Chyba że masz wykształcenie z łaciny lub stopień naukowy z chemii, czytanie lista składników produktów do pielęgnacji skóry może być jak czytanie w obcym języku. Język ten faktycznie ma swoją nazwę – jest to Międzynarodowa Nomenklatura Składników Kosmetycznych. Jeśli pamiętasz powrót do wczesnych zajęć z nauk ścisłych, na których uczyłeś się o metodzie naukowej, to trochę tak. INCI istnieje, aby pomóc w stworzeniu ustandaryzowanego języka nazw składników, które będą używane na etykietach na całym świecie. Niestety nie jest zbyt przyjazny dla konsumenta.

Czasami producenci rzucają zwykłemu konsumentowi kość, umieszczając bardziej powszechną nazwę w nawiasie obok nazwy naukowej, na przykład: Tokoferol (witamina E). Ale bez tej małej zachęty lista składników często wygląda jak ciąg długich nieznanych słów oddzielonych przecinkami.

Zamiast wykonywać prace detektywistyczne nad naszymi produktami do pielęgnacji skóry, o wiele łatwiej jest śledzić głosowanie na popularność i wybierać produkty, które są kultowe, zwłaszcza w dobie wpływowych osób zajmujących się urodą. Ale nie zawsze jest to najlepsza trasa. Tak proste, jak mogłoby być, nie ma jednego uniwersalnego rozwiązania do pielęgnacji skóry. Jak wyjaśnia dr Jennifer David, dermatolog specjalizująca się w dermatologii kosmetycznej i dermatologii koloru skóry: „To, co działa dla twojego najlepszego przyjaciela, może nie działać dla ciebie”.

Indywidualne podejście ma kluczowe znaczenie dla znalezienia odpowiednich produktów do pielęgnacji skóry z odpowiednimi składnikami dla Twojej skóry. Zajmuje to trochę więcej czasu i owszem, wymaga przeczytania listy składników, ale warto.

Na szczęście dla Ciebie porozmawialiśmy z dermatologami, aby cały proces był nieco mniej onieśmielający. Mając niektóre z tych informacji w tylnej kieszeni, możesz być bardziej pewnym siebie konsumentem i miejmy nadzieję, że unikniesz reaktywnych katastrof skórnych podczas wypróbowywania nowych produktów w przyszłości.

powiązane przedmioty

Poznaj swój typ skóry

Według dermatologa kosmetycznego Michele Green, doktor medycyny, typ skóry jest najważniejszym czynnikiem decydującym o tym, jakie produkty do pielęgnacji skóry będą dla Ciebie najlepsze. Niekoniecznie istnieją złe produkty, ale czasami ludzie z różnymi typami skóry używają niewłaściwego produktu dla swojego rodzaju skóry, mówi dr Green.

Być może już się tego domyśliłeś, ale ci z trądzikiem i wrażliwa skóra muszą być najbardziej ostrożni z różnymi składnikami w swoich produktach do pielęgnacji skóry. Dla wszystkich typów skóry tłustej, w rzeczywistości jesteś zwycięzcą tutaj: skóra tłusta może poradzić sobie z szerszą gamą składników, które czasami mogą powodować wypryski lub podrażnienia innych typów skóry.

Oto składniki, które dr Green sugeruje dla różnych typów skóry:

Dla skóry tłustej: Poszukaj produktów zawierających alfa-hydroksykwasy (kwas glikolowy lub kwas salicylowy), nadtlenek benzoilu i kwas hialuronowy. Te składniki są skuteczne w kontrolowaniu nadmiernej produkcji sebum, podczas gdy kwas hialuronowy zapewnia nawilżenie tylko w obszarach, które są potrzebne, mówi dr Green.

Dla suchej skóry: Szukaj produktów zawierających masło shea i kwas mlekowy. Te składniki zapewniają nawilżenie i łagodne złuszczanie, aby sucha skóra wyglądała promiennie, mówi dr Green.

Dla wrazliwej skory: Szukaj produktów zawierających aloes, płatki owsiane i masło shea. Są dobrymi środkami nawilżającymi i zwykle nikogo nie wypłukują, mówi dr Green.

Jeśli nie masz 100% pewności, jaki masz typ skóry, warto udać się do dermatologa, aby to potwierdzić. Gdy zrozumiesz swój typ skóry, możesz zacząć dobierać produkty z nieco większą precyzją.

Nie kupuj w szumie

Opakowania i popularność są czasami łatwymi pułapkami, w które wpadamy i nie powinniśmy trzymać zbyt dużej wagi ani wartości w tym, co wybieramy ze względu na to, co jest dobre dla naszej skóry, mówi dr David. Jeśli zamierzasz kupić produkt na podstawie rekomendacji znajomego lub influencera, nie powinieneś tylko zwracać uwagę na to, jak dobrze wygląda teraz ich skóra, ale zamiast tego, z jakim typem skóry mieli do czynienia na początku. Dzięki temu uzyskasz bardziej wiarygodny wskaźnik tego, jak dobrze produkt będzie dla Ciebie działał.

W ciągu ostatnich kilku lat kultowi kultowi, tacy jak St. Ives Apricot Scrub i wiele kremów Mario Badescu, stanęli przed procesami sądowymi ze strony konsumentów, którzy doświadczyli dość poważnych działań niepożądanych. Nie musisz panikować, jeśli niektóre z tych produktów leżą w Twojej szufladzie na kosmetyki w domu – nie oznacza to, że są złe dla wszystkich. Ale sprzeciw wobec niektórych z tych popularnych marek i produktów do pielęgnacji skóry może służyć jako przypomnienie, że tylko dlatego, że coś zyskuje popularność, nie oznacza, że ​​jest popularne z właściwych powodów lub że jest to odpowiedni produkt dla Ciebie.

Sprawdzanie listy składników jest nadal najlepszym sposobem, bez względu na to, ile pozytywnych recenzji lub gwiazdek ma produkt w Internecie.

Składniki do wyszukania

gliceryna

Dr David nazywa ten składnik podstawą produktów nawilżających.

Ceramidy i kwas hialuronowy

Oba składniki są ważnymi środkami nawilżającymi, które naturalnie występują w skórze. Dr David mówi, że woli kwas hialuronowy w postaci serum, natomiast gliceryn i ceramidów szuka w balsamach i kremach.

Kwas L-askorbinowy (witamina C)

Witamina C, a konkretnie postać kwasu l-askorbinowego, jest przeciwutleniaczem, który odwraca uszkodzenia spowodowane promieniowaniem UV i stymuluje produkcję kolagenu.

Tokoferol (witamina E)

Witamina E ma podobne właściwości jak witamina C i działa najlepiej, gdy są połączone w duet mocy do pielęgnacji skóry.

plamy starcze z octu jabłkowego przed i po

Retinol

Retinol to kluczowy składnik, którego należy szukać w produktach na noc. Działa na rzecz odnowy komórek skóry i stymulacji kolagenu.

Niacynamid (witamina B3)

Ten składnik doskonale sprawdza się w kontrolowaniu sebum, jednocześnie nawilżając skórę i wyrównując jej koloryt.

powiązane przedmioty

Składniki, których należy unikać

Zapach/perfumy

Dodano zapachy często powodują alergie i podrażnienia skóry, a szczególnie ważne jest, aby ich unikać, jeśli masz wrażliwą skórę.

Siarczany

Siarczany są środkami myjącymi często występującymi w płynach do mycia ciała i szamponach. Pozbawiają włosy i skórę naturalnego oleju i mogą z kolei powodować podrażnienia.

Wszystkiego najlepszego z okazji urodzin

Parabeny są powszechnie umieszczane w produktach jako chemiczny środek konserwujący zapobiegający rozwojowi bakterii. Wiadomo, że są tym, co dr David i inni eksperci branżowi nazywają mimikami estrogenu i mogą z czasem mieć szkodliwy wpływ, zaburzając równowagę hormonalną. Dr David i dr Green ostrzegają, że może to być szczególnie problematyczne dla małych dzieci i osób zagrożonych rakiem piersi.

Uwalniacze formaldehydu i formaldehydu

Rzadko spotyka się formaldehyd na liście składników, ponieważ jest on sklasyfikowany jako znany czynnik rakotwórczy. Ale dr David wyjaśnia, że ​​często zastępuje się go chemikaliami o różnych nazwach (quanterium-15, DMDM ​​hydantoina, diazolinge urea, imidazolidinge urea), które z czasem uwalniają formaldehyd, aby działać jako konserwanty. Dr David mówi, że nie potwierdzono, czy te składniki są szkodliwe w tym zakresie, ale warto uważać na nie jako potencjalne alergeny.

Naturalny nie zawsze znaczy lepszy

Znajome słowa na liście składników mogą być pocieszające, ale nie zawsze wskazują najbezpieczniejszą drogę. Na przykład dr David wyjaśnia, że ​​trujący bluszcz jest naturalnym olejkiem, ale nie jest to taki, który chciałbyś wcierać w całą skórę. Dość często przychodzą do mnie pacjenci z reakcjami na naturalne olejki eteryczne, więc znowu jest to jedna z tych rzeczy, w których każdy jest wyjątkowy i musisz robić to, co najlepsze dla siebie, wyjątkowo, mówi dr David.

Ostrzega również, że zobaczenie terminów „naturalny i ekologiczny” na etykiecie produktu jest czasem bardziej chwytem marketingowym niż cokolwiek innego. Ponieważ te warunki nie są uregulowane i nie ma dla nich konkretnych standardów branżowych, mogą składać puste obietnice. Dodatkowo czasami produkt będzie oznaczony jako naturalny w odniesieniu tylko do jednego lub dwóch składników z listy.

Zwróć uwagę na kolejność składników

Gdy już wiesz, jakich podstawowych składników chcesz unikać lub których chcesz użyć, zwróć uwagę na to, gdzie znajdują się na liście składników. Jako dobra zasada dr David zaleca przyjrzenie się pierwszym pięciu składnikom, ponieważ często stanowią one około 80 procent makijażu produktu.

Składniki zostaną wymienione w kolejności od najwyższego do najniższego stężenia, więc jeśli wśród pierwszych pięciu wymienionych jest problematyczny lub potencjalnie drażniący składnik, powinieneś unikać tego produktu. Podobnie, jeśli szukasz produktu dla określonych składników, ale te składniki są wymienione na końcu, to ten produkt nie jest wart twoich pieniędzy. Przy tak małym procencie w całym produkcie, nie odczujesz korzyści płynących ze składników na końcu listy.

Nie bój się długiej listy składników

Jeśli chodzi o żywność, którą wkładamy do naszego ciała, często uczymy się szukać krótszej, bardziej znanej listy składników. Chociaż bardziej skrócona lista może być łatwiejsza do rozszyfrowania, nie zawsze będzie ona ograniczać to, co chcesz uzyskać z produktów do pielęgnacji skóry.

czy trzeba obrać pasternak

Kiedy szukasz właściwości przeciwstarzeniowych lub zainwestujesz w medyczne produkty do pielęgnacji skóry, lista składników naturalnie się wydłuży. A dr David mówi, że to nie powinno cię zniechęcać. Zamiast tego poproś o małą pomoc – od dermatologa lub technologii – aby pomóc ustalić, czy produkt jest dla Ciebie dobrym wyborem.

Skorzystaj ze swoich zasobów

Nie musisz być chodzącym słownikiem, aby wybrać produkty do pielęgnacji skóry z odpowiednimi składnikami. Ułatw sobie życie, korzystając z zasobów internetowych. Dr David sugeruje dwie internetowe bazy danych do badań składników i produktów: EWG’s Skin Deep baza danych i CosDNA.

Baza danych EWG Skin Deep to tylko jeden sektor ich usług online. Environmental Working Group to organizacja non-profit zajmująca się badaniami i edukacją dotyczącą kwestii środowiskowych i zdrowia ludzkiego. W bazie danych Skin Deep produkty do pielęgnacji skóry są oceniane i punktowane według wielu czynników, od praktyk produkcyjnych po potencjalne zagrożenia dla zdrowia.

CosDNA jest bardziej prostą bazą danych, ale jeszcze głębiej zagłębia się w składniki produktu, wyszczególniając ich indywidualne funkcje i ocenę bezpieczeństwa.

Zawsze wykonuj test płatkowy

Test płatkowy to mądra praktyka w procesie eliminacji produktu. (Dodatkowo jest to świetna wymówka, aby wybrać się na wycieczkę do Ulta lub Sephora bez wydawania mnóstwa pieniędzy.) Czas na skorzystanie z tych produktów testerów

Test płatkowy może pomóc w ustaleniu, czy niektóre produkty lub składniki spowodują reakcje alergiczne, podrażnią skórę lub zatkają pory. Myślę, że przesłanie do domu brzmi: jeśli pogarsza twoją skórę lub podrażnia ją w jakikolwiek sposób, przestań go używać, to nie jest odpowiedni produkt dla ciebie, dr Green mówi

Testowanie wszystkich składników przed podjęciem się ich zabiera na początku trochę więcej czasu, ale w końcu może zaoszczędzić dużo pieniędzy i smutku.