Oto wiadomość, która Cię zaskoczy: Według badań opublikowanych w Sierpniowy numer American Journal of Medicine , regularna dawka kofeiny może pomóc w zapobieganiu częstym schorzeniom słuchu.

Naukowcy z Brigham and Women’s Hospital (BWH) w Bostonie zidentyfikowali związek między wyższym spożyciem kofeiny u kobiet a niższymi wskaźnikami szumów usznych — to irytujące uczucie dzwonienia, brzęczenia lub ryczenia w uszach, które nie ma przyczyny zewnętrznej. Według Mayo Clinic, szum w uszach dotyka mniej więcej jedną na pięć osób i często sygnalizuje inny podstawowy stan, taki jak uszkodzenie ucha lub utrata słuchu.

Badacze BWH przyjrzeli się 65 085 kobietom w wieku od 30 do 44 lat, uczestniczkom finansowanych przez National Institutes of Health Badanie zdrowia pielęgniarek II , którzy nie cierpieli na szum w uszach na początku badania. Uczestnicy wypełniali kwestionariusze dotyczące stylu życia, historii medycznej i częstotliwości spożywania posiłków przez cały okres badania, który trwał od 1991 do 2009 roku.

Znaleziska? Kobiety, które spożywały od 450 do 599 mg kofeiny dziennie (to mniej więcej ilość w 4,5 do 6 ośmiouncjowych filiżanek kawy) miały o 15 procent niższą zgłoszoną częstość występowania szumów usznych pod koniec badania niż te, które spożywały mniej. niż 150 mg dziennie (około 1,5 filiżanki kawy).

Powód tego obserwowanego związku jest niejasny, starszy autor Gary Curhan, MD, lekarz-naukowiec w Channing Division of Network Medicine w BWH i profesor medycyny w Harvard Medical School, powiedział w oświadczeniu . Wiemy, że kofeina stymuluje ośrodkowy układ nerwowy, a wcześniejsze badania wykazały, że kofeina ma bezpośredni wpływ na ucho wewnętrzne zarówno w badaniach laboratoryjnych, jak i na zwierzętach.

Ale wyniki nie są dokładnie Rx dla ziaren kawy: naukowcy ostrzegają, że potrzeba więcej dowodów przed wydaniem jakichkolwiek zaleceń, czy dodanie kofeiny do diety pacjenta może poprawić objawy szumu w uszach.

Badania dołączają do rosnącej liczby dowodów sugerujących możliwe korzyści zdrowotne kofeiny (z umiarem, co eksperci często definiują poniżej 400 mg — mniej niż 450-599 w tym badaniu), a w szczególności kawa. Filiżanka (lub więcej) joe – prawdziwej rzeczy, a nie 500-kalorycznych odmian deserowych – została powiązana ze zmniejszonym ryzykiem Choroba Parkinsona , Cukrzyca typu 2 , depresja i choroba wątroby .