powiązane przedmioty

1 Unikaj wgnieceń w kucyk

Zdejmij włosy z karku, a nie będą przylegać do skóry. Ale nie używaj byle jakiej gumki. Wstążkowe opaski do włosów są znacznie delikatniejsze dla włosów i nie powodują wgnieceń ani zmarszczek, mówi stylista celebrytów Philip B. Aby zapobiec łamaniu się włosów, zmień swój styl – w górę w górę, w niski kucyk, w wysoki kucyk, w warkocz. ten sam odcinek włosów za każdym razem, gdy ćwiczysz. Niewidzialność są idealnym akcesorium do włosów treningowych – ponieważ są wykonane z plastiku, mogą utrzymać włosy bez wchłaniania potu, a ich spiralna konstrukcja sprawia, że ​​nie powodują bólów głowy, łamania włosów ani nie pozostawiają dziwnych śladów w kucyku, notatki Laurel Berg, stylistka i właścicielka Laurel Beauty Lab w San Francicso.

dwa Wybierz fryzurę na podstawie treningu

Mam fryzurę do każdego sportu! Wysoki kok to moja preferencja dla Pilates, więc włosy nie wchodzą mi w twarz, ale moja głowa może leżeć płasko bez żadnych przeszkód ze strony moich włosów. Idę z wysokim kucykiem z opaską na linii włosów, aby uzyskać mocne cardio. Warkocze są moimi ulubionymi podczas jazdy na nartach, ponieważ lubię mieć włosy wolne od wiatru, który może powodować plątaninę i supły. Do jazdy na rowerze wybieram również warkocze, ponieważ ładnie mieszczą się pod kaskiem! mówi Susanna Romano, stylistka i współwłaścicielka Salonu AKS w Nowym Jorku.

3 Zrestartuj swój styl

Przed treningiem lekko spryskaj włosy nawilżającą odżywką bez spłukiwania (np. Oribe Run-Through Detangling Primer, 37 USD, amazonka.pl ). Następnie po treningu uderz się w głowę suszarką do włosów, ponieważ większość odżywek bez spłukiwania reaktywuje się pod wpływem ciepła, mówi Leah Sugru, stylistka w Salonie Mario Russo w Bostonie.

4 Stwórz własną naturalną teksturę

Jeśli nie lubisz ściągać włosów do tyłu podczas treningu, przed ćwiczeniami użyj środka do teksturowania włosów (np. Garnier Fructis Styling De-Constructed Texture Teaase, 4 USD). amazonka.pl ). Część produktu rozpadnie się wraz z wilgocią potu, ale to, co pozostanie, da mocne podstawy do ożywienia Twojego stylu. Po treningu odwróć głowę i pocieraj skórę głowy palcami, aby zwiększyć objętość, którą miałeś przed wyjściem na siłownię, mówi stylista gwiazd Michael Duenas. Są spraye do tekstury na mokro i spraye do tekstury na sucho” – dodaje stylista celebrytów Chaz Dean. „Zazwyczaj spray o suchej konsystencji, podobny do suchego szamponu, rozprowadza proszek we włosach, wchłaniając olej i zwiększając objętość. Spray o konsystencji mokrej może być stosowany na mokre lub suche włosy i zwiększa przyczepność pasm, pomagając im zachować styl. Pomoże to ożywić spocone włosy.

czy mam dobre relacje

5 Włóż włosy w węzły

Nałóż lekką mgiełkę do spłukiwania lub wygładzania (np. Kerastase Discipline Spray Fluidissime, 37 USD, kerastase-us.com ) przed zwijaniem małych 2-calowych pasm włosów w małe kulki na całej głowie i zabezpieczanie ich szpilkami lub gumkami. Po usunięciu będziesz mieć świetną teksturę po treningu, mówi stylista celebrytów Matt Fugate.

6 Wybierz opaski przyjazne treningom

Kup opaskę wykonaną z materiału odprowadzającego wilgoć. Bondi Band, Nike i Lululemon to dobre modele — wszystkie są rozciągliwe, oddychające i zaprojektowane tak, aby utrzymać głowę w chłodzie i suchości — mówi stylista gwiazd Philip B.

7 Nigdy nie lekceważ potęgi Bobby Pin

Często mówię kobietom, aby nie poświęcały włosów na trening w kucyk — wszystko, czego naprawdę potrzebujesz, to kilka szpilek do bobu, aby włosy wokół twarzy nie przeszkadzały w treningu. Grzywka może szczególnie skorzystać na pociągnięciu na bok i przycięciu szpilką. Zawsze trzymam jedną pod ręką – wsuwam ją na rękaw, aby łatwo zabezpieczyć luźne włosy, które wychodzą podczas treningu, mówi Susanna Romano, współwłaścicielka stylisty Salon AKS w Nowym Jorku.

8 Unikaj lepkich silikonów

Unikaj produktów do włosów na bazie silikonu przed ćwiczeniami, które mogą przyciągać brud i pot, sprawiając, że włosy szybko wyglądają na brudne. Co więcej, każde nagromadzenie produktu obciąży włosy, pozostawiając je płasko po treningu – mówi stylista z Chicago, Adam Bogucki, właściciel Lumination Salon.

9 Zakaz czapek bejsbolowych

Mogą trzymać włosy z dala od twarzy, ale czapka bejsbolowa powoduje ciepło na skórze głowy, powodując dodatkowy pot, mówi Dana Caschetta, stylistka i trenerka w Eufora.

najprostszy sposób na wyczyszczenie piekarnika bez chemii

10 Trzymaj ręce z dala od głowy

Dotykanie włosów rękami podczas treningu faktycznie stymuluje produkcję sebum w skórze głowy, więc najlepiej jest trzymać włosy podciągnięte lub przycięte do tyłu, aby nie naprawiać włosów stale, mówi stylista Juan Carlos Maciques z salonu Rita Hazan w Nowy Jork.

jedenaście Utrzymuj swoje włosy w czystości

Włosy wyglądają i układają się lepiej, gdy są trochę zabrudzone, więc po treningu, prysznicu i zmoczeniu włosów przez cały czas używaj odrobiny odżywki — ale bez szamponu. Raz w tygodniu używaj oczyszczającego szamponu, aby usunąć brud, tłuszcz i nagromadzony produkt, mówi dyrektor kreatywny Glamsquad, Giovanni Vaccaro.

12 Spritz na niektórych zapachach do włosów

„Te zapachy maskują zapach włosów i nawilżają pasma”, mówi Mandee Hernandez, stylistka i edukatorka Oribe. Szukaj takich, które zawierają odżywcze odżywki, takie jak keratyna i olejki z jedwabiu (Sachajuan Protective Hair Perfume, 72 USD, netaporter.pl ), składniki nabłyszczające (J’Adore Eau Lumiere Hair Mist, , sephora.com ) i statycznych bojowników (Oribe Cote d'Azur Hair Refresher, 26 USD, amazonka.pl ).

13 Naciśnij fajny przycisk

Zanim zdejmiesz włosy z końskiego ogona lub koku, pozwól swoim kosmykom ostygnąć. Ustawienie zimnej suszarki do włosów to doskonały sposób na osiągnięcie tego celu. Po prostu przeprowadź chłodne powietrze na włosy i skórę głowy przez dwie do trzech minut, aż usuniesz wilgoć, a następnie uwolnij włosy, mówi stylista celebrytów z Nowego Jorku Paul Labrecque.

14 Ogarnij swój pot

Sód w pocie to morska mgła solna Matki Natury. Kiedy skończysz ćwiczyć, rozpuść włosy i zmierzwij je, aby rozprowadzić wilgoć palcami, aby uzyskać wspaniały wygląd fal na plaży. Jeśli chodzi o prostotę i szybkość stylizacji po treningu, trzymaj awaryjny zestaw do włosów w torbie treningowej wraz z gumkami do włosów, spinkami do włosów, suszarką podróżną, żelazkiem i lakierem do włosów, mówi stylistka Andi Black, założycielka firmy CAJ Piękno.

piętnaście Chroń włosy przed palącymi promieniami

Sól w pocie może wysuszać włosy — zwłaszcza jeśli ćwiczysz w promieniach ultrafioletowych — dlatego tak ważne jest, aby włosy były odżywione. Przysięgam na nawilżające olejki (takie jak L'Oreal Paris EverSleek Frizz Finish Oil-In-Serum, 10 USD, lorealparisusa.com ), spryskać włosy przed ćwiczeniem na świeżym powietrzu – mówi stylistka gwiazd Mara Roszak. Dobrym rozwiązaniem jest również odżywka UV w sprayu (jak Fekkai’s Pre Soleil Hair Mist, 15 USD, amazonka.pl ) dodaje stylistka Frederic Fekkai Lucy Flora.

kiedy jest za późno na wysłanie karty kondolencyjnej

16 Idź na skróty pod prysznicem

Jeśli spieszysz się po treningu i nie masz czasu na umycie i wysuszenie włosów, podciągnij je w kok lub górny węzeł pod prysznicem i po prostu oczyść linię włosów (kark, okolice uszu, i wokół twarzy), przed wysuszeniem tych obszarów ręcznikiem lub suszarką do włosów i rozpuszczeniem włosów, mówi nowojorska stylistka Katie Murphy z Marie-Lou&D Salon.

17 Przygotuj suchy szampon

Przed treningiem skup się tylko na korzeniach podczas nakładania suchego szamponu. Następnie, po treningu, przeciągnij palcami po włosach i skórze głowy, aby rozprowadzić proszek, który teraz wchłania wilgoć we włosach, zauważa Juan Carlos Maciques z salonu Rita Hazan w Nowym Jorku. W zasadzie rozluźniasz proszek, który już tam był i pozwalasz mu dalej działać. Jeśli nie masz pod ręką suchego szamponu, możesz sięgnąć po zwykły talk w proszku. Moim ulubionym jest Jedwabny Puder do Ciała Dr. Hauschki (35 USD, dermstore.pl ) – jest bardzo delikatny i wchłania olej u nasady. Po prostu nałóż opuszkami palców u nasady i podstawy szyi po ćwiczeniach, zauważa Sharon Dorram, mistrzyni solistki Sharon Dorram Color w Sally Hershberger Salon.

18 Wytrzyj trochę potu

Bibuły do ​​makijażu (takie jak papier Shiseido Pureness Oil-Control Blotting Paper, 15 USD, amazonka.pl ), pracują nad pochłanianiem i usuwaniem potu z linii włosów – są świetne, jeśli jesteś w ruchu, mówi Dana Caschetta, stylistka i trenerka w Eufora.

19 Ćwicz strategicznie

Nie wszystkie treningi muszą sprawić, że będziesz zlany potem. Jeśli naprawdę chcesz uzyskać dodatkowy dzień ze swojego wybuchu, pomiń zajęcia kickboxingu, gorącej jogi lub cyklu duszy i zamiast tego skup się na skutecznych opcjach o niskim wpływie, które nie sprawią, że będziesz zlany potem. Mat Pilates, lekcje łagodnej jogi, rozciąganie oporowe i Tai Chi to świetny wybór, podobnie jak aerobik w wodzie. Tylko nie zapomnij o czepku! mówi stylista celebrytów Philip B.

kolory feng shui do drzwi wejściowych

dwadzieścia Rozważ zastrzyki z botoksu na skórę głowy

Choć może to zabrzmieć ekstremalnie, wiele kobiet cierpiących na nadmierną potliwość (nadmierne pocenie się) znalazło ulgę dzięki botoksowi. Traktuję kobiety z poważnymi problemami z potem, które starają się zachować piękny wygląd włosów po treningu i nie chcą poświęcać czasu, wysiłku i obciążać swoich włosów, aby codziennie je myć, suszyć i układać. Botox w skórę głowy może znacznie zminimalizować pocenie się w tym obszarze i pozwala zachować zdrowe włosy, wydłużając odstępy między myciami, mówi dermatolog z Nowego Jorku Dendy Engelman.