Święta to dobry czas na zameldowanie się u starszych krewnych. Oto jak stwierdzić, co jest normalne, a co nie.
Starsi dorośli, którzy wyczuwali to zdrowe zachowanie dwa razy w tygodniu, mieli zdrowsze mózgi.
Po kilku zbyt wielu momentach „uh…” humorystka Patricia Marx rozpoczęła czteromiesięczny program „get smart”. Opisuje swoje testy IQ, trening mózgu online, a nawet elektrostymulację czaszki w Bądźmy mniej głupi: próba utrzymania moich zdolności umysłowych. Tutaj Marks mówi o starzeniu się, zapominaniu i wszystkich zabawnych rzeczach, które dzieją się po drodze.
Wszystko, od odpowiednich przekąsek po nieprawidłowe odpowiedzi, może odgrywać rolę w utrzymaniu sprawności.
Nauka mówi, aby śmiało przytulić się do swojego ulubionego, przytulnego koca.
Czekoloholicy, radujcie się! Nowe badania sugerują, że czekolada może pomóc poprawić pamięć.
Bez względu na to, ile masz lat, nigdy nie jest za późno na pracę nad sprawnością mózgu. Nasze mózgi są zdolne do ulepszania, uczenia się i fizycznej zmiany poprzez praktykę – tak jak nasze ciała są z ćwiczeniami fizycznymi. Oto najlepsze sposoby trenowania mózgu i pracy nad sprawnością mózgu na całe życie.
Nie ma ostatecznej odpowiedzi (jeszcze), ale eksperci wiedzą, że wszyscy potrzebujemy schematu sprawności mózgu, aby zachować ostrość jako taktykę.
Nauka mówi, aby śmiało przytulić się do swojego ulubionego, przytulnego koca.