Nie ma nic tak słodkiego jak wskoczenie do ciepłej kąpieli lub prysznica po długim dniu. W ramach rutyna samoopieki , prawdopodobnie masz kilka ulubionych produktów uwielbiasz dbać o swoją skórę i uspokajać umysł. Ale jest jeden produkt, którego możesz używać, a który może wyrządzić więcej szkody niż pożytku — luffa .

Prawdziwa, całkowicie naturalna luffa to produkt do kąpieli wykonany z suszonej tropikalnej tykwy, która wygląda jak jasnozielony ogórek. Nie jest jasne, kiedy ludzie zaczęli używać luffy jako narzędzia do kąpieli – ale według Magazyn New York Times , używając luffy jako sposobu na szorowanie martwej skóry, zyskała na popularności na początku XX wieku, gdy kobiece rąbki stawały się coraz wyższe.

Ale to było wtedy, a to jest teraz. Teraz wiemy, że luffa jest nie tylko szkodliwa dla twojej skóry, ale może również powodować dość przerażająco brzmiące infekcje. Aby dowiedzieć się, dlaczego nie jest dobrym pomysłem branie prysznica z luffą – i czego powinieneś używać zamiast tego – poszliśmy do Gretchen W. Frieling, MD , certyfikowany dermatopatolog z Bostonu.

Twoja Loofa jest pożywką dla bakterii

Jak zauważa dr Frieling, luffa jest wykonana ze złożonego, przeplatającego się naturalnego materiału. Chociaż sprawia to, że jest to doskonałe narzędzie do szorowania, ten sam materiał włóknisty jest idealną przystanią dla rozwoju bakterii.

Pleśń może gromadzić się zarówno w luffach, jak i gąbkach, a także zarazki, martwe komórki skóry i resztki brudu, oleju i brudu, które szorujemy z naszych ciał, wyjaśnia dr Frieling. Może to spowodować infekcję, jeśli myjesz otwarte nacięcie, uwięzić bakterie w twoich porach i uniemożliwić prawdziwe oczyszczenie się z zarazków.

ZWIĄZANE Z: 7 błędów pod prysznicem, które rujnują Twoją skórę według dermatologów

Znajdź inny (lepszy) peeling

Loofahs nie są jedyną opcją dla złuszczanie skóry , mówi dr Frieling, zauważając, że w sklepie z artykułami kosmetycznymi można rzucić kamieniem w dowolnym kierunku i skorzystać z wielu różnych opcji złuszczających. Jak mówi, najlepsze są naturalne mydła do szorowania i płyny do mycia ciała, które nie rób zawierają mikrokulki.

jak zbudować zamek z piasku

Mikrokulki szkodzą środowisku, zauważa dr Frieling. Istnieje mnóstwo wspaniałych przepisów online na zrobienie własnego [peelingu złuszczającego] z solą, olejkami eterycznymi i ulubionym antybakteryjnym żelem do mycia ciała.

Czego używać do mycia ciała?

Oto najlepsza część debaty loofah: tak naprawdę wcale nie musisz jej zastępować. Zamiast tego dr Frieling mówi, że możesz zaoszczędzić pieniądze i skórę, używając zamiast tego rąk. Nasze dłonie są najbardziej dostępnymi narzędziami – mówi. Są łatwe do czyszczenia, a jeśli zostaną prawidłowo umyte przed nałożeniem preferowanego produktu do kąpieli, jesteś mniej narażony na ryzyko niż w przypadku używania gąbek lub luff.

Ale jeśli absolutnie musisz szorować, dr Frieling sugeruje znalezienie szczotka prysznicowa ze średnio miękkiego włosia . Są lepszym rozwiązaniem, ponieważ można je łatwiej czyścić nadtlenkiem wodoru i alkoholem, mówi. Tylko pamiętaj, aby nie zostawiać go pod wilgotnym i niewentylowanym prysznicem.

Myjki są kolejnym ulubionym produktem zatwierdzonym przez lekarzy, ale są higieniczne tylko wtedy, gdy myjesz je po każdym użyciu (co jest zrozumiałe niewygodne).

Jeśli naprawdę nie możesz znieść rozstania ze swoją Loofah...

Wszystko zależy od zrównoważonego rozwoju, jeśli chodzi o używanie luffy w rutynie kąpielowej.

„Możesz użyć luffy i zagotować ją po każdym użyciu” – mówi dr Frieling. „Ale nawet wtedy bakterie mogą na niego wskoczyć, gdy wysycha od wrzenia. Ta opcja prawdopodobnie nie jest zrównoważona. Sugeruje również kupowanie luff luzem i jak najczęstszą ich wymianę. Ale najpierw warto spróbować umyć ciało własnymi rękami, aby zaoszczędzić czas, chronić skórę, a także uratować kilka przedmiotów na wysypisku.