Skóra głowy jest jednym z tych obszarów, które często pozostają niezauważone podczas stosowania kremów przeciwsłonecznych. Arielle Nagler, dermatolog z NYU Langone Medical Center w Nowym Jorku, mówi, że nawet jeśli masz pełne włosy, Twoja skóra głowy jest narażona na oparzenia słoneczne. Oto, co zrobić, jeśli wrócisz po dniu spędzonym na słońcu i odkryjesz, że Twoja skóra głowy jest czerwona i delikatna.

powiązane przedmioty

1 Jak to leczyć

Nawilżaj poparzoną słońcem skórę, aby złagodzić objawy, mówi Nagler. Przed pójściem spać nałóż obfitą warstwę łagodzącego żelu Aloe Vera na dotknięte obszary. (Najpierw połóż ręcznik na poduszce.) Rano umyj letnią wodą i szamponem bezalkoholowym (np. Burt’s Bees Super Shiny Mango Shampoo; 8 USD, burtsbees.com ).

dwa Czego unikać

Unikaj produktów z alkoholem, ponieważ mogą pogorszyć łuszczenie, mówi Nagler. Unikaj również ropy naftowej, która może zatrzymywać ciepło i zaostrzać oparzenia słoneczne oraz lidokainę, która może być bardzo irytująca. Trzymaj lakier do włosów, żel, suchy szampon, odżywkę i piankę z dala od tego obszaru. Podczas gdy oparzenie jest bolesne w dotyku, wytrzyj suszarkę, a podczas szczotkowania unikaj korzeni.

3 Jak temu zapobiec następnym razem?

Załóż czapkę UPF lub nałóż krem ​​​​przeciwsłoneczny na odsłoniętą skórę głowy. Jeśli z jakiegoś powodu nie możesz nosić nakrycia głowy, konieczne jest nałożenie kremu przeciwsłonecznego szczególnie na najbardziej odsłonięte części skóry głowy, mówi Nagler, który zaleca filtr SPF 30 lub wyższy z ochroną o szerokim spektrum (w tym UVA i UVB). Nałóż 1 uncję lub tyle, aby wypełnić kieliszek na odsłonięte obszary ciała, 15 minut przed ekspozycją na słońce. Krem przeciwsłoneczny powinien być nakładany ponownie co 2 godziny, a na pewno natychmiast po wejściu do wody lub poceniu się. (Wypróbuj suchy spray do ciała i skóry głowy Banana Boat; 6 USD, walmart.com .)

4 Kiedy iść do lekarza

Skonsultuj się z dermatologiem lub lekarzem, jeśli masz ciężką, pęcherzową i bolesną skórę głowy, jeśli masz gorączkę lub oparzenie słoneczne pogarsza się, a nie poprawia.