Miniony rok był próbą dla wielu – emocjonalnie, fizycznie, logistycznie – i jeśli byłeś jednym z wielu, którzy zwrócili się do alkoholu, by zdrętwiać, radzić sobie lub po prostu odreagować, nie jesteś sam. Teraz, gdy mamy miesiąc do 2021 r., możesz zauważyć, że ponownie oceniasz swój związek z alkoholem i zauważasz, jak wpływa on na twoje samopoczucie. Może nawet ukończyłeś suchy styczeń, a teraz jesteś kwestionujesz twój wieczorny koktajl i zastanawiasz się, czy robi ci to jakąś przysługę w dążeniu do szczytu zdrowia fizycznego i psychicznego. Ale nie jesteś jeszcze w punkcie, w którym chcesz być całkowicie trzeźwy. Jeśli to brzmi prawdziwie, jesteś w dobrym towarzystwie. W całym kraju rośnie trend wśród ludzi, którzy decydują się pić ogólnie mniej alkoholu, ale niekoniecznie szukają tradycyjnych wersji trzeźwości z całkowitym powstrzymaniem się od wszelkich substancji.

Enter: sposób myślenia „California Sober”. California Trzeźwy to termin zwykle używany do opisania osób, które decydują się na rzucenie narkotyków i alkoholu – z kilkoma wyjątkami.

Chociaż każdy inaczej interpretuje ten wybór stylu życia, marihuana jest najczęściej wymienianą „akceptowalną” substancją dla kogoś, kto uważa się za California Sober. Niektórzy ludzie rozszerzają definicję o leki psychodeliczne, takie jak psilocybina (znana również jako „magiczne grzyby”), LSD i ayahuasca. Dla naszych celów będziemy używać tego terminu w odniesieniu do konopi, ponieważ psychodeliki nie są jeszcze zalegalizowane w Stanach Zjednoczonych (z wyjątkiem Oregonu, który właśnie przeniósł się, aby zalegalizować psilocybinę w 2020 roku).

ZWIĄZANE Z: 7 zasad przygotowywania pysznych napojów bezalkoholowych

powiązane przedmioty

Dlaczego California Trzeźwy staje się popularny?

Zniuansowana definicja California Sober pozwala ludziom uciec od ścisłej dychotomii całkowitej trzeźwości, która może wydawać się zbyt ekstremalna dla kogoś, kto nigdy nie miał problemu z nadużywaniem substancji lub uzależnieniem. Nawet jeśli jesteś kimś, kto ma zdrowy związek z alkoholem, nadal możesz rozpoznać, że jesteś trochę zbyt zależny od kieliszku przed snem, aby odreagować, lub że trochę trudniej jest dostać się na poranny trening wieczorem po tym, jak się przyswoiłeś. Dla wielu szkodliwe skutki alkoholu nie są obecne w przypadku używania marihuany, co sprawia, że ​​jest to logiczna zamiana, gdy chcą czegoś, co pomoże im się zrelaksować bez ryzyka kaca .

Kiedy piję, nawet jeśli to tylko do obiadu kieliszek lub dwa wina Zdecydowanie zauważam, że spada mi jakość snu, donosi jeden na wpół trzeźwy Koloradan, gdzie marihuanę można legalnie kupować rekreacyjnie. Jeśli pominę alkohol i zamiast tego wezmę kilka uderzeń pióra z marihuaną, śpię jak dziecko i budzę się wypoczęty.

najlepszy biustonosz push-up bez fiszbin

Inny fan stylu życia California Sober donosi, że w ciągu tygodnia trzyma się z dala od alkoholu, ponieważ uważa, że ​​​​jego niepokój pogarsza, ale używa niskodawkowych artykułów spożywczych THC / CBD, aby odpręż się przed snem . Nadal pije alkohol w weekendy, kiedy jej ogólny poziom lęku jest niższy. Jeśli chodzi o bycie California Sober, możesz ustalać własne zasady — chodzi o to, aby dowiedzieć się, co sprawia, że ​​czujesz się najlepiej, i porzucić etykiety.

ZWIĄZANE Z: Oto jak pić mniej alkoholu, ale ciesz się nim jeszcze bardziej

Czy to tylko przemijający trend wellness?

Po pierwsze, powinniśmy zwrócić uwagę, że mnóstwo ludzi prawdopodobnie już od jakiegoś czasu dokonuje tych wyborów dotyczących stylu życia – po prostu teraz ma on nowy, brzęczący pseudonim. Ale ponieważ coraz więcej osób zmierza w kierunku niskiego (lub zerowego) spożycia alkoholu w ramach dążenia do zdrowszego stylu życia, koncepcja California Sober może nadal zyskiwać na popularności. Kiedyś miałeś dwie możliwości, jeśli chodzi o narkotyki i alkohol: byłeś konsumentem lub całkowicie abstynentem. Ale teraz konsumenci zaczynają zdawać sobie sprawę, że istnieje cała szara strefa pomiędzy nimi, która pozwala im się zrelaksować i odprężyć z preferowanymi przyjemnymi wadami z większą ilością niuansów. Być może jest to wybieranie jakości zamiast ilości, jeśli chodzi o spożycie alkoholu, lub w etosie California Trzeźwy, może to być ograniczenie się do określonej substancji z wyboru, która nie powoduje, że czujesz się okropnie po spożyciu.

Zwłaszcza jeśli chodzi o marihuanę, rok 2020 był wielkim rokiem dla wcześniej nielegalnego narkotyku, ponieważ cztery dodatkowe stany zalegalizowały zażywanie przez osoby dorosłe (rekreacyjne). Oczekuje się, że ten impet wprowadzi się w ustawodawstwo z 2021 r., A następnymi prawdopodobnymi kandydatami będą Nowy Jork, Ohio i Floryda. W rzeczywistości, według Polityczny , około jeden na trzech Amerykanów ma teraz dostęp do zalegalizowanej marihuany w swoim stanie. Oznacza to, że przejście na trzeźwość w Kalifornii staje się opcją dla większej liczby osób w całym kraju niż kiedykolwiek. Nawet jeśli nie mieszkasz w stanie, w którym marihuana jest zalegalizowana, możesz wziąć w niej udział CBD na bazie konopi jako część twojej podróży do Kalifornii Trzeźwy. CBD na bazie konopi nie zawiera THC (psychoaktywnej substancji chemicznej w marihuanie, która daje haj) i jest legalne we wszystkich 50 stanach.

ZWIĄZANE Z: 5 mylących mitów dotyczących CBD Nadszedł czas na proste wyjaśnienie Set

Czy będzie dla ciebie California Sober?

Jeśli mieszkasz w jednym z 15 stanów (plus Waszyngton, D.C.), gdzie rekreacyjna marihuana jest zalegalizowana, możesz być zainteresowany sprawdzeniem trendu. Po pierwsze, sprawdź stanowe przepisy dotyczące konopi state aby upewnić się, że wiesz, co jest dozwolone. Jeśli masz taką możliwość, może to być okazja do zbadania marihuany i sprawdzenia, czy pomaga ci się odstresować i odprężyć pod koniec dnia, tak jak kieliszek wina bez przerywanego snu i mglistego mózgu następnego dnia ranek.

Jak usunąć plamę krwi z białych ubrań

Kilka pytań, które możesz sobie zadać, jeśli rozważasz przejście na trzeźwość w Kalifornii:*

1. Czy zdarza Ci się sięgać po kieliszek wina (lub dwa), aby odpocząć w nocy, ale nie podoba Ci się to, jak czujesz się pojutrze?
2. Czy uważasz, że spożycie alkoholu w jakikolwiek sposób negatywnie wpływa na Twój sen, nastrój lub zdrowie?
3. Pragniesz czystszego stylu życia, ale nie chcesz rezygnować z niewielkiej pomocy w relaksacji?
4. Czy uważasz, że jesteś trochę zbyt uzależniony od alkoholu, aby się wyluzować, ale nie wiesz, jak to zmienić?
5. Czy alkohol nie jest dla Ciebie, ale szukasz czegoś innego, co pomoże Ci się odstresować?

*Słowo ostrzeżenia: Wybór spożywania marihuany lub psychodelików nie jest zalecany dla osób, które zmagały się z jakimkolwiek uzależnieniem, bez wcześniejszej konsultacji z dostawcami zdrowia psychicznego. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, terapeutą lub doradcą od uzależnień przed dodaniem czegokolwiek do swojego stylu życia, jeśli miałeś problem z nadużywaniem substancji w przeszłości lub podejrzewasz, że możesz go mieć teraz.

Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na kilka z tych pytań, udaj się do lokalnej przychodni i porozmawiaj otwarcie z pączkami o swoich celach, obawach i pytaniach. Są to wyszkoleni profesjonaliści, którzy w większości chętnie pomogą Ci edukować i zapewnić pozytywne doświadczenia z produktami z konopi indyjskich, niezależnie od tego, czy jest to Twój pierwszy raz, czy nie. A jeśli to Twoja pierwsza wyprawa do świata marihuany, nie martw się – możesz zacząć powoli i unikać wszelkich ekstremalnych reakcji. Jedną z wielu zalet zalegalizowanej marihuany jest to, że dawkowanie i jakość tego, co kupujesz, są ściśle monitorowane, dzięki czemu masz pełną kontrolę nad swoim doświadczeniem. Kto wie, może nawet zastąpisz swoje sklepy monopolowe wycieczką do apteki i zanim się zorientujesz, będziesz trzeźwy w Kalifornii.

ZWIĄZANE Z: 5 powodów, dla których picie alkoholu do zasypiania jest całkowicie odwrotne do zamierzonych