Ugotuj swoją zamrażarkę

powiązane przedmioty

Kimchi i wołowina wonton

Ten prosty przepis zawiera bogate w umami kimchi, mrożony kalafior z ryżem i sezonowaną wołowinę w maleńkich saszetkach pyszności. Zjedz je polane sosem szalotkowym lub zamień resztki w szybką zupę, podając z bulionem drobiowym i warzywami.

Zapiekanka Kukurydziana Pieprzowa

Przywitaj się ze swoim nowym ulubionym dodatkiem: ta dekadencka zapiekanka kukurydziana, która nie tylko dodaje ciepła i smaku, ale robi to w krótkim czasie dzięki gotowym do użycia, mrożonym składnikom pieczonej na ogniu kukurydzy i papryki.

Zupa Z Kurczakiem i Koktajlem Boćwinowym

Ten przepis oferuje nowy sposób na zrobienie rosołu i jest tak pocieszający i pyszny, jak to tylko możliwe. Żucia gnocchi płyną obok kawałków delikatnego, gotowanego kurczaka i zielonego boćwiny, co zapewnia równowagę misce.

Duszona Ryba Z Pikantnym Sosem Pomidorowym

Świetny przepis to nie tylko plan na obiad, ale także uczy czegoś o najlepszym sposobie gotowania. Przykładem jest to proste danie z duszonej ryby, które łączy pikantny sos pomidorowy ze szpinakiem, dorszem i kuskusem.

Tarta Warzywko Czerwone Curry

Ta wyjątkowa wegetariańska tarta jest pełna smaku, ale wymaga niewiele pracy dzięki składnikom skrótowym, takim jak ciasto francuskie i podstawowe produkty kuchenne, takie jak mrożone warzywa, mleko kokosowe i pasta curry.

Krem śniadaniowy z wiśniami i jagodami

Ten wypełniony dżemem przysmak na śniadanie czerpie inspirację z francuskiego clafoutis – dania przypominającego budyń, które rośnie wokół soczystych owoców. Jest wystarczająco słodki, by zaspokoić poranne pragnienie czegoś słodkiego, ale nie tak przesadny, że rozbije cię o poranku.

Podstawa: masło orzechowe

powiązane przedmioty

Ramen z masłem orzechowym

Ta szybka wegetariańska kolacja jest tak prosta, jak wrzucenie paczki makaronu ramen z pikantnym sosem z orzeszków ziemnych, który posmarowuje każdy makaron warstwami smaku.

Orzechowe Blondynki

Masło orzechowe podnosi stawkę gumowatych blondynek przypominających karmel w tym szybkim i łatwym przepisie na deser. Wystarczy dziesięć minut aktywnego czasu, aby przejść od przygotowania do piekarnika.

PB&J Overnight Owies

Wspólne śniadanie może być w najlepszym razie kłopotliwe, a w najgorszym niemożliwe. Wprowadź owies na noc, w którym zmiękcza włókniste płatki owsiane w doprawionej miodem mieszance mleka migdałowego, jogurtu i masła orzechowego.

Pięć łatwych obiadów

powiązane przedmioty

Tęczowa Paella

To skrótowe podejście do wegetariańskiej paelli to homerun na aromatyczne, cotygodniowe kolacje. Do tego pachnącego papryką ryżu dołącza grono warzyw: pory, dynia letnia, papryka i karczoch – wszystko to sprawia, że ​​jest to nie tylko pyszne, ale i zdrowe.

Kurczak w migdałowej panierce z sałatką z rukoli

Eleganckie, smaczne i proste — właśnie tego wymagają kolacje w ciągu tygodnia. W tym zdrowym przepisie na sałatkę z kurczakiem mąka migdałowa zastępuje panko na chrupiących kotletach, a sezam dodaje smaku i chrupkości.

Suwaki do ciasta krabowego

Pierwszą rzeczą, którą powiesz po zjedzeniu tego przepisu na danie, może być: Gdzie byłeś przez całe moje życie? Okazuje się, że ciastka krabowe i suwaki mają być po prostu razem. Kotleciki są łatwe w wykonaniu, dzięki pokruszonym solonym, które utrzymują mieszankę razem.

Rag wolnogotującyù ze spaghetti squash

Wolnowar ułatwia pracę z sosem inspirowanym bolończykiem, dzięki delikatnemu podejściu do gotowania składników przez długi czas, który nadaje każdemu zalewowi głęboki, bogaty smak.

Klopsiki z indyka i ryżu

Ta zdrowa kolacja łączy świeże spojrzenie na klopsiki z pyszną, zdrową sałatką. Szybko się łączą — wystarczy indyk, ryż i przyprawa — i świetnie smakują na sałatce z jarmużu i jabłek.

Zasilanie roślinne

powiązane przedmioty

Ceviche bez ryb

Serca palmowe zastępują ryby w tej roślinnej odsłonie ceviche, która nasuwa pytanie: dlaczego ceviche powinno ograniczać się do owoców morza? Sos limonkowo-kokosowy okrywa każdy kawałek do żucia ostrym smakiem.

Duża partia

powiązane przedmioty

Bryczesy do squasha

Calzone często nie dostają należnej im wdzięczności. Idealne dla osób, które kochają pizzę, ale lubią wyższy stosunek skórki do toppingu, ta obfita, wegetariańska wersja to pełny posiłek w jednej gorącej kieszeni.

Te przepisy pierwotnie ukazały się we wrześniowym wydaniu Kozel Bier z 2020 roku.