Według nowego ogólnokrajowego badania choroby serca są zabójcą numer jeden kobiet, jednak większość kobiet nie wie, w jakim wieku powinny rozpocząć się badania przesiewowe związane z chorobami serca. Amerykańskie Stowarzyszenie Kardiologiczne zaleca, aby kobiety były badane pod kątem czynników ryzyka, takich jak otyłość i wysokie ciśnienie krwi, począwszy od 20 roku życia, ale 60 procent kobiet biorących udział w ankiecie uważało, że testy te nie były potrzebne przed 30 rokiem życia.

Oto rzeczywistość: kobiety w każdym wieku powinny rozmawiać z lekarzami o zdrowiu serca, nawet jeśli dotyczy to tylko ich corocznych badań fizycznych, mówi dr Swathy Kolli, kardiolog z Centrum Kardiologicznego Instytutu Zdrowia Serca w Orlando.

Począwszy od 20 roku życia, przy każdej wizycie u lekarza powinno się również mierzyć ciśnienie krwi i wskaźnik masy ciała (BMI) oraz sprawdzać poziom cholesterolu (poprzez badanie krwi) co najmniej co cztery do sześciu lat, zgodnie z Wytyczne Amerykańskiego Stowarzyszenia Kardiologicznego.

czy zamiast mleka skondensowanego mogę użyć mleka?

Dlaczego więc tak wiele kobiet jest w ciemności? Grudzień 2016 Ankieta zdrowia w Orlando objęło 1062 kobiety z całego kraju i okazało się, że tylko 8% respondentów uważa, że ​​badania przesiewowe serca u zdrowych osób bez znanych czynników ryzyka powinny rozpocząć się w wieku 20 lat. Średnio kobiety oszacowały, że ​​41 lat to odpowiedni wiek na rozpoczęcie pracy – dwie pełne dekady później niż jest to zalecane.

kiedy należy przestać „cukierek albo psikus”.

Młode kobiety zwykle nie myślą zbyt wiele o chorobach serca, mówi dr Kolli, ponieważ ich konsekwencje często ujawniają się dopiero wiele lat później.

Ale im więcej lat jesteś narażony na czynniki ryzyka, tym większe masz szanse na problemy związane z sercem, mówi. U wielu kobiet zaczynamy dostrzegać oznaki gromadzenia się płytki nazębnej po dwudziestce, a w pewnym momencie to je dogoni.

Jeśli kobiety w wieku 20 lat mają nadwagę lub mają inne czynniki ryzyka, lekarze mogą również zalecić częstsze lub dodatkowe pokazy , jak test glukozy we krwi do pomiaru ryzyka cukrzycy, elektrokardiogram, aby uważniej słuchać serca lub pomiar obwodu talii.

Mówi, że rozmowy, które prowadzimy z pacjentkami, są bardzo zindywidualizowane i będą się różnić w przypadku kobiety z wysokim ciśnieniem krwi, kobiety w ciąży z cukrzycą ciążową i kobiety, która jest bardzo wysportowana i aktywna. Ale najważniejsze jest to, że każda kobieta musi zostać oceniona pod kątem czynników ryzyka – w tym takich rzeczy, jak historia rodziny, co może nie być oczywiste po prostu patrząc na kogoś.

Dodaje, że szczególnie ważne jest, aby kobiety zwracały uwagę na czynniki ryzyka chorób serca, ponieważ objawy związane z sercem mogą być inne dla kobiet — i często mniej oczywiste — niż dla mężczyzn.

najlepszy sposób na usunięcie krwi z tkaniny

Jednak badania przesiewowe to tylko jedna część walki z chorobami serca u kobiet, mówi dr Kolli; jeszcze ważniejsze są zachowania zdrowe dla serca, które mogą przede wszystkim zapobiegać problemom.

To dobry czas na edukację – upewnienie się, że kobiety stosują dietę zdrową dla serca, nie palą, regularnie ćwiczą i mają dobrą kontrolę cholesterolu. Powinniśmy prowadzić te rozmowy jak najwcześniej, a nie czekać 20 lat, kiedy może być za późno.