Jakbyśmy potrzebowali innego powodu, aby usprawiedliwić nasze uzależnienie od kawy , nowe badania pokazuje, że związek powszechnie występujący w kawie może pomóc w walce z niektórymi przerażającymi skutkami otyłości. Naukowcy z University of Georgia odkryli, że kwas chlorogenowy (CGA), związek kawy, obniżył się insulinooporność , co może prowadzić do cukrzycy typu 2 u myszy. Zmniejszył również akumulację tłuszczu w wątrobach myszy na diecie wysokotłuszczowej ( stłuszczenie wątroby może ostatecznie przekształcić się w marskość wątroby).

Wiemy już, że kawa ma wiele korzyści zdrowotnych. Regularna konsumpcja została związany w celu zmniejszenia częstości występowania choroby Parkinsona i choroby wątroby, wraz ze zmniejszeniem ryzyko raka skóry . Dodatkowo filiżanka joe może sprawić, że będziesz lepszy sportowiec , a nawet kawa bezkofeinowa kojarzy się z wątroba korzyści. Picie kawy może również pomóc w zapobieganiu powszechnemu schorzeniu słuchu szum w uszach , co powoduje dzwonienie, brzęczenie lub ryczenie w uszach.

To nowe badanie wskazuje na konkretny związek, który może pomóc w zapobieganiu chorobom związanym z otyłością. „Nasze badanie poszerza zakres tych badań, przyglądając się korzyściom związanym z tym konkretnym związkiem, który występuje w dużej ilości w kawie, ale także w innych owocach i warzywach, takich jak jabłka, gruszki, pomidory i jagody” – Yongjie Ma, autor naczelny na papierze, powiedział w oświadczeniu.

Ale nawet jeśli z radością zaparzysz poranną filiżankę (lub trzy) każdego dnia, ważne jest, aby pamiętać, że spożywanie kawy nie zastępuje dobrze zbilansowanej diety i ćwiczeń. „Nie sugerujemy, aby ludzie zaczynali pić dużo kawy, aby uchronić się przed niezdrowym stylem życia” – powiedział Ma.

Więc nadal musisz iść na siłownię i jeść owoce i warzywa, ale śmiało delektuj się także porannym naparem.