Kannabidiol, inaczej znany jako CBD , jest aktualnym trendem zdrowotnym. Związek chemiczny znaleziony w roślinach konopi trafił do serc Ameryki w ciągu ostatnich kilku lat dzięki wszystkim swoim rzekome korzyści , w tym potencjał pomocy ludziom lepiej spać w nocy i zażegnać niepokój , a także w jeszcze poważniejszych sprawach, takich jak walka z nudnościami u pacjentów onkologicznych i pomoc dzieciom chorym na zaburzenia padaczki .

Jednak pomimo tego, że CBD jest wszędzie i we wszystkim – jest podawany w popularne marki przekąsek a nawet wszyte w tkaninę ubrań treningowych – ludzie wydają się bardziej niż kiedykolwiek zdezorientowani tym, co dokładnie robi ten ekstrakt z konopi. Tak więc z pomocą dwóch lekarzy specjalizujących się w konopiach, rozpakowujemy pięć największych mitów dotyczących CBD i przyglądamy się faktom ze wszystkich stron.

Mit nr 1: CBD może wywołać haj.

Czy CBD jest psychoaktywne jak jego kuzyn THC (lub tetrahydrokannabinol, występujący w marihuanie)? Oto krótka odpowiedź: Nie, CBD nie może wywołać haju.

Dłuższa odpowiedź: To zależy od tego, jak zdefiniujesz psychoaktywność. Według dr Jordana Tishlera, prezesa Association of Cannabis Specialists, instruktora medycyny w Harvard Medical School i doradcy medycznego w konopie MD , technicznie niepoprawne jest twierdzenie, że CBD nie jest psychoaktywne. Dzieje się tak, ponieważ CBD wydaje się wywierać pewien wpływ na nastrój, przynajmniej w niektórych badaniach, więc technicznie jest psychoaktywny, wyjaśnia.

Ale nie daj się przekręcić – CBD nie da ci tych klasycznych wibracji Cheech i Chong. Dr Tishler mówi, że nie powoduje odurzenia, takiego jak THC lub konopie indyjskie.

Ważne jest również, aby zrozumieć, że zdecydowana większość pozytywnych badań została przeprowadzona z [medyczną] marihuaną, która zawiera THC jako główny składnik, mówi. Zatrucie jest jedynie efektem ubocznym – a wszystkie leki mają skutki uboczne. Zarządzanie tymi skutkami ubocznymi jest ważne dla uzyskania najlepszych wyników, ale z pewnością nie jest powodem, aby unikać marihuany jako leku.

jak sprawić, by mój pokój ładnie pachniał

ZWIĄZANE Z: Dlaczego sole do kąpieli CBD mogą być kluczem do najbardziej relaksującej kąpieli?

Mit 2: Niewiele jest badań dotyczących CBD.

Według Junelli Chin, DO, zintegrowanego lekarza zajmującego się konopiami indyjskimi i doradcy medycznego dla konopi MD, istnieje ponad 20 000 cytowań PubMed dotyczących układu endokannabinoidowego (ECS), receptorów kannabinoidowych oraz badań dotyczących mechanizmów fizjologicznych składników ECS i ich działania na inne neuroprzekaźniki mózgu i ciała.

Jednak dr Tishler zauważa, że ​​ta odpowiedź zawiera również poważne zastrzeżenie. Coraz więcej badań dotyczy gryzoni, ale już nie ludzi, mówi. Wyjątkiem są badania na ludzkich dzieciach z rzadkimi genetycznymi zaburzeniami napadowymi, które są pomocne i dobrze zrobione. Brak badań na ludziach dotyczących lęku, depresji i bólu jest dość niepokojący w świetle działań marketingowych związanych z CBD.

ZWIĄZANE Z: Czy CBD działa? Nowe badania wspierane przez rząd będą próbowały się dowiedzieć

Mit 3: Całe CBD jest wytwarzane i produkowane w ten sam sposób.

To jest wielkie nie. Gdy dokonując zakupu CBD, ważne jest, aby odrobić pracę domową aby upewnić się, że oboje dostaniecie prawdziwą ofertę, i aby upewnić się, że dostaniecie coś bezpiecznego.

Pacjenci muszą znaleźć przetestowane przez strony trzecie marki z renomowanych i licencjonowanych laboratoriów , mówi dr Chin. Polecam produkty bogate w CBD wykonane wyłącznie z organicznego, bogatego w CBD ekstraktu z całej rośliny, ponieważ zapewnia to najlepszy profil bezpieczeństwa i wyjątkowe korzyści lecznicze.

Jak zauważa dr Chin, badanie opublikowane w JAMA z 2017 roku wykazało, że wiele produktów CBD dostępnych w sprzedaży online było w rzeczywistości błędnie oznakowanych. Zespół zakupił 84 produkty sprzedawane online jako produkty zawierające CBD. Spośród nich tylko 26 zostało dokładnie oznakowanych (zawierających CBD w granicach 10 procent deklarowanej ilości); 36 produktów miało więcej CBD niż podawały ich etykiety, a 22 produkty miały mniej. I, co być może najbardziej przerażające ze wszystkich, naukowcy odkryli również THC w 18 z 84 próbek.

jak odgrzać oliwkowy makaron ogrodowy

Pacjenci muszą szukać wyraźnych etykiet, przetestowanych w laboratorium, dozowania na butelce, stabilności, metod ekstrakcji, a także testów na rozpuszczalniki, pestycydy, metale ciężkie i wypełniacze. ona mówi.

ZWIĄZANE Z: Dlaczego CBD jest tak drogie? Plus, jak mieć pewność, że kupujesz od bezpiecznego dostawcy?

Mit 4: Odrobina CBD każdego dnia – lub tylko raz – wystarczy.

Aby naprawdę poczuć efekty CBD trzeba go brać codziennie i trzeba go brać dużo (a my dużo mówimy).

Jest to obszar, w którym badania są niezwykle spójne, mówi dr Tishler. W przypadku myszy, dzieci i kilku badań na dorosłych ludziach dawka wywołująca jakikolwiek efekt zawsze mieści się w zakresie od 10 do 20 miligramów na kilogram wagi dziennie. Lub, dla przeciętnego człowieka o wadze 70 kilogramów (około 154 funtów), około 700 do 1400 miligramów dziennie. Oczywiście nikt tak naprawdę nie bierze tak dużo – po części dlatego, że CBD jest tak drogie – więc wszystkie anegdoty to tak naprawdę placebo.

Jednak dr Chin wyjaśnia, że ​​jeśli chcesz spróbować, staraj się spożywać od 20 do 50 miligramów dziennie. Dr Chin mówi, że jeśli zażywasz go na sporadyczne bóle zapalne, zwykle pacjenci dobrze sobie radzą przy 25-50 mg dziennie, dodając, że dla jej pacjentów z napadami padaczkowymi, chorobą Parkinsona, ALS, przewlekłym i wyniszczającym bólem, dawka kannabinoidów jest różna i jest bardzo duża. wyższy.

ZWIĄZANE Z: Próbowałem oleju CBD i nic nie czułem. Co teraz?

Mit 5: CBD to magiczny składnik bez skutków ubocznych.

Ponownie, ten nie jest prawdziwy. W rzeczywistości CBD może mieć dość poważne skutki uboczne w zależności od tego, jakie inne leki dana osoba przyjmuje w tym samym czasie.

Ważne jest, aby zrozumieć, że przy tych skutecznych (czytaj: wysokich) dawkach CBD może wchodzić w interakcje z konwencjonalnymi lekami i potencjalnie być dość niebezpieczne, mówi dr Tishler.

jak stary czek można spieniężyć

Tak jak Wydawnictwo Harvard Health wyjaśnia również, że CBD może powodować kilka niewielkich skutków ubocznych, w tym nudności, zmęczenie i drażliwość u niektórych osób. CBD może również wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, takimi jak kumadyna, która rozrzedza krew, i może podnieść poziom innych leków we krwi w dokładnie tym samym mechanizmie, co sok grejpfrutowy, mówi Harvard Health.

Istotnym problemem związanym z bezpieczeństwem CBD jest to, że jest on sprzedawany i sprzedawany głównie jako suplement, a nie lek. Obecnie FDA nie reguluje bezpieczeństwa i czystości suplementów diety. Nie możesz więc mieć pewności, że kupowany produkt zawiera składniki aktywne w dawce podanej na etykiecie, według Harvard Health. Ponadto produkt może zawierać inne (nieznane) elementy. Nie znamy również najskuteczniejszej dawki terapeutycznej CBD dla konkretnego schorzenia.

Krótko mówiąc, chociaż wiemy wiele dobrych rzeczy o CBD, mianowicie z referencji użytkowników , wiele jeszcze pozostało w nieznanym. Przed rozpoczęciem kuracji CBD porozmawiaj ze swoim lekarzem i przeprowadź badania nad tym, która marka jest dla Ciebie odpowiednia.

ZWIĄZANE Z: Ciekawi Cię CBD? Przeczytaj ten kompleksowy przewodnik, zanim go wypróbujesz