Czy jest coś przyjemniejszego niż ciepła kąpiel? Niezależnie od tego, czy uderzysz w wannę, aby się umyć, odprężyć psychicznie, rozluźnić sztywne mięśnie, czy, promować dobry sen , wiesz wszystko o uzdrawiającej mocy dobrej kąpieli. Ale jeśli myślałeś, że kąpiel nie może być bardziej relaksująca, pomyśl jeszcze raz. Kąpiel CBD może być najlepszym sposobem na ukojenie umysłu, ciała i duszy.

Nawet jeśli byłeś sceptyczny próbować CBD w jakiejkolwiek formie, nasączenie aromatycznych soli do kąpieli zawierających CBD może być idealnym sposobem na doświadczanie efektów CBD bez spożywania go i podczas robienia czegoś, co już sprawia Ci przyjemność (wylegiwanie się w wannie).

„Każdy może skorzystać z kąpieli CBD”, mówi Cindy Capobianco, współzałożycielka i dyrektor ds. marki marki CBD Lord Jones . Jeśli miałeś długi dzień, intensywny trening lub wyczerpującą podróż, może to zapewnić ostateczny reset regeneracyjny i promować spokojne poczucie dobrego samopoczucia”. I nie martw się, kąpiel z CBD nie da ci haju.

Czekaj, co Jest CBD?

Dla szybkiego przypomnienia: ' Kannabidiol, czyli CBD , to kannabinoid występujący zarówno w konopiach, jak i marihuanie, który może mieć potencjalne korzyści zdrowotne” – wyjaśnia Matthew Mintz, MD, FACP, certyfikowany internista praktykujący w Bethesda w stanie Maryland. pewne stany – konopie są legalne wszędzie i praktycznie nie zawierają THC (co jest skrótem od tetrahydrokannabinolu, innego kannabinoidu, który mogą sprawić, że będziesz na haju).

CBD może wspierać naturalnie występujący w organizmie układ endokannabinoidowy i promować produkcję endokannabinoidów. CBD na bazie konopi optymalizuje funkcję systemu, o którym możesz nawet nie wiedzieć, że nazwałeś układ endokannabinoidowy, który moduluje reakcję walki lub ucieczki, wpływając na to, jak reagujemy na stres, ile produkujemy kortyzolu (hormonu stresu) i jak szybko wracamy do zdrowia, mówi Aimée Gould Shunney, ND, doradca PlusCBD Oil .

Korzyści z kąpieli CBD

Więc co ma wspólnego ta uspokajająca, wspierająca homeostazę substancja roślinna pochodząca z konopi indyjskich z kąpielą?

najlepszy sposób na odgrzanie makaronu spaghetti

Ciepło poprawia działanie przeciwzapalne CBD.

Wśród innych korzyści CBD ma właściwości przeciwzapalne. CBD najlepiej nadaje się do leczenia stanów zapalnych, które tak naprawdę są przyczyną każdego problemu ze skórą, czy to egzemy, czy bólu, mówi Claudia Mata, założycielka Pionowo , który dodaje CBD do swoich naturalnych, bogatych w minerały i składniki roślinne soli do kąpieli. Rozpuszczenie produktu zawierającego CBD, takiego jak sole do kąpieli lub kula do kąpieli, w gorącej wodzie i moczenie w niej pomaga przyspieszyć proces wchłaniania CBD do skóry i krwiobiegu przez pory.

Ciepło powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych, zwiększając wchłanianie CBD (jak również wszystkiego innego w Twojej kąpieli), wyjaśnia Shunney. Pomaga również rozluźnić mięśnie i otworzyć drogi oddechowe, ułatwiając oddychanie. Te efekty cieplne są synergiczne z relaksującym, łagodzącym ból i przeciwzapalnym działaniem CBD.

CBD może sprawić, że ta relaksująca kąpiel będzie równomierna jeszcze odprężający.

Kąpiel jest już tak terapeutyczna, mówi Mata. Kąpiele dostarczają tak wiele minerałów, wspomagają gojenie i są świetne na ból po treningu.

Skorzystaj ze wszystkich znanych korzyści dobrej, staromodnej kąpieli – CBD subtelnie je wzmocni. Ciepła woda, relaks, CBD, olejki eteryczne – kto by nie skorzystał z tej kombinacji? mówi Shunney. Największymi korzyściami [kąpieli z CBD] byłoby odprężenie i odprężenie, złagodzenie bólu mięśniowo-szkieletowego i stanów zapalnych oraz złagodzenie złych stanów skóry.

CBD skuteczniej wchłania się przez skórę.

W porównaniu z przyjmowaniem kilku kropli nalewki CBD doustnie (powiedzmy pod językiem), pozwolenie na jej miejscowe wchłonięcie daje szybsze i bardziej bezpośrednie rezultaty.

Jak w przypadku każdego składnika odżywczego lub składnika nakładanego na skórę, wchłanianie do krwiobiegu będzie szybsze niż w przypadku spożycia doustnego, mówi Shunney. I chociaż miejscowy balsam, olejek lub krem ​​CBD mogą być idealne dla tych, którzy chcą złagodzić miejscowe stany zapalne, Shunney mówi, że dodanie CBD do kąpieli narazi na to całe ciało, co spowoduje bardziej ogólnoustrojowe efekty.

Jest to korzystne na wiele różnych sposobów.

Powodem, dla którego CBD jest cudowne, nie jest to, co robi (nie jest lekarstwem na wszystko), ale dlatego, że jest tak plastycznym składnikiem. To związek, który działa na tak wiele różnych układów twojego ciała, mówi Mata. Dotyka lęku, nastroju, zaburzeń snu – wszystkich tych różnych wariantów Twojego życia. Dodaj to do już uspokajającej kąpieli, a będziesz zrelaksowany jak zawsze.

To naturalny składnik pochodzenia roślinnego, który działa w połączeniu z innymi kojącymi produktami do kąpieli.

Nie myśl o kąpieli CBD jako zanurzaniu się w wannie z chemikaliami. CBD działa naturalnie i subtelnie oraz w połączeniu z różnymi terapeutycznymi składnikami wybranego produktu do kąpieli. „Wszystko, co robimy, dotyczy mieszania CBD i ziół” – mówi Mata. Na przykład, Sole do kąpieli Vertly CBD CBD zawiera otwierającą pory i detoksykującą siarkę, dzięki której wszystkie inne minerały zawarte w produkcie (takie jak sól z Morza Martwego i magnez) oraz ekstrakty ziołowe (w tym majeranek, krwawnik pospolity, rozmaryn i CBD) szybciej i głębiej wnikają w pory.

jak wydrylować oliwki bez pestki

Formuła soli do kąpieli Lord Jones High CBD Zrównoważyć szerokie spektrum CBD pochodzącego z konopi z „różową solą himalajską, arniką, bogatymi w magnez solami Epsom, płatkami nagietka oraz unikalną mieszanką terpenów i olejków eterycznych, które wspierają głębokie odprężenie ciała” – mówi Capobianco.

Czego szukać w soli do kąpieli CBD

Eksperci są zgodni: za każdym razem, gdy kupujesz produkty do kąpieli CBD, kup od renomowanej marki . Ponieważ CBD nie jest regulowane przez FDA, upewnij się, że otrzymujesz produkty CBD od renomowanej firmy, która przestrzega dobrych standardowych procedur uprawy i której produkty są weryfikowane przez niezależne laboratorium zewnętrzne, mówi dr Mintz.

Shunney zaleca wybór produktów ekologicznych, które zawierają składniki i procesy, takie jak:

• Olejki eteryczne (zamiast syntetycznego zapachu)
• Niechemiczne procesy ekstrakcji CO2 w celu usunięcia pestycydów, metali i rozpuszczalników
• Wysokiej jakości olej konopny o pełnym spektrum
• Sole Epsom o jakości farmaceutycznej
• CBD pochodzące z konopi (które z definicji zawiera mniej niż 0,3 procent THC)
• Certyfikacja przez Amerykański Urząd ds. Konopi

Czy produkty do kąpieli CBD są bezpieczne dla wszystkich?

Podobnie jak w przypadku każdego nowego produktu, osoby o wrażliwej skórze powinny przetestować swój produkt do kąpieli CBD przed całkowitym zanurzeniem. Przed wystawieniem na działanie całego ciała Shunney sugeruje rozcieńczenie niewielkiej ilości produktu i nałożenie na niewielką powierzchnię skóry myjką.

Jeśli chodzi o to, ile użyć i jak długo moczyć, może to zależeć od Ciebie i produktu, którego używasz. „Nasza zalecana wielkość porcji to jedna czubata miarka” – mówi Capobianco. „Każda czubata miarka formuły soli do kąpieli Lord Jones High CBD zawiera około 20 miligramów CBD”. A Mata mówi, że jeśli masz luksus czasu, dobre 15-20 minut w wannie jest idealne.