10 BADAŃ MEDYCZNYCH, KTÓRE POWINNA WYKONAĆ KAŻDA KOBIETA | PRAWDZIWE PROSTE

Audiogram

Dlaczego tego potrzebujesz: Aby dowiedzieć się, czy jesteś jednym z ponad 28 milionów Amerykanów z wymiernym ubytkiem słuchu, a jeśli tak, podjąć kroki, aby go nie pogorszyć.

Kiedy i jak często: Umów się na audiogram, jeśli masz problemy ze zrozumieniem, co ludzie mówią, słyszysz dzwonienie w uszach, czujesz zatkany dźwięk lub masz rodzinną historię utraty słuchu. Otoskleroza, choroba genetyczna, która powoduje nieprawidłowy wzrost kości ucha środkowego, występuje częściej u kobiet i często pojawia się, gdy kobieta jest w ciąży lub między 15 a 30 rokiem życia.

Czego oczekiwać: Nosisz słuchawki, podczas gdy licencjonowany audiolog lub lekarz ucha, nosa i gardła każe ci słuchać dźwięków. „Sprawdzamy, czy potrafisz rozróżniać tony o różnych częstotliwościach” – mówi dr David Fabry, były prezes Amerykańskiej Akademii Audiologii.

Co oznaczają wyniki: Jeśli Twój audiogram jest prawidłowy, będziesz wracać co dwa do pięciu lat na badanie kontrolne. Jeśli Twój audiogram wykaże, że masz ubytek słuchu o wysokim tonie, możesz mieć większe trudności ze słyszeniem niektórych głosów i możesz potrzebować aparatu słuchowego.

Test gęstości kości i minerałów

Dlaczego tego potrzebujesz: Aby dowiedzieć się, czy jesteś zagrożony osteoporozą. Według National Osteoporosis Foundation ta paraliżująca słabość kości dotyka prawie 10 milionów starszych Amerykanów, z których 80 procent to kobiety.

Kiedy i jak często: Zrób pierwszy test DXA (prześwietlenie rentgenowskie o podwójnej energii) w wieku 65 lat, a kolejne co pięć lat. Kobiety mogą stracić do 30 procent masy kostnej w ciągu pięciu do siedmiu lat po menopauzie. Zrób test w okresie menopauzy, jeśli ważysz mniej niż 127 funtów, kiedykolwiek paliłeś, miałeś historię nieurazowych złamań jako osoba dorosła lub masz rodzinną historię osteoporozy.

Czego oczekiwać: Test DXA, najdokładniejszy test gęstości kości, jest bezpieczny i nieinwazyjny: leżysz w pełnym ubraniu na stole, podczas gdy aparat rentgenowski skanuje kręgosłup, biodra i nadgarstki. Jeśli twoja gęstość kości jest niska, twój lekarz może zalecić test NTX, badanie moczu, które mierzy tempo, w jakim tracisz masę kostną; może również chcieć, abyś był raz w roku prześwietlany.

Co oznaczają wyniki: Jeśli Twój DXA wykaże, że masz osteopenię, stan preosteoporotyczny o niskiej gęstości kości, Twój lekarz zaleci Ci codzienne spożywanie co najmniej 1000 miligramów wapnia i 400 do 800 jm witaminy D. (W rzeczywistości wszystkie kobiety powinny otrzymywać taką ilość.) Sugeruje również regularne ćwiczenia. Jeśli masz osteoporozę, lekarz może przepisać lek taki jak Actonel lub Fosamax.

Kliniczne badanie piersi i mammografia

Dlaczego tego potrzebujesz: Oba rodzaje badań przesiewowych mogą wykryć raka piersi, gdy jest on ograniczony do piersi. Według American Cancer Society dziewięćdziesiąt siedem procent kobiet zdiagnozowanych na tym etapie przeżywa bez nawrotu przez co najmniej pięć lat.

Kiedy i jak często: Od 20 roku życia lekarz powinien ręcznie badać piersi podczas regularnych badań kontrolnych. W wieku 40 lat powinnaś mieć mammografię (prześwietlenie piersi) raz w roku. „Umów się na mammografię zaraz po okresie”, mówi dr Holly Thacker. „Wtedy piersi są najmniej wrażliwe”.

Czego oczekiwać: Mammogramy są wykonywane przez standardowe prześwietlenie rentgenowskie. „Jeśli miałaś poprzednie mammogramy, a teraz korzystasz z nowej placówki, upewnij się, że radiolog porówna twoje stare filmy z obecnymi” – mówi dr Suzanne Trupin, profesor kliniczny położnictwa i ginekologii na Uniwersytecie Illinois. College of Medicine w Urbana-Champaign.

Co oznaczają wyniki: Jeśli mammografia wykryje nieprawidłowość, taką jak niewielki depozyt wapnia lub masa, lekarz może poprosić o poddanie się USG piersi lub w niektórych przypadkach MRI piersi. Testy te mogą określić, czy guzek jest litą masą i czy konieczna jest biopsja.

Kolonoskopia

Dlaczego tego potrzebujesz: Wykrywanie raka jelita grubego przed wystąpieniem objawów. We wczesnym stadium choroba ta jest uleczalna w ponad 90 procentach, mówi dr Bernard Levin, wiceprezes ds. profilaktyki raka i profesor medycyny na University of Texas, MD Anderson Cancer Center w Houston.

Kiedy i jak często: Lekarze sugerują, że masz pierwszą kolonoskopię w wieku 50 lat. Jeśli u rodzica lub rodzeństwa zdiagnozowano raka jelita grubego lub polipy przed 50 rokiem życia, jesteś w grupie podwyższonego ryzyka i powinieneś wykonać pierwsze badanie 10 lat przed zdiagnozowaniem i powtarzać je przynajmniej co pięć lat. Jeśli nie zostaną znalezione żadne problemy i nie masz historii rodzinnej, badanie można ograniczyć do raz na 10 lat.

Czego oczekiwać: Do kolonoskopii, standardowego testu diagnostycznego, lekarz używa kolonoskopu, przyrządu z małą kamerą wideo, aby zbadać jelito grube pod kątem polipów i innych narośli.

Co oznaczają wyniki: Jeśli polipy zostaną znalezione, zostaną usunięte i poddane biopsji, mówi dr David E. Beck, przewodniczący wydziału chirurgii okrężnicy i odbytnicy w Ochsner Clinic Foundation w Nowym Orleanie. W zależności od wyników może być konieczne leczenie chirurgiczne lub dodatkowe badania w ciągu trzech do pięciu lat.

Kompleksowe badanie wzroku

Dlaczego tego potrzebujesz: Aby wychwycić wszelkie problemy zdrowotne oczu, od zmian wzroku i jęczmienia po zaćmę i jaskrę. Jaskra jest wysoce uleczalna, a w większości przypadków utratę wzroku wywołaną jaskrą można spowolnić za pomocą leków, jeśli zostanie wcześnie leczona, według Richarda Bensingera, rzecznika American Academy of Ophthalmology.

Kiedy i jak często: Nawet jeśli masz dobry wzrok, potrzebujesz podstawowego badania wzroku przed 40 rokiem życia, a następnie co dwa lata do 65 roku życia. Po 65 roku życia powinno być ono wykonywane co roku. Zdaj egzaminy przed 40 rokiem życia, jeśli jaskra występuje w Twojej rodzinie; jeśli masz czynnik ryzyka, taki jak cukrzyca; jeśli jesteś Afroamerykaninem; lub jeśli używasz sterydów. Osoby noszące soczewki kontaktowe powinny co roku odwiedzać lekarza.

Czego oczekiwać: Twój okulista sprawdzi ciśnienie w twoich oczach. Podwyższone ciśnienie jest objawem jaskry. Zbada twoje powieki, wyściółki oczu i źrenice pod kątem nieprawidłowości; nerw wzrokowy pod kątem objawów guzów mózgu; twoje rogówki i tęczówki na problemy; twoje soczewki na zaćmę; a siatkówki pod kątem oznak zwyrodnienia plamki żółtej, pogorszenia stanu komórek siatkówki.

Co oznaczają wyniki: Oczywiście, jeśli twój wzrok jest słaby, twój lekarz prawdopodobnie zasugeruje okulary lub soczewki kontaktowe. Jeśli masz objawy jaskry, leczenie zwykle rozpoczyna się od kropli do oczu, a następnie laseroterapii i zabiegu chirurgicznego, jeśli krople są nieskuteczne. Witaminy i zabiegi laserowe mogą spowolnić postęp zwyrodnienia plamki żółtej.

Badanie dentystyczne

Dlaczego tego potrzebujesz: Aby wykluczyć raka jamy ustnej, jeden z sześciu najczęstszych nowotworów wśród dorosłych Amerykanów, według Academy of General Dentistry, a także zwalczać choroby dziąseł i leczyć próchnicę zębów.
Kiedy i jak często: Czyszczenie zębów i kontrole dwa razy w roku należy rozpocząć sześć miesięcy po pojawieniu się zębów mlecznych i kontynuować przez całe życie. Jeśli jesteś w ciąży lub zażywasz środki antykoncepcyjne, możesz być bardziej podatna na zapalenie dziąseł. Palacze i kobiety, które wypijają więcej niż jeden lub dwa drinki dziennie, są bardziej narażone na choroby dziąseł i raka jamy ustnej.

Czego oczekiwać: Dentysta przyjrzy się dokładnie wszystkim twoim zębom, językowi, miękkim i twardym tkankom jamy ustnej i szyi oraz obszarowi wokół szczęki, aby określić, czy nie występują nietypowe zmiany w tkance.

Co oznaczają wyniki: Jeśli masz chorobę dziąseł, dentysta może zalecić, abyś wracał na czyszczenie częściej niż dwa razy w roku. Możesz również zeskrobać płytkę nazębną i kamień nazębny powyżej i poniżej linii dziąseł oraz wygładzić szorstkie plamy na korzeniach zębów. Jeśli masz nieprawidłowe rozrosty tkanek, dentysta może wykonać biopsję.

Test na zdrowie serca

Dlaczego tego potrzebujesz: Aby upewnić się, że nie jesteś zagrożona chorobą serca, zabójcą numer jeden kobiet. Sześćdziesiąt cztery procent kobiet, które umierają z powodu nagłej śmierci sercowej, nie ma żadnych wcześniejszych objawów tej choroby.
Kiedy i jak często: Coroczne badania rozpoczynające się w wieku 20 lat. Są one szczególnie ważne, jeśli masz w rodzinie nadciśnienie lub przedwczesną chorobę serca, masz 45 lat lub więcej, masz nadwagę lub jesteś palaczem.

Czego oczekiwać: Podczas corocznej kontroli lekarz sprawdzi ciśnienie krwi i wysłucha serca pod kątem szmerów lub nieregularnego bicia serca. Jeśli odczuwasz ból w klatce piersiowej, duszność i łatwe zmęczenie, Twój lekarz może skierować Cię do kardiologa, który zleci test wysiłkowy i elektrokardiogram, aby ocenić Twoje serce i przyszłe ryzyko chorób serca.

Co oznaczają wyniki: Jeśli lekarz stwierdzi, że masz nieregularne bicie serca lub jeśli doświadczasz kołatania serca, może to wskazywać na zaburzenie rytmu serca, które wymaga leczenia. Jeśli twoje ciśnienie krwi jest wyższe niż 130/90, możesz rozwijać nadciśnienie.

Profil lipidowy

Dlaczego tego potrzebujesz: Jednym z najskuteczniejszych sposobów śledzenia ryzyka chorób serca jest sprawdzanie poziomu cholesterolu. Podwyższony poziom cholesterolu nie tylko zwiększa prawdopodobieństwo zawału serca lub udaru, ale jest również powiązany z chorobą pęcherzyka żółciowego.
Kiedy i jak często: Zaplanuj ten test zaczynając w wieku 20 lat, niezależnie od tego, czy masz rodzinną lub osobistą historię problemów z sercem. Jeśli wyniki są prawidłowe, sprawdzaj co najmniej co pięć lat, aż osiągniesz wiek 45 lat. Jeśli masz 45 lat lub więcej, masz w rodzinie historię chorób serca lub całkowity poziom cholesterolu przekracza 200, poddaj się corocznemu badaniu przesiewowemu.

Czego oczekiwać: Kompleksowy profil lipoproteinowy mierzy całkowity cholesterol we krwi, w tym „zły” cholesterol LDL (lipoproteiny o niskiej gęstości), „dobry” cholesterol HDL (lipoproteiny o wysokiej gęstości) i trójglicerydy. Jeśli jesteś zagrożony chorobą serca, niektórzy lekarze mogą zbadać Twój poziom apoB, miarę cząsteczek tłuszczu we krwi.

Co oznaczają wyniki: Jeśli całkowity cholesterol wynosi ponad 200, poziom HDL jest niższy niż 40 lub LDL przekracza 130 (lub ponad 100, jeśli jesteś w grupie wysokiego ryzyka), lekarz może zalecić zmianę diety, zwiększenie aktywności fizycznej i utratę wagi w celu poprawy profil cholesterolu. W zależności od innych czynników ryzyka, możesz przepisać leki na cholesterol, takie jak Lipitor.

jak często należy zmieniać zasłonę prysznicową

Badanie przesiewowe kretów

Dlaczego tego potrzebujesz: Jak najwcześniej wykryć raka skóry. Czerniak, najbardziej śmiertelna postać, jest drugim najczęstszym nowotworem (po piersi) wśród kobiet po trzydziestce, według American Cancer Society. Rak podstawnokomórkowy i płaskonabłonkowy występują częściej, ale w przypadku wczesnego wykrycia są prawie w 100% uleczalne.
Kiedy i jak często: W wieku 30 lat (wcześniej, jeśli byłaś intensywnie nasłoneczniona), powinnaś zacząć corocznie sprawdzać stan skóry. Powtarzaj dwa razy w roku, jeśli jesteś w grupie wysokiego ryzyka – to znaczy, jeśli masz już raka podstawnokomórkowego lub płaskonabłonkowego, masz historię raka skóry w rodzinie, masz wiele znamion lub masz jasna karnacja, rude lub blond włosy lub piegi.

Czego oczekiwać: Dermatolog zbada twoje ciało, od stóp do głów – w tym skórę głowy, uszy i skórę między palcami – sprawdzając piegi, pieprzyki i narośle na skórze. Może mierzyć wszelkie duże lub nietypowe pieprzyki, a nawet przeprowadzać przesiewowe obrazowanie cyfrowe, skan komputerowy, który zapewnia zbliżenie pieprzyków do przyszłego porównania.

Co oznaczają wyniki: Twój lekarz pobierze próbki tkanek z podejrzanie wyglądających znamion i wyśle je do laboratorium w celu zbadania. W zależności od wyników, otaczająca tkanka może zostać usunięta w celu dalszej oceny i leczenia.

Cytologia

Dlaczego tego potrzebujesz: Jest to wypróbowany i prawdziwy sposób na wykrycie raka szyjki macicy na czas, aby skutecznie go leczyć. Według American Cancer Society w ciągu ostatnich 50 lat śmiertelność z powodu tej choroby spadła o ponad 74 procent, dzięki wymazowi cytologicznemu, który został po raz pierwszy wprowadzony przez nieżyjącego już George'a Papanicolaou, MD.
Kiedy i jak często: Od co najmniej 21 roku życia, jeśli masz kilka normalnych Papek z rzędu i negatywny wynik testu na wirusa brodawczaka ludzkiego (HPV), poddawaj się testom co dwa lata. Jeśli jesteś palaczem, masz wielu partnerów seksualnych, zacząłeś współżyć w młodym wieku, jesteś nosicielem wirusa HIV lub cierpisz na chorobę przenoszoną drogą płciową, wypisuj papkę raz w roku. Jeśli masz 30 lat lub więcej, poproś swojego lekarza o wykonanie testu na obecność wirusa HPV.

Czego oczekiwać: Rozmaz Pap – wymaz komórek z szyjki macicy – jest wysyłany do laboratorium w celu zbadania pod kątem wszelkich nieprawidłowości. Zapytaj swojego lekarza, czy używa testu ThinPrep Pap, który pobiera próbkę za pomocą pędzelka i przechowuje komórki w płynnej formule. FDA uważa, że jest to bardziej skuteczny test niż tradycyjny Pap.

Co oznaczają wyniki: Jeśli twój test Pap wykaże, że masz nieprawidłowe komórki szyjki macicy, twój lekarz może wykonać test HPV. Jeśli wynik testu na obecność HPV jest pozytywny, prawdopodobnie będziesz potrzebować kolposkopii, czyli zabiegu, w którym Twój lekarz używa specjalnego mikroskopu do wyszukiwania nieprawidłowości w pochwie lub szyjce macicy. Jeśli kolposkopia wywołuje czerwone flagi, możesz również potrzebować biopsji szyjki macicy.

Rozważ następujące pokazy specjalne:

Cukrzyca

Kto potrzebuje testów? Osoby otyłe lub mające wysoki poziom cholesterolu, nadciśnienie, częste pragnienie, częste oddawanie moczu, zmęczenie, niewyraźne widzenie lub rodzinną historię cukrzycy.

Jakich testów się spodziewać: Lekarz zleci badania krwi, aby zmierzyć poziom glukozy we krwi po czczo.

Jak często? Corocznie, jeśli wyniki pierwszych testów są normalne.

Problemy z tarczycą

Kto potrzebuje testów? Osoby z rodzinną historią zaburzeń tarczycy lub osoby, które nagle cierpią z powodu zmęczenia, przybierania na wadze (lub utraty) i depresji.

Jakich testów się spodziewać: Badanie krwi, które sprawdza poziom hormonu tyreotropowego (TSH). Niskie poziomy zazwyczaj wskazują na nadczynność tarczycy; wysoki poziom, nieaktywny.

Jak często? Co pięć lat lub według uznania lekarza.

Choroby przenoszone drogą płciową

Kto potrzebuje testów? Kobiety, które starają się zajść w ciążę, mają nowego partnera, uprawiają seks bez zabezpieczenia lub doświadczają nietypowej wydzieliny z pochwy, nieregularnego krwawienia lub bólu podczas stosunku.

Jakich testów się spodziewać: Twój lekarz wykona sondę DNA (wymaz z szyjki macicy podobny do testu Pap), aby sprawdzić, czy nie ma rzeżączki i chlamydii. Badanie krwi pod kątem kiły, zapalenia wątroby i HIV.

Jak często? Rocznie; co trzy do sześciu miesięcy, jeśli masz nowego partnera seksualnego.

Rak płuc

Kto potrzebuje testów? Palacze, którzy wypalają przynajmniej jedną paczkę papierosów dziennie lub cierpią na nawracający kaszel lub świszczący oddech. Również byli nałogowi palacze.

Jakich testów się spodziewać: Zaczniesz od testu oddechu i pojemności płuc. Jeśli wyniki są nieprawidłowe, lekarz może zlecić wykonanie tomografii komputerowej klatki piersiowej (tomografia komputerowa) w celu wykrycia wszelkich drobnych nowotworów złośliwych, które można leczyć.

Jak często? Zgodnie z zaleceniami lekarza.

jak jeść awokado na śniadanie

Rak jajnika

Kto potrzebuje testów? Kobiety z rodzinną historią raka jajnika lub utrzymującym się bólem miednicy.

Jakich testów się spodziewać: USG pochwy, w którym do pochwy wprowadzany jest ultrasonograf w kształcie pałki w celu wyszukania wszelkich narośli lub torbieli na jajnikach.

Jak często? Zgodnie z zaleceniami lekarza.