Niezależnie od tego, czy chwytasz kierownicę, czy szorujesz naczynia, ręce są końmi roboczymi ciała. Ale podczas gdy większość kobiet jest na szczycie, jeśli chodzi o pielęgnację twarzy, często zapominamy o części ciała, która zazwyczaj jako pierwsza ujawnia nasz wiek: naszych dłoniach. Uszkodzone promienie UV, ostre mydła i narażenie na chemikalia (podczas sprzątania domu lub malowania paznokci) mogą sprawić, że skóra na dłoniach szybko się starzeje!

Jeśli masz do czynienia z sucha skóra , plamy słoneczne , zmarszczki , lub uszkodzone paznokcie (a kto nie?), czas podjąć działania. Większość z tych problemów można rozwiązać w domu i za pomocą produktów, które można kupić w drogerii, dzięki czemu nie będziesz musiał wydawać fortuny na zabiegi. Masz poszarpane skórki i paznokcie? Nożyczki do paznokci i wazelina zdziałają cuda. Cierpisz na suchą, popękaną skórę od zbyt częstego mycia naczyń lub rąk? Możesz zmienić swoje mydło do rąk na coś, co bardziej nawilża i stosuje terapeutyk krem do rąk po płukaniu. Poniżej eksperci od skóry dzielą się ośmioma rzeczami, które sprawiają, że Twoja skóra wygląda na starszą, i ich najlepszymi sztuczkami w domu – oraz opcjami zabiegów w gabinecie, jeśli to konieczne.

ZWIĄZANE Z : 10 niesamowitych przeciwstarzeniowych kremów do rąk, które mają prawie idealne oceny

powiązane przedmioty

1 Poszarpane skórki

Jeśli zdenerwujesz się, gdy denerwujesz się skórkami, przycinasz je (nie powinieneś) podczas robienia mani lub nigdy nawet nie myślałeś o ich nawilżaniu, prawdopodobnie doświadczasz częstych (ała!) paznokci.

Co robić: Kuszące jest zerwanie wisiorka, ale nie rób tego. Zamiast tego odetnij go nożyczkami do paznokci. Wyniki rozrywania – ból palca i otwarta rana, która może zakończyć się infekcją bakteryjną lub grzybiczą – nie są tego warte – mówi Dendy Engelman, MD, dermatolog certyfikowany przez zarząd w Nowym Jorku. Jeśli nie masz nożyczek, pokryj paznokieć wazeliną i przykryj bandażem, aż to zrobisz. Zapobiegaj powstawaniu skórek, nakładając olejek, taki jak Essie Apricot Cuticle Oil (9 USD; essie.com ) lub maść z wazeliną, taką jak Aquaphor (14 USD; amazonka.pl ), co noc.

dwa Zmarszczki

Ręce są w ciągłym użyciu. Z całym tym rozciąganiem wiąże się utrata jędrności, co może powodować zmarszczki, mówi Neal Schultz, MD, dermatolog z certyfikatem zarządu z Nowego Jorku.

Co robić: Przejdź na krem ​​do rąk z Kwas hialuronowy , mówi dr Schultz. Przejściowo zwiększy objętość skóry przed wilgocią, która wypełni zmarszczki. Wypróbuj żel do rąk Neutrogena Hydro Boost Gel z kwasem hialuronowym (6 USD; walgreens.com ). Pomocne dla długotrwałych rezultatów: eksfolianty, w tym kwasy glikolowe i retinoidy, w produktach takich jak Vichy LiftActiv Retinol HA (45 USD; vichyusa.com ). Redukują zmarszczki, sygnalizując skórze, aby wytwarzała więcej kolagenu i zwiększała grubość jej górnej warstwy, mówi Schultz.

Następny poziom: Jeśli zmarszczki na dłoniach doprowadzają Cię do szału, a masz gotówkę, zapytaj lekarza o wypełniacze z kwasem hialuronowym, które ujędrniają skórę (takie jak Restylane i Juvéderm, od 1500 do 2500 USD za zabieg). Lub rozważ lasery, takie jak Erbium (2500 USD za zabieg) lub Fraxel (1500 USD za zabieg), które pobudzają organizm do wytwarzania większej ilości kolagenu wypełniającego skórę.

3 Sucha, popękana skóra

Mydło może sprawić, że Twoje ręce będą piskliwie czyste, ale zbyt duża jego ilość może naruszyć białka i lipidy w skórze, które zapobiegają odwodnieniu rąk, mówi dr Vermen Verallo-Rowell, dermatolog z certyfikatem zarządu z Nowego Jorku.

Co robić: Pomiń mydła antybakteryjne, które nie działają lepiej niż zwykłe mydło i woda, i umyj je delikatnym środkiem czyszczącym, który zawiera okluzję, taką jak masło shea lub wazelina, ceramidy zastępujące lipidy lub kwas hialuronowy. Używam oleju kokosowego, mówi dr Verallo-Rowell. Ogrzewam go w dłoniach przed spłukaniem. Kontynuuj stosowanie kremu nawilżającego, który zawiera te same składniki nawilżające, które znajdują się w płynie do mycia rąk, np. CeraVe Therapeutic Hand Cream (13 USD; cvs.com ).

4 Łamliwe paznokcie

Z wiekiem Twoje paznokcie stają się bardziej podatne na łuszczenie i łamanie, ponieważ organizm wytwarza mniej wilgoci.

Co robić: Przyspiesz wzrost paznokci, ponieważ świeższy paznokieć oznacza mocniejszy. Dr Elizabeth Tanzi, certyfikowany dermatolog z Waszyngtonu, zaleca przyjmowanie trzech miligramów biotyny dziennie. Nie poprawi to jakości paznokcia, ale przyspieszy wzrost – mówi. Oprócz utrzymywania krótkich paznokci, aby zminimalizować uszkodzenia, zrób sobie przerwę od używania suszących zmywaczy. Ważne jest, aby obszar naskórka był nawilżony, aby macierz paznokcia mogła nadal dostarczać krew i składniki odżywcze, co skutkuje szybszym wzrostem paznokcia, który jest mniej łamliwy, mówi dr Tanzi. Jedno z ulubionych rozwiązań dr Engelmana na łamliwe paznokcie to Nail Tek II (8 USD; sallybeauty.com ). Stosuj go dwa razy dziennie – białka uszczelniają razem kruche warstwy paznokci, mówi.

Następny poziom: Łamliwe paznokcie mogą również sygnalizować stan chorobowy, taki jak zaburzenie tarczycy. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli nie nastąpi poprawa w ciągu trzech do sześciu miesięcy, mówi dr Tanzi.

5 Wybrzuszenia żył

Wraz z wiekiem tracimy tłuszcz w dłoniach, dzięki czemu żyły stają się bardziej widoczne. Problem pogłębia ekspozycja na słońce, które rozkłada kolagen i elastynę w naszych dłoniach – wyjaśnia dr Engelman.

Co robić: Możesz ukryć wygląd żył za pomocą mocnego korektora, takiego jak Dermablend Leg and Body Cover (34 USD; dermablend.com ). Aby stymulować produkcję kolagenu, aby skóra była mniej przezroczysta, użyj kremu glikolowego lub retinolowego, takiego jak Chantecaille Retinol Hand Cream (78 USD; nordstrom.com ).

Następny poziom: Zastosuj środek miejscowy na receptę, taki jak Retin-A (który również poprawi koloryt i teksturę skóry). Porozmawiaj ze swoim dermatologiem o wypełniaczach kwasu hialuronowego (takich jak Restylane i Juvéderm, od 750 do 1000 USD za zabieg), które zagęszczają skórę poprzez tworzenie nowych włókien kolagenowych, oraz Radiesse (od 900 do 1500 USD za zabieg), wypełniacz na bazie wapnia.

6 Modzele na dłoniach

Ciężko pracowałeś na siłowni lub odśnieżałeś śnieg, a na dłoniach masz twarde żółte plamy. Za każdym razem, gdy występuje stałe tarcie w jednym obszarze dłoni, skóra reaguje grubszym, mówi dr Mona Gohara, dermatolog z certyfikatem zarządu w Danbury w stanie Connecticut.

Co robić: Zmniejsz modzele mocząc dłonie w ciepłej wodzie. Następnie złuszczaj obszar pumeksem lub peeling do ciała . Możesz również zastosować krem ​​nawilżający z mocznikiem, humektantem, który rozbije i zmiękczy zrogowaciały naskórek. Wypróbuj regenerujący krem ​​do rąk Eucerin z 5% mocznikiem (23 USD; amazonka.pl ). Jedynym sposobem, aby naprawdę chronić ręce, są jednak rękawiczki.

7 Plamy starcze

Skóra dłoni jest często narażona na działanie promieni UV. Plamy się zdarzają.

Co robić: Aby zapobiec przyszłym uszkodzeniom, wygładź kroplę balsamu wielkości dziesięciocentówki za pomocą SPF lub spryskuj dłonie szybkoschnącym sprayem SPF każdego dnia przed wyjściem na zewnątrz. Na specjalne okazje wypróbuj przyciemniany puder SPF, aby ukryć niedoskonałości i chronić. Wylecz istniejące plamy kremem rozjaśniającym, który zawiera 2% hydrochinonu lub naturalnych rozjaśniaczy, takich jak witamina C. Wypróbuj krem ​​do rąk Juice Beauty Green Apple Age Defy (12 USD; amazonka.pl ). Następnie nałóż na noc glikolowy środek złuszczający, mówi dr Joshua Zeichner, dermatolog certyfikowany przez zarząd z Nowego Jorku.

co ma więcej potasu niż banan

Następny poziom: Nadal widzisz plamy? Zapytaj swojego lekarza o retinoid na receptę, taki jak Retin-A. Zabieg laserowy Yag w gabinecie (od 250 do 500 USD za sesję) działa na płaskie brązowe plamy z wyraźnymi granicami, mówi dr Zeichner. W przypadku wielu brązowych lub czerwonych plam, dobrym wyborem jest Intense Pulsed Light (od 400 do 600 USD za zabieg). Lub jest laser Fraxel (od 1200 do 1500 USD za zabieg), najlepszy zarówno na plamy słoneczne, jak i na krepowaną skórę.

8 Spocone dłonie

Często nie ma znanej przyczyny nadmiernej potliwości dłoni, stanu skóry, w którym gruczoły potowe na dłoniach wydzielają dodatkową wilgoć.

Co robić: Jeśli w nocy nałożysz antyperspirant na bazie aluminium na suche dłonie, zatka on gruczoły potowe dłoni, zapobiegając przedostawaniu się wilgoci do powierzchni skóry w ciągu dnia, mówi dr Zeichner. Zacznij od opcji bez recepty, takiej jak Certain Dri (6 USD; amazonka.pl ).

Następny poziom: Rozważ poproszenie lekarza o antyperspirant na receptę, taki jak Drysol lub Hypercare. Wreszcie istnieje Botox, który zapobiega przedostawaniu się sygnałów nerwowych do gruczołu potowego. Jest dość bolesny i wymaga od 20 do 30 zastrzyków w dłonie i opuszki palców, i musi być powtarzany co trzy do sześciu miesięcy (każdy zabieg kosztuje 1500 USD). Możesz odczuwać pewne osłabienie mięśni, więc nie jest to świetna opcja dla osób, które zarabiają na życie rękami, zauważa dr Rachel Nazarian, dermatolog certyfikowany przez zarząd z siedzibą w Nowym Jorku.