Wierzcie lub nie, w tym roku będzie trzecia zima, którą musieliśmy nawigacja COVID-19 . I pomimo tego, że szczepionki są szeroko dostępne dla dorosłych w Stanach Zjednoczonych, wskaźniki szczepień są nigdzie blisko miejsca, w którym muszą się znajdować, aby pandemia naprawdę ustała. Oznacza to, że czeka nas kolejny trudny sezon na przeziębienie i grypę , w którym może być trudno odróżnić objawy grypy od COVID-19.

Chcielibyśmy móc powiedzieć, że zawsze istnieje pewny sposób na odróżnienie objawów COVID od objawów grypy, ale w dużej mierze tak nie jest – i to właśnie sprawia, że ​​koronawirus jest tak podstępny. Ale to, co możemy Ci udzielić, to porady ekspertów dotyczące objawów grypy i COVID-19 oraz tego, co należy wziąć pod uwagę, gdy źle się czujesz. Oto, co warto wiedzieć i wskazówki, które pomogą Ci poznać różnicę (i kiedy zgłosić się do lekarza).

ZWIĄZANE Z: Co to jest odporność stada? (A co się stanie, gdy tam dotrzemy?)

powiązane przedmioty

Objawy grypy a objawy COVID-19: podobieństwa i różnice

Wyzwanie związane z pytaniem o różnice między objawami grypy a COVID-19 polega na tym, że w rzeczywistości jest ich bardzo niewiele. W rzeczywistości oba stany wirusowe mają zestaw nakładających się na siebie objawów, które według Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) obejmują:

• Gorączka lub uczucie gorączki /ma dreszcze
• Kaszel
• Duszność lub trudności w oddychaniu
• Zmęczenie (zmęczenie)
• Ból gardła
• Katar lub zatkany nos
• Ból mięśni lub bóle ciała
• Bół głowy
• Wymioty i biegunka

CDC, a także lekarze, z którymi rozmawialiśmy, zauważają, że chociaż zmiana lub utrata smaku i/lub zapachu jest częściej związany z COVID-19, może również wystąpić z innymi chorobami, takimi jak grypa lub infekcja zatok. Plus, jak Suzanne Ferree Turner, MD , lekarz medycyny rodzinnej i założyciel Vine Medical Associates w Roswell w stanie Georgia, wskazuje, że COVID-19 jest również całkowicie możliwe bez utraty zmysłu smaku i/lub węchu.

„Kiedy pojawiają się objawy ze strony górnych dróg oddechowych, takie jak kaszel, katar i gorączka, na początku bardzo trudno jest stwierdzić, czy masz do czynienia z przeziębieniem, grypą czy COVIDem” – mówi David Cutler, MD , lekarz medycyny rodzinnej w Providence Saint John's Health Center w Santa Monica w Kalifornii. „Mogą występować wskazówki, takie jak utrata smaku i zapachu sugerujące COVID, wysoka gorączka i bóle ciała sugerujące grypę, ból gardła i katar bez gorączki, sugerujące proste zimno, ale te symptomatyczne wskazówki są dalekie od pewności.

Według dr Turnera, chociaż grypa i COVID-19 wyglądają bardzo podobnie przez pierwsze dwa do czterech dni choroby, istnieją dalsze wskazówki, które mogą pomóc w ich rozróżnieniu. „Grypa zwykle zaczyna się nagle i jest w pełni rozwinięta od jednego do czterech dni po ekspozycji; grypa zwykle ustępuje w ciągu trzech do siedmiu dni” – wyjaśnia. „COVID może mieć dłuższy „pas startowy” — do 14 dni po ekspozycji, a COVID ma „przypadek tlenia” trwający od trzech do siedmiu dni, z pogorszeniem w dniach od czwartego do siódmego po wystąpieniu objawów. Każda infekcja wirusowa może wywołać chorobę, aw populacjach z grup ryzyka może spowodować zapalenie płuc i śmierć”.

ZWIĄZANE Z: W pełni zaszczepieni uczniowie i nauczyciele nie muszą nosić masek w szkole, mówi CDC

jak leczyć poparzoną słońcem skórę głowy

Objawy grypy i COVID, których nie należy ignorować

Niektóre objawy grypy i COVID należy zawsze traktować poważnie, ponieważ niezależnie od oficjalnej diagnozy mogą być potencjalnie niebezpieczne.

„Z pewnością istnieją objawy obu chorób, które wymagają pomocy medycznej” Jordan Smith, PharmD , mówi adiunkt nauk klinicznych na High Point University. „Jeżeli pacjenci są zdrowi i mają łagodne objawy – takie jak gorączka, kaszel, ból gardła, zmęczenie, bóle głowy, bóle, utrata smaku i węchu – mogą podjąć środki ostrożności, takie jak pozostanie w domu, noszenie masek i odpoczynek. Jeśli jednak objawom tym towarzyszy duszność, uporczywy ból lub ucisk w klatce piersiowej, nowe splątanie, bezsenność lub bladość skóry, pacjent powinien natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską”.

Ponadto osoby w wieku powyżej 65 lat lub cierpiące na choroby układu krążenia, przewlekłe choroby płuc (takie jak astma), cukrzycę, raka lub przewlekłą chorobę nerek, osoby z obniżoną odpornością, palące papierosy i kobiety w ciąży są również ze zwiększonym ryzykiem powikłań i należy szczególnie uważać na objawy problemowe, zauważa dr Smith. ' Pacjenci powinni zostać w domu, gdy są chorzy , jak najbardziej odseparować się od innych i zadzwonić do swojego lekarza lub lokalnego wydziału zdrowia, jeśli czują, że objawy się pogarszają i/lub uwzględniają którykolwiek z wyżej wymienionych” – dodaje.

ZWIĄZANE Z: 7 błędów, które mogą pogorszyć twoje przeziębienie niż jest?

Grypa i COVID-19: co warto wiedzieć o testowaniu i rozprzestrzenianiu się wirusów

Wszystkie podobieństwa między objawami grypy a COVID-19 mogą sprawić, że będziesz się zastanawiać, dlaczego wiedza o tym, jaki masz stan, ma znaczenie. Chociaż powinieneś pozostać w domu z pracy lub szkoły, izolować się tak bardzo, jak to możliwe i ćwiczyć dystans społeczny i noszenie masek, jeśli wystąpi którykolwiek z powyższych objawów (naprawdę nie chcesz przenosić ani COVID, ani grypy na innych), jest to Należy pamiętać, że COVID jest wyjątkowo zakaźny, nawet bardziej niż grypa – i nawet wtedy, gdy dana osoba jest bezobjawowa i czuje się dobrze.

„Chociaż uważa się, że wirus wywołujący COVID-19 i wirusy grypy rozprzestrzenia się w podobny sposób, wirus wywołujący COVID-19 jest ogólnie bardziej zaraźliwy niż wirusy grypy” – mówi Jennifer Caudle, DO , lekarz medycyny rodzinnej. „Zaobserwowano również, że COVID-19 ma więcej przypadków superrozprzestrzeniania się niż grypa. Oznacza to, że wirus, który powoduje COVID-19, może szybko i łatwo rozprzestrzenić się na wiele osób i powodować ciągłe rozprzestrzenianie się wśród ludzi w miarę upływu czasu”.

ZWIĄZANE Z: Tak długo, jak jesteś zdystansowany, powinieneś robić to dobrze — oto jak

I tu właśnie wkraczają testy na COVID. „Ponieważ niektóre objawy grypy, COVID-19 i innych chorób układu oddechowego są podobne, różnicy między nimi nie można, według CDC, dokonać jedynie na podstawie objawów” – dr Caudle wyjaśnia. „Potrzebne są testy, aby stwierdzić, czym jest choroba i potwierdzić diagnozę”.

Nie tylko to, ale możliwe jest jednoczesne zarażenie się grypą i wirusem wywołującym COVID-19 – co sprawia, że ​​wszystkie nakładające się objawy są jeszcze bardziej mylące. „W przypadku oznak objawów grypopodobnych najlepiej jest poddać się testom zarówno na grypę, jak i COVID-19, aby odpowiednio określić i zrozumieć niezbędne dalsze kroki, aby jak najlepiej wyzdrowieć” – mówi dr Caudle.

jaki jest najlepszy sposób czyszczenia podłóg laminowanych

Istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na wyniki testu na grypę lub COVID-19, w tym: rodzaj testu i kiedy w trakcie choroby go przyjmujesz, ale poddanie się testom i posiadanie wiedzy na temat wirusa, który powoduje, że jesteś chory, może zapobiec rozprzestrzenianiu się go na inne osoby. Jak wskazuje dr Cutler, szybkie testowanie może być bardzo pomocne, ale ma swoje ograniczenia ze względu na wyższy odsetek wyników fałszywie dodatnich i fałszywie ujemnych. Jeśli to możliwe, zdobądź test reakcji łańcuchowej polimerazy (PCR) COVID-19, ponieważ jest on bardziej wiarygodny i dokładny, zgodnie z Klinika w Cleveland i może wykryć wirusa w twoim ciele w dłuższym czasie.

A jeśli potrzebujesz innego powodu, aby poddać się testom i zrobić wszystko, co w Twojej mocy, aby zapobiec dalszemu rozprzestrzenianiu się COVID-19, może to ostatecznie doprowadzić do mniejszej liczby wariantów wirusa, takich jak szczepy Alpha, Beta i Delta, które to spowodowały wiele zaniepokojenia w ciągu ostatnich kilku miesięcy.

'Replikacja wirusa COVID w każdej zarażonej osobie może spowodować powstanie takich wariantów' - wyjaśnia dr Cutler. „Fakt ten stanowi dodatkowy imperatyw, aby każda uprawniona osoba była” zaszczepione przeciwko COVID . I chociaż te nowe warianty mogą się nieco różnić pod względem przenoszenia i nasilenia, odróżnienie ich od starszych wariantów można przeprowadzić jedynie za pomocą czasochłonnej, szczegółowej analizy genetycznej”.

Jak przygotować się na nadchodzący sezon grypowy

Z powodu wielu czynników — w tym noszenia masek i zdystansowania społecznego — ostatnim sezonem grypowym był: wyjątkowo łagodny . Ale biorąc pod uwagę, jak wiele się zmieniło, jeśli chodzi o rozluźnienie środków dotyczących zdrowia publicznego i ludzi, którzy po raz kolejny regularnie wychodzą z domu, jak wygląda nadchodzący sezon grypowy?

„Oczywista prognoza jest taka, że ​​częstość infekcji [innych niż COVID-19] wzrośnie” – wyjaśnia dr Cutler. „Po ogólnoświatowym spadku zachorowań na grypę i… najniższy w historii wskaźnik w Stanach Zjednoczonych podczas pandemii , wszyscy powinniśmy spodziewać się, że jesienią i zimą pojawi się więcej grypy. Dlatego bardzo ważne będzie, aby wszyscy zaszczepili się na grypę”.

Ostatecznie, niezależnie od tego, jaki rodzaj wirusa (lub innego patogenu) spowodował chorobę, najlepiej jest zrobić wszystko, co możliwe, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się choroby na inne osoby.

„Najważniejsze jest to, że choroby są na tyle podobne, że szczególnie w nadchodzącym roku pacjenci, którzy podejrzewają, że zachorowali na którekolwiek z nich, powinni zadbać o siebie, pozostać w domu z pracy i podjąć środki ostrożności, aby uniknąć rozprzestrzeniania się choroby na rodzina, przyjaciele i współpracownicy” – mówi dr Smith. „Na szczęście noszenie masek, zdystansowanie społeczne i unikanie przestrzeni publicznych dobrze sprawdzają się w zapobieganiu rozprzestrzenianiu się obu chorób”.

ZWIĄZANE Z: 7 wskazówek na zdrowszy sezon grypowy, których wcześniej nie słyszałeś