Zdrowie Profilaktyczne

Jak zrobić maskę bez szycia za pomocą bandany lub T-shirtu?

Oto jak zrobić maskę na twarz typu „zrób to sam” – bez maszyny do szycia. Wystarczy chustka lub szmatka, gumki do włosów i kilka fałd.

8 popartych nauką powodów, aby przeczytać (prawdziwą) książkę

Nie ma to jak zapach starych książek lub trzask kręgosłupa nowej. (Ponadto, nigdy nie wyczerpiesz się baterii.) Jak się okazuje, zanurzenie się w przewracaniu stron może również przynieść korzyści dla twojego zdrowia i szczęścia. Chociaż coraz więcej osób posiada e-booki, wydaje się, że można bezpiecznie powiedzieć, że prawdziwe książki jeszcze nigdzie się nie wybierają, a te korzyści płynące z czytania nie znikną.

Nie wszystkie maseczki z tkaniny są wyposażone w filtry — oto gdzie kupić własne

Filtry do masek z tkaniny mogą sprawić, że domowe lub kupione w sklepie okrycia twarzy będą skuteczniej spowalniać rozprzestrzenianie się koronawirusa. Oto 6, które możesz kupić online od Amazon, Casetify, Vistaprint i innych.

Nieprzyjemne objawy infekcji ucha, których nigdy nie należy ignorować, oraz zatwierdzone przez lekarza środki łagodzące ból

Infekcje ucha mogą być bolesne, dlatego ważne jest, aby działać szybko. Dowiedz się o objawach infekcji ucha, typach infekcji ucha i co zrobić, jeśli uważasz, że masz.

Zdiagnozuj codzienne objawy zdrowotne

Dowiedz się, co twoje pragnienia, wypryski i inne drobne objawy cielesne mogą sygnalizować o twoim zdrowiu.

Objawy zespołu wstrząsu toksycznego, których nigdy nie należy ignorować

Zespół wstrząsu toksycznego jest wywoływany przez infekcję, która powoduje poważną chorobę. Dowiedz się o objawach wstrząsu toksycznego i co zrobić, jeśli uważasz, że go masz.

Dlaczego podczas choroby należy zawsze brać dzień prawdziwej choroby — nawet jeśli pracujesz w domu

Lekarz medycyny wyjaśnia konsekwencje próby przezwyciężenia choroby, urazu lub innego problemu zdrowotnego bez wzięcia prawdziwego dnia choroby (tak, nawet jeśli jesteś już WFH).

Czas letni zaczyna się w ten weekend — oto, co należy wiedzieć i jak odzyskać utraconą godzinę snu

Czas letni zaczyna się w niedzielę 14 marca 2021 r. o godzinie 2:00 czasu lokalnego. Oto porady ekspertów dotyczące utrzymania harmonogramu snu, gdy zegary przesuną się do przodu na początek czasu letniego.

Podstępne wczesne objawy demencji, o których powinieneś wiedzieć Know

Nowe badania sugerują, że bardzo wczesne etapy mogą być naznaczone zmianami osobowości i zachowania.

Jak pomóc organizmowi wyzdrowieć z utrzymujących się objawów COVID-19, według lekarzy?

Lekarze wyjaśniają typowe objawy koronawirusa, dostępne metody leczenia oraz sposoby radzenia sobie z niektórymi utrzymującymi się skutkami ubocznymi wirusa zarówno w łagodnych, jak i ciężkich przypadkach.

5 błędów związanych z soczewkami kontaktowymi, które prawdopodobnie popełniasz

Unikniesz podrażnień i infekcji, przestrzegając tych prostych zasad.

Czy powietrze w twoim domu przyprawia cię o chorobę?

Czy wiesz, że utrzymując swój dom w czystości i dobrze utrzymane sprzęty domowe, robisz wielką przysługę swojemu zdrowiu? Twój heroiczny wysiłek, by wepchnąć ten wąż odkurzacza w każdy kąt, sprawia, że ​​powietrze w Twoim domu jest czystsze. A czyste powietrze w pomieszczeniach oznacza zdrowsze płuca, mniej dni chorobowych i lepszą jakość snu — nawet bardziej niż czyste powietrze na zewnątrz.

Twój przewodnik po zdrowiu układu pokarmowego

Dowiedz się, jak utrzymać zdrowy układ trawienny, a także dowiedz się, które problemy z brzuszkiem są powodem do niepokoju.

11 ważnych nawyków, dzięki którym Twoje oczy są zdrowe

Chcesz utrzymać oczy w świetnej formie przez wiele lat? Te codzienne nawyki pomogą ci zobaczyć jasną przyszłość.

6 sposobów, w jakie Twój związek jest dobry dla Twojego zdrowia

Połączenie może sprawić, że będziesz szczęśliwszy i zdrowszy – tak mówi nauka.

Dopóki jesteś zdystansowany, równie dobrze możesz zrobić to dobrze — oto jak

Dystans społeczny ma kluczowe znaczenie dla spowolnienia rozprzestrzeniania się koronawirusa lub COVID-19. Dowiedz się, co to jest dystans społeczny, co robić, a czego nie, jak długo potrwa dystans społeczny, jak dystansowanie społeczne spowalnia epidemię i nie tylko.

Dajemy każdemu dziecku szansę na życie

Podjęcie decyzji o zaszczepieniu dziecka może być przerażające. Oto dlaczego wiceprezes ds. globalnych partnerstw Fundacji Narodów Zjednoczonych — sama świeżo upieczona mama — to zrobiła.

Jak poprawić swoją postawę podczas pracy w domu według kręgarza?

Dowiedz się, jak zachować lepszą postawę podczas pracy w domu i jak zmniejszyć ból pleców podczas pracy w domu dzięki tym wskazówkom od kręgarza. Popraw swoją postawę, zmniejsz ból pleców, a nawet poczuj się bardziej komfortowo podczas pracy w domu.

Najlepsze strony internetowe polecane przez lekarzy

Najlepszym sposobem na wystraszenie się jest wpisanie symptomów w wyszukiwarce i naciśnięcie Enter. Te najlepsze strony polecane przez lekarzy poinformują Cię, nie martwią Cię.

Zalecenia lekarzy

Kilka rzeczy, których większość lekarzy odradza.