Wiele osób jest dobrze zorientowanych w walce z pospolitym pryszczem na twarzy. Czy to dotyczy toniki równoważące pH , mapowanie twarzy , a nawet nauki sztuki ostrożne wyskakiwanie pryszczów , opracowanie planu bitwy może sprawić, że wypryski będą o wiele mniej stresujące. Mniej dyskutowany jest jednak trądzik na ciele, który może pojawić się na plecach, klatce piersiowej, pośladkach i praktycznie wszędzie, gdzie jest skóra.

Jeśli w zeszłym roku zauważyłeś wzrost liczby wyprysków, nie martw się. To jest całkowicie normalne, a jeśli to jakaś pociecha, na pewno nie jesteś sam. „W związku z pandemią oraz szeregiem problemów gospodarczych i społecznych, przez które przechodzimy, nadszedł teraz stresujący czas. Objawia się to na różne sposoby, a trądzik na ciele jest ogromnym problemem” – mówi dr Ife Rodney, dermatolog certyfikowany przez zarząd Wieczna dermatologia .

Jak więc go traktujesz, zwłaszcza jeśli pojawia się w trudno dostępnych miejscach? Poprosiliśmy ekspertów dermatologów, aby uzyskać wgląd.

Czym jest trądzik na ciele?

Jeśli chodzi o trądzik na plecach i klatce piersiowej (zwane również zapaleniem mieszków włosowych), większość ludzi ma duże krosty (zaskórniki) lub torbiele, mówi Renee Rouleau, sławna kosmetyczka i ekspert w dziedzinie pielęgnacji skóry. „Pryszcze niczym się nie różnią od codziennych pryszczów, ale torbiele są głęboko pod skórą, nigdy nie pojawiają się w głowie i mogą być bolesne. Ważne jest, aby nie czepiać się torbielowatych wyprysków, ponieważ organizm zwykle wchłania infekcję od wewnątrz”.

Wypryski często pojawiają się w tych samych obszarach, takich jak środek klatki piersiowej, pośladki i górna część pleców. 'Ponieważ obszary te mają wiele gruczołów łojowych, istnieje większe prawdopodobieństwo, że zobaczymy tam trądzik' - wyjaśnia dr Rodney. Możesz również doświadczyć różnych odmian trądziku na ciele, w tym trądziku grzybiczego, który jest infekcją drożdżakową, która zwykle występuje po nadmiernym poceniu się.

Co powoduje trądzik na ciele – i dlaczego jest go teraz tak dużo ?

Pozbądźmy się najbardziej oczywistego: stresu. Nie trzeba dodawać, że ostatnio wszyscy doświadczamy bezprecedensowego stresu, więc to naturalne, że Twoja skóra zbiera żniwo. „Kiedy jesteśmy zestresowani, wyzwalamy większą produkcję androgenów, co powoduje więcej stanów zapalnych i tłustej skóry” – mówi dr Rodney. „Nadmiar oleju zatyka nasze pory, powodując trądzik. Tak więc, chociaż sam stres nie powoduje trądziku, to pogarsza sytuację”.

Ale są też inne czynniki, które prawdopodobnie odgrywają rolę, zwłaszcza jeśli trądzik na ciele jest uporczywy. To gdzie mapowanie trądziku Pojawia się. „Trądzik często wskazuje na istotny składnik hormonalny” – mówi dr Rodney. „Trądzik hormonalny ma tendencję do pojawiania się na klatce piersiowej i plecach, podobnie do miejsca, w którym rosną włosy”.

jak nosić oversizowy szalik

Z drugiej strony Acne Mechanica (trądzik tarcia) zwykle pojawia się na ramionach, szyi i pośladkach. „Spędzanie większej ilości czasu na krześle siedzącym może zwiększyć tarcie i okluzję w niektórych miejscach” – wyjaśnia dr Sara Perkins, dermatolog certyfikowany przez zarząd i Hims & Jej Członek Medycznej Rady Doradczej.

Oprócz Siedzący tryb życia bycie zbyt aktywnym może również wywołać to samo. „Wiele osób obecnie ćwiczy więcej, próbując przywrócić nasze ciała do dobrej kondycji po kwarantannie” – mówi Dhaval G. Bhanusali, MD FAAD , certyfikowany dermatolog z Nowego Jorku. „Jest to poważna przyczyna trądziku na ciele, zwłaszcza jeśli nie bierzesz prysznica od razu po sesjach spoconych”.

Jak leczy się trądzik na ciele?

Podobnie jak w przypadku każdego trądziku, musisz być strategiczny podczas walki z wypryskami ciała. – Pamiętaj, że wyjaśnienie sprawy zajmie trochę czasu. Wtedy będziesz chciał zająć się zarówno czynnikami wewnętrznymi, jak i zewnętrznymi, które powodują trądzik w twoim ciele” – mówi dr Rodney.

Po pierwsze: zacznij od zmiany mydła na środek do mycia ciała zwalczający trądzik, który zawiera składniki takie jak kwas salicylowy i nadtlenek benzoilu, mówi dr Perkins. „Płuczki z nadtlenkiem benzoilu to mój najlepszy wybór w przypadku trądziku na ciele, ale trzeba je pozostawić na trzy do pięciu minut przed spłukaniem, aby uzyskać najlepszy efekt. Inne opcje obejmują kwas salicylowy i kwas glikolowy, które są chemicznymi środkami złuszczającymi, które usuwają martwe komórki naskórka i pomagają zapobiegać zatkaniu porów”.

jak długo utrzymują się opuchnięte oczy po płaczu

Czego należy unikać? Żele pod prysznic lub środki nawilżające na bazie oleju, które mogą sprzyjać nadmiernej produkcji sebum. Należy również uważać na produkty do pielęgnacji włosów, które mogą być komedogenne. „Uważaj na pantenol, jeśli masz skłonność do trądziku” – ostrzega Rouleau. „Dowiedziałem się, że moja odżywka używa tego dużo, a osad, który zostawiła na moich plecach, był dla mnie ogromnym wyzwalaczem”.

Możesz ulec pokusie, aby użyć swojego produkty przeciwtrądzikowe do twarzy na ciele, ale pamiętaj: „Ponieważ skóra na twarzy jest zwykle bardziej wrażliwa niż na ciele, produkty do zwalczania trądziku mogą nie być tak skuteczne na ciele” – mówi dr Rodney. 'Powinieneś prawdopodobnie używać produktów specyficznych dla twojego ciała, które będą zawierać silniejsze składniki aktywne.' Jeśli ich nie masz, wypróbuj antybakteryjną lub przeciwdrożdżową formułę OTC, na przykład Głowa i ramiona , jako żel do mycia ciała.

Priorytetem jest również dobra higiena. „Kiedy ktoś zmaga się z trądzikiem na twarzy, zwykle mówię mu, aby bardzo pilnie zmieniał poszewkę na poduszkę, aby uniknąć ponownego wprowadzenia oleju, brudu i bakterii na skórę. Ta sama koncepcja dotyczy trądziku na ciele” – mówi Rouleau. Prysznic bezpośrednio po treningu (lub ogólnie pocenie się) i noszenie luźnych lub odprowadzających wilgoć tkanin jest kluczowe.

Kiedy traktujesz siebie miejscowo, zwracaj również uwagę na swoje ciało. To może oznaczać cokolwiek od zmniejszenie stresu do wprowadzanie zmian w diecie (według dr Perkinsa mleczarstwo jest duże).

Jeśli trądzik na ciele ma charakter torbielowaty i hormonalny (lub po prostu nie ustępuje), może być konieczne skonsultowanie się z dermatologiem w celu opracowania indywidualnego planu leczenia. Mogą polecić receptę alfa-hydroksykwas (AHA) lub beta-hydroksykwas (BHA) , antykoncepcja lub środek moczopędny, taki jak spironolakton, aby kontrolować poziom hormonów.