Czy miejsce zamieszkania ma wpływ na to, o której godzinie się obudzisz – czy też istnieje jakaś korelacja między Twoim rodzinnym miastem a nawykami snu i czuwania? Cóż, nie jesteśmy w stanie wysuwać tych twierdzeń, ale dzięki ankiecie od marki materacy Pościel Brooklyńska , wiemy, że w niektórych miastach w Stanach Zjednoczonych mieszka średnio większa liczba wschodzących obywateli niż w innych miastach w kraju. (W tym przypadku osoby, które wcześnie wstają, odnoszą się do obywateli, którzy zgłaszają pobudkę przed 7 rano, a śpiący później to ci, którzy wstają po 8 rano)

Aby dokładniej przyjrzeć się zróżnicowanym zwyczajom snu i zwyczajom budzenia się ludzi w Stanach Zjednoczonych, firma Brooklyn Bedding przeprowadziła 20-minutową ankietę online wśród 1000 uczestników z całego kraju. Wyniki ankiety pokazują, że miastem o największej liczbie rannych ptaszków jest Phoenix, gdzie 47 procent mieszkających w Phoenix osób śpiących wstaje przed godziną 7 rano. Może to być spowodowane chęcią wstania i pokonania upału w Arizonie, ale tak jest. s prawdopodobnie nie ma konkretnego sposobu, aby dowiedzieć się, dlaczego tak duża większość populacji Phoenix stale rośnie tak wcześnie. Może to być ogólny charakter i harmonogramy firm i branż tam zlokalizowanych lub ogólny duch optymizmu wywołany przez słoneczną pogodę — ale cokolwiek to jest, wyciąga ludzi z łóżka.

czy mogę nałożyć ocet jabłkowy na twarz?

ZWIĄZANE Z: Ludzie po przebudzeniu są szczęśliwsi, bardziej produktywni i zarabiają więcej pieniędzy

Jeśli chodzi o miasto z największym odsetkiem osób śpiących później, to Seattle bierze górę, a 44 procent twierdzi, że ich pobudka następuje po 8 rano. Czy praca zaczyna się tam później? Czy atmosfera jest bardziej zrelaksowana? Czy powinniśmy się tam natychmiast przenieść? Niech ktoś z Seattle daj nam znać.

Co ciekawe, Nowy Jork— notorycznie dla swoich obywateli nastawienie „go-go-go” — nie znalazł się na liście rannych ptaszków. W rzeczywistości, zgodnie z raportem Brooklyn Bedding, Nowy Jork miał drugi najwyższy odsetek (40 procent) późniejszych osób śpiących, zaraz po Seattle. Oczywiście nie oznacza to, że mieszkańcy Nowego Jorku czy Seattle są leniwi – ani że nikt w tych miastach nie wstaje przed 8 rano (wiemy, że tam jesteś i widzimy Cię!). To po prostu oznacza, że ​​w innych miastach są nawet jeszcze osoby z wczesnymi alarmami , co podnosi średnią.

ZWIĄZANE Z: Według ekspertów tyle snu potrzebujesz każdej nocy

Oto pięć amerykańskich miast z największą liczbą rannych ptaszków.

1. Feniks
2. Indianapolis
3. Atlanta
4. Anioły
5. Denver

I pięć miast z największym odsetkiem pionów po 8 rano.

1. Seattle
2. Nowy Jork
3. Indianapolis
4. Chicago
5. Dallas

ZWIĄZANE Z: Jak zostać osobą porannego treningu i właściwie trzymać się swoich celów ćwiczeń?