Pamięć

Jak rozpoznać demencję u bliskiej osoby — i dlaczego tak ważne jest, aby mówić otwarcie

Święta to dobry czas na zameldowanie się u starszych krewnych. Oto jak stwierdzić, co jest normalne, a co nie.

Podnoszenie ciężarów może chronić pamięć, gdy się starzejemy, mówi badanie

Starsi dorośli, którzy wyczuwali to zdrowe zachowanie dwa razy w tygodniu, mieli zdrowsze mózgi.

Ta kobieta przez cztery miesiące starała się być mniej głupia, a rezultat jest zabawny

Po kilku zbyt wielu momentach „uh…” humorystka Patricia Marx rozpoczęła czteromiesięczny program „get smart”. Opisuje swoje testy IQ, trening mózgu online, a nawet elektrostymulację czaszki w Bądźmy mniej głupi: próba utrzymania moich zdolności umysłowych. Tutaj Marks mówi o starzeniu się, zapominaniu i wszystkich zabawnych rzeczach, które dzieją się po drodze.

5 zaskakujących sposobów na poprawę pamięci

Wszystko, od odpowiednich przekąsek po nieprawidłowe odpowiedzi, może odgrywać rolę w utrzymaniu sprawności.

Jeden dobry powód, by dziś zdrzemnąć się

Nauka mówi, aby śmiało przytulić się do swojego ulubionego, przytulnego koca.

Jeden dobry powód, by dziś jeść czekoladę

Czekoloholicy, radujcie się! Nowe badania sugerują, że czekolada może pomóc poprawić pamięć.

5 sposobów na trenowanie mózgu pod kątem sprawności umysłowej przez całe życie

Bez względu na to, ile masz lat, nigdy nie jest za późno na pracę nad sprawnością mózgu. Nasze mózgi są zdolne do ulepszania, uczenia się i fizycznej zmiany poprzez praktykę – tak jak nasze ciała są z ćwiczeniami fizycznymi. Oto najlepsze sposoby trenowania mózgu i pracy nad sprawnością mózgu na całe życie.

Czy granie w gry logiczne może naprawdę utrzymać Twój umysł w dobrej kondycji? Eksperci od mózgu ustanawiają nowy rekord

Nie ma ostatecznej odpowiedzi (jeszcze), ale eksperci wiedzą, że wszyscy potrzebujemy schematu sprawności mózgu, aby zachować ostrość jako taktykę.

Jeden dobry powód, by dziś zdrzemnąć się

Nauka mówi, aby śmiało przytulić się do swojego ulubionego, przytulnego koca.