Możesz o tym nie myśleć, gdy wychodzisz na zewnątrz w słoneczny dzień, ale tak jak Twoja skóra może ulec poparzeniom słonecznym, tak i Twoje oczy mogą zostać uszkodzone przez słońce. Bez względu na porę roku i temperaturę na zewnątrz promienie słoneczne UV mogą przenikać przez chmury i mgłę, co oznacza, że ​​istnieje potencjalne ryzyko uszkodzenia oczu przez promieniowanie UV przez cały rok. Zarówno promienie UVA, jak i UVB mogą odbijać się od powierzchni, takich jak woda, śnieg, piasek, a nawet budynki, co zwiększa ekspozycję i podwaja ryzyko promieniowania UV dla oczu w określonych warunkach (np. dni na nartach lub dni na plaży).

Więc co możesz zrobić, aby chroń swoje oczy z tego uszkodzenia, które może prowadzić do zaczerwienienia i niewyraźnego widzenia, a nawet chorób oczu, takich jak zaćma i zwyrodnienie plamki żółtej? Noszenie okularów przeciwsłonecznych to oczywisty wybór, ale Twoja stylowa para może nie chronić Twoich oczu tak dobrze, jak myślisz. Oto jak sprawdzić, czy nosisz najlepszy rodzaj.

ZWIĄZANE Z: Wypróbowaliśmy 50 różnych filtrów przeciwsłonecznych — to najlepsze opcje w 2020 roku

Szukaj najlepszej ochrony — z odpowiednią etykietą.

Wszystkie okulary przeciwsłoneczne powinny mieć etykiety wskazujące ich poziom ochrony. Zawsze powinieneś szukać okularów przeciwsłonecznych, które w 100% pochłaniają promieniowanie UVA i UVB lub UV 400, mówi Askia Saunders, OD, optometrysta z Stożek oczny W Chicago.

Co dokładnie oznaczają te liczby? Słońce emituje trzy rodzaje fal ultrafioletowych: UVA, UVB i UVC, mówi Saunders. Wszystkie te fale mają długość 400 nanometrów lub mniejszą, ale promieniowanie UVC jest pochłaniane przez ziemską atmosferę, więc przed promieniowaniem UVA i UVB należy się chronić (oba skóra i oczy). Para oznaczona UV 400 pochłonie fale o długości do 300 nanometrów, co jest tym samym, co powiedzenie 100-procentowy pochłaniacz UVA i UVB.

Nie wierz jednak w jakąkolwiek etykietę.

Brzmi dość prosto, ale kupujący uważaj: nie wszystkie naklejki na okulary przeciwsłoneczne są godne zaufania. Okulary przeciwsłoneczne są regulowane przez FDA jako urządzenia medyczne (mają łagodzić lub zapobiegać szkodliwemu wpływowi słońca na oczy). Jednak, aby zapewnić ich bezpieczeństwo i odporność na uderzenia, testy konsumenckie wykazały, że to, co znajduje się na naklejce, nie zawsze jest dokładne – szczególnie w przypadku tańszych marek importowanych. (W końcu ta para 10 $ prawdopodobnie nie jest dobrą okazją.)

Kup okulary przeciwsłoneczne z zaufanego źródła.

Zamiast zamawiać lub kupować okulary przeciwsłoneczne od jakiegokolwiek sprzedawcy, zrób rozeznanie, aby upewnić się, że idziesz do renomowanego źródła, lub zapytaj swojego okulisty, jakie marki polecają dla optymalnej ochrony oczu. Nie musisz płacić dużych pieniędzy za okulary ochronne, ale nie chcesz też iść za tanio.

jak pozbyć się czerwonych oczu po płaczu

ZWIĄZANE Z: Jak dbać o swoje okulary przeciwsłoneczne

Ciemniejsze soczewki niekoniecznie są lepsze.

Wiele osób uważa, że ​​ciemniejsze okulary przeciwsłoneczne zapewniają lepszą ochronę przed promieniowaniem UV, ale jakość cieniowania pary nie ma nic wspólnego z ciemnością ani kolorem soczewek. W rzeczywistości ciemne soczewki bez odpowiedniej ochrony przed promieniowaniem UV mogą być gorsze niż brak okularów przeciwsłonecznych, ponieważ powodują rozszerzenie źrenicy oka, co z kolei zwiększa ekspozycję siatkówki na niefiltrowane promieniowanie UV, wyjaśnia Saunders.

Tak, odpowiednio ochronne odcienie mogą bądź elegancki.

Nie musisz jednak zwracać się do nieestetycznych par, aby uzyskać odpowiednią ochronę. Nadwymiarowe oprawki, takie jak u wielu gwiazd Hollywood, to doskonały wybór, ponieważ zapewniają dodatkową ochronę przed promieniowaniem UV, blokując promienie dochodzące z obrzeży. Soczewki polaryzacyjne, takie jak te od marki męskich i damskich okularów przeciwsłonecznych Wybrzeże Morza , to kolejna dobra opcja, ponieważ pomagają zmniejszyć odblaski światła słonecznego odbitego od błyszczących powierzchni, mówi Saunders.

Całkowicie możliwe jest znalezienie pary okularów przeciwsłonecznych, które mają wszystkie potrzebne środki ochrony oczu i również wyglądają stylowo. Niektóre z ulubionych stylów Saunders na to lato to: inspirowane stylem retro Salvatore Ferragamo słoneczka, te oprawki w stylu osłon przeciwsłonecznych od DKNY i różowa, szykowna para z lat 90. od Chloe (w sam raz na Przyjaciele restart!).

ZWIĄZANE Z: Wreszcie: to jest prawdziwa różnica między kremem przeciwsłonecznym a kremem przeciwsłonecznym