O Nas
Pozwól, Że Dostanę Inteligentne, Realistyczne Rozwiązania, Od Rzemiosła I Przepisów Po Pomysły Na Dekoracje Domu, Które Ułatwią Ci Życie.
Drożdże odżywcze mają wiele korzyści zdrowotnych, w tym zwiększenie energii, ochronę przed uszkodzeniem komórek, obniżenie poziomu cholesterolu i wiele innych. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tej bogatej w umami przyprawie i dlaczego warto ją dodać do swojej codziennej diety.
Sok z aloesu jest reklamowany jako panaceum na długą listę dolegliwości, od trądziku po problemy trawienne, ale badania nie potwierdzają tych twierdzeń. W rzeczywistości sok z aloesu może być szkodliwy dla osób z pewnymi schorzeniami.
Zapytaliśmy zarejestrowanego dietetyka: czy utrata wagi z octu jabłkowego jest realna? Oto, co musisz wiedzieć przed wypróbowaniem diety z octem jabłkowym.
Jedna z pisarek dzieli się swoimi doświadczeniami z udziału w diecie Whole30. Zobacz jej wskazówki i triki.
Być może znasz probiotyki, żywe mikroorganizmy obecne w jogurcie i sfermentowanej żywności – ale czy słyszałeś o ich odpowiedniku, prebiotykach? Dietetyk je rozbija.
Pho, obfita wietnamska zupa z makaronem, zyskuje coraz większą popularność w Ameryce, ale czy pho jest zdrowe? Rozmawialiśmy z ekspertami na temat korzyści zdrowotnych pho, w tym kalorii pho. Podpowiemy też prawidłową wymowę pho.
Postępuj zgodnie z planem naszych ekspertów, aby wrócić na właściwe tory po przejedzeniu się w tym okresie świątecznym.
To, co uważa się za „zdrowe”, może być inne dla każdego.
Nowe badanie mówi, że dzieci powinny mieć co najmniej 25 minut.
Myślenie, że urodziłeś się, aby mieć określoną wagę, może być szkodliwe dla twojego dobrego samopoczucia, mówi badanie.
Tutaj znajdziesz wszystkie produkty, które mogą służyć jako paliwo do następnego biegu, joggingu, spaceru, zajęć jogi, zajęć wirowania i innych. Dodatkowo mamy naukę, która je wyjaśnia.
Nowe badania pokazują, że ludzie jedzą więcej, gdy żywność jest oznaczona jako „odpowiednia”.
Jaki jest najzdrowszy olej spożywczy? Oto 5 najlepszych zdrowych olejów, w tym najzdrowszy olej do smażenia i najzdrowszy do gotowania.
Myślisz o rozpoczęciu diety ketogenicznej? Oto wszystko, co należy wiedzieć, w tym korzyści, ryzyko oraz żywność i suplementy na liście planów diety ketonowej.
Co robi witamina C? Poprosiliśmy eksperta w dziedzinie immunologii żywieniowej o najlepsze produkty zawierające witaminę C i co się stanie, jeśli zjesz zbyt dużo witaminy C.
Przezwyciężmy te bóle brzucha po kolacji raz na zawsze.
Ta rada sprawi, że miesiąc bez alkoholu będzie znacznie łatwiejszy.
Eksperci ujawniają prawdę o najnowszych modach dietetycznych, od pyłku pszczelego po dietę paleo.
Istnieje wiele sposobów na pozyskiwanie białka, którego potrzebuje organizm, bez odwiedzania stoiska rzeźniczego.