Elegance Blossom

Badanie wykazało, że więcej przyjaciół po dwudziestce prowadzi do lepszego życia na dłuższą metę.

Jeśli zauważysz przyjaciela lub ukochaną osobę zmagającą się z depresją, oto najbardziej pomocne i najmniej pomocne sposoby podejścia do nich, słuchania ich i pomocy w uzyskaniu potrzebnej pomocy psychicznej. Oto co powiedzieć, a czego nie powiedzieć osobie z depresją.

Statystycznie udowodniono, że niektóre stany są szczęśliwsze niż inne. Witryna poświęcona finansom osobistym WalletHub publikuje roczny raport o najszczęśliwszych stanach w USA, który klasyfikuje wszystkie 50 stanów według wskaźników szczęścia, takich jak wskaźnik depresji, zdrowie fizyczne, pomyślność zawodowa i inne. Analiza najszczęśliwszych stanów Ameryki w 2019 roku przeprowadzona przez WalletHub wykorzystuje 31 wskaźników w trzech kategoriach.

Te gwiazdy są bardziej powiązane, niż sądziliśmy.

Nowe badania wyjaśniają, dlaczego tak trudno jest odzyskać siły po byciu na wysypisku.

Przeczytaj te 10 wskazówek z pierwszej osoby od terapeutów i klientów terapii, aby upewnić się, że wirtualne sesje terapeutyczne są pomocne i skuteczne.

Wiele zasad starożytnej greckiej filozofii stoicyzmu jest nadal aktualnych. Oto jak stoicyzm może być kluczem do szczęśliwszego, bezstresowego współczesnego życia.

Piętno zdrowia psychicznego to uporczywe przekonanie, że ludzie z zaburzeniami zdrowia psychicznego są dziwni, załamani, inni, a nawet niebezpieczni. Jeśli pandemia czegoś nas nauczyła, to tego, że musimy szybko zmienić tę napiętnowaną sytuację.

Po wybuchu na nowo odkrywam swoją skórę.

To może wydawać się oczywiste, ale te spostrzeżenia ujawniają niezaprzeczalną korelację między bezinteresownością a satysfakcją z życia.

Bloger Simply Statement dzieli się zaskakującymi sposobami na natychmiastową poprawę nastroju.

W nowej ankiecie 15% mężczyzn i 6% kobiet twierdzi, że podczas podróży są bardziej emocjonalni.

Według ekspertów i badań naukowych są to najlepsze sposoby na złagodzenie stresu i niepokoju – w tym aromaterapia, joga, rośliny, kołdry obciążeniowe, CBD i nie tylko.

Psycholog zdrowia behawioralnego wyjaśnia, czym jest odporność emocjonalna, dlaczego jest tak ważna i jak ją wzmocnić, aby poradzić sobie ze stresem, tragedią i nie tylko.

Nie wiesz, jak zacząć szukać odpowiedniego terapeuty do tego, przez co przechodzisz? Podpowiemy Ci, jak znaleźć dobrego terapeutę, który najlepiej Ci pomoże.

Zatwierdzone przez ekspertów wskazówki, w jaki sposób nawet najbardziej zapracowana osoba może wygospodarować trochę czasu dla siebie – i dlaczego jest to tak ważne.

W tej chwili gniew wydaje się rozlewać wszędzie. Jeśli wydaje ci się, że w dzisiejszych czasach twój temperament zawsze jest gorący, nie jesteś sam. Odejdź od komputera i poszukaj zdrowszych sposobów na ukierunkowanie gniewu, zaczynając od naszych pomysłów na przekształcenie gniewu w coś pozytywnego.

Odrzucenie jest trudne do przełknięcia, ale jest nieuniknione i może ostatecznie sprawić, że staniesz się silniejszy i lepszy. Oto cztery sposoby radzenia sobie z odrzuceniem osobistym i zawodowym według ekspertów.

Próbujesz dowiedzieć się, jaki rodzaj terapii wypróbować? Oto przewodnik po typowych rodzajach terapii, który pomoże Ci skierować Cię w stronę najlepszego dla Ciebie sposobu leczenia.

Nowe badanie pokazuje, że najnowszym zagadnieniem jest „samouprzedmiotowienie”.