Baseny ze słoną wodą są naprawdę szczęśliwym środkiem między pływaniem w oceanie a kąpielą solną w domu. Baseny ze słoną wodą są nie tylko łatwiejsze w utrzymaniu, ale także oferują mnóstwo korzyści dla zdrowia i urody. Dostaniesz wszystkie ćwiczenia, których potrzebujesz od pływania – bez rekinów, ryb i innych organizmów oceanicznych – jednocześnie korzystając z rewitalizujących właściwości fizycznych i psychicznych, które ma do zaoferowania słona woda. Nie wspominając o tym, że zaoszczędzisz sobie dodatkowych pieniędzy związanych z posiadaniem chlorowanego basenu (w końcu możesz porzucić wszystkie te tabletki chloru i przerzucić się na jeden lub dwa worki z solą na sezon). Jeśli nadal nie jesteś przekonany, oto kilka powodów, dla których powinieneś dokonać zmiany.

powiązane przedmioty

Pomaga promować zdrowe oddychanie i zmniejszać problemy z alergią

Według Amerykańskie Stowarzyszenie Płuc , wdychanie drobnych cząstek soli jest w rzeczywistości bardzo korzystne dla promowania zdrowego oddychania i zmniejszania alergii. Jak się okazuje, wszystkie te drobne cząsteczki soli wciągają wodę do naszych dróg oddechowych płuc, co rozrzedza ewentualny śluz. Ciekawostka: istnieje nawet zabieg leczniczy zwany haloterapią, który koncentruje się wyłącznie na oddychaniu cząsteczkami soli za pomocą metod takich jak halogeneratory i kąpiel w słonej wodzie.

Może działać jako delikatny środek złuszczający

Osoby o wrażliwej skórze doskonale wiedzą, jak trudno jest znaleźć niedrażniące peelingi. Na szczęście delikatne, ale skuteczne właściwości złuszczające słonej wody mogą przynieść korzyści wielu różnym rodzajom skóry i schorzeniom, takim jak łuszczenie się skóry łuszczycowej, egzema i trądzik. Słona woda naturalnie usuwa zanieczyszczenia i toksyny, mówi dr Rhonda Klein, MD, MPH, FAAD, certyfikowana dermatolog i współzałożycielka Nowoczesna Dermatologia w Westport, Connecticut. Siarka zawarta w słonej wodzie ma działanie keratolityczne – zmiękcza i pomaga usuwać martwe komórki naskórka i zapobiegać zatkaniu porów.

ZWIĄZANE Z: Peeling to sekret promiennej skóry — ale tylko wtedy, gdy robisz to dobrze

Jest delikatniejszy dla oczu i skóry

Jeśli dostaniesz zaczerwienione, piekące oczy lub swędzącą pokrzywkę z tradycyjnych basenów, może to być jeszcze większy powód, aby przejść na słoną wodę. Zamiast wystawiać organizm na działanie chemikaliów w tradycyjnie chlorowanych basenach, sól okresowo wytwarza chlor, który działa jak naturalny środek dezynfekujący, co oznacza, że ​​nie jest tak ostry dla oczu ani skóry.

Może zmniejszyć stres i niepokój

Nie bez powodu terapia słoną wodą jest tak popularna. Słona woda jest nie tylko świetna dla twojego fizycznego ciała, ale jest również korzystna dla twojego umysłu, pomagając złagodzić stres i niepokój. Studia wykazali, że jego działanie uspokajające i detoksykujące może sprzyjać poczuciu odprężenia i odprężenia.

Pomaga utrzymać naturalną równowagę nawilżenia organizmu

Według Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD, certyfikowanego dermatologa z Westport, Connecticut, minerały znajdujące się w słonej wodzie, takie jak magnez i potas, mogą pomóc zrównoważyć produkcję sebum i wspierać barierę skóry, dzięki czemu zachowuje ona nawilżenie. Oczyszczające właściwości otwierają pory i usuwają zanieczyszczenia, umożliwiając skórze wchłanianie wilgoci z miejscowych nałożonych później”.

Może pomóc złagodzić bóle mięśni i stawów

Jeśli kiedykolwiek słyszałeś o kąpielach solnych Epsom lub bombach do kąpieli, prawdopodobnie słyszałeś również o tym, jak korzystna jest słona woda dla twoich mięśni. Według Toma Caseya, wiceprezesa Baseny Anthony i Sylvan Syl , działanie zmniejszające ból soli można przypisać bromowi, który może pomóc osobom cierpiącym na zapalenie stawów lub urazy, lecząc bóle, bóle i bolesność mięśni i stawów.

ZWIĄZANE Z: Zobacz, co się dzieje, gdy wrzucisz 2000-funtową bombę do kąpieli do basenu

To lepsze dla środowiska

Twoje zdrowie nie jest jedyną rzeczą, która czerpie korzyści z wyboru basenu ze słoną wodą: są one również lepsze dla środowiska. Silny zapach chloru, który wydzielają tradycyjne baseny, jest w rzeczywistości wynikiem chloramin. Chociaż wiążą się one z brudem i potem, aby utrzymać basen w czystości, emitują również gaz z wody do powietrza, Według CDC . Baseny ze słoną wodą zrobić zawierają niewielką ilość chloru, ale gdy woda odparowuje, nie jest tak szkodliwa dla środowiska, jak tradycyjnie chlorowana woda.