Jaka jest najlepsza rzecz, jaką wszyscy możemy zrobić, aby utrzymać nasze zdolności?
Naukowcy twierdzą, że ćwiczenia, zaangażowanie społeczne i redukcja stresu pomagają w funkcjonowaniu mózgu, a utrzymywanie zdrowej diety nie zaszkodzi. Ale nie sądzę, że możesz zrobić coś lepszego, niż było to przeznaczone. Możesz osiągnąć swój potencjał, ale nie możesz go przekroczyć. I możesz pogorszyć sprawę.

Na przykład pijąc za dużo?
Okazuje się, że picie nie zabija komórek mózgowych. Ale picie wystarczającej ilości alkoholu uszkodzi okablowanie, więc jest to tak, jakby Internet nie działał, ale nadal masz swój komputer. A może być tak, że ludzie, którzy dużo piją, są mądrzy. Tam jest nauka że studenci z IQ powyżej 125 piją co najmniej raz w miesiącu, ale ci, którzy są bardzo nudni, piją tylko raz lub dwa lata. Może nudni nie wymyślili, jak zdjąć kapsel.

A co z ćwiczeniami poznawczymi?
Jedno z badań dotyczyło sekcji zwłok grupy zakonnic, które miały białka w mózgach, które wskazywały, że powinny były mieć Alzheimera, ale nigdy nie były symptomatyczne. I to nie dlatego, że wierzyli w Boga. To dlatego, że w wieku 20 lat wypowiadali złożone zdania ze zdaniami, wyrażeniami i przecinkami.

Więc wszyscy powinniśmy zacząć lepiej mówić po angielsku?
Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to mieć szczęście i znaleźć odpowiednich rodziców.

A co z treningiem mózgu online, takim jak Lumosity?
Kiedy robiłem Lumosity, robiłem mądre rzeczy przez więcej godzin niż w ciągu dnia. Nie miałem nawet czasu na bycie mądrym.

Co cię przeraża w utracie zdolności umysłowych?
Mam ogólny strach przed starzeniem się i pogarszaniem się sytuacji, ale utrata pamięci nie jest dla mnie uzasadnioną obawą. Nie mam żadnych krewnych (których uznaję za swoich), którzy cierpią na Alzheimera lub demencję. Moja babcia zmarła w wieku 99 lat i była tak, jak powinna być 99-latka. Ale wiele osób się martwi. Jednym z najbardziej interesujących faktów, jakie przeczytałem, było to, że ludzie z pokolenia wyżu demograficznego bardziej martwią się utratą rozumu niż śmiercią.

A co z milenialsami?
Pokrzepiające mnie było, gdy dowiedziałam się, że milenialsi zapominają o swoich kluczach i jaki to dzień jest więcej niż ludzie, którzy mają 50 lat i więcej. Możliwe, że nie mają jeszcze kluczy i nie mają który jaki to dzień. Formalne wyjaśnienie jest takie, że są bardziej rozpraszani przez swoje urządzenia – i mówię to, gdy odbieram telefon.

Ten wywiad został zredagowany i skondensowany dla jasności i długości.

myjki parowe do twardych podłóg drewnianych