Pisarz Nick Hornby powiedział kiedyś: Nie ma sensu udawać, że jakikolwiek związek ma przyszłość, jeśli twoje kolekcje płyt gwałtownie się nie zgadzają lub jeśli twoje ulubione filmy nawet nie rozmawiałyby ze sobą, gdyby spotkały się na imprezie.

Nie jestem terapeutą ani ekspertem od związków, ale po prawie dekadzie małżeństwa nie jestem przekonany, że twój gust filmowy lub muzyczny jest koniecznie oznaką zdrowego związku lub determinuje, czy ty i twoja druga osoba jesteście przeznaczeni. na długo i szczęśliwie. Moje małżeństwo nie jest idealne, ale jest satysfakcjonujące i szczęśliwe i nauczyło mnie kilku rzeczy o tym, co sprawia, że ​​długoterminowe związki partnerskie działają – innymi słowy, co sprawia, że ​​zdrowe relacje są zdrowe. Na szczęście te rzeczy nie mają nic wspólnego z preferencjami muzycznymi, bo inaczej zabrałabym swoje albumy country i opuściła mojego kochającego Beatlesów męża dawno temu. Zamiast tego wymyśliliśmy, jak pójść na kompromis w muzyce i innych rzeczach, i pogodzić się z dłuższą metą.

Oto kilka z tych rzeczy, których się nauczyłem zrobić wydają się mówić coś o sile twojego związku i mogą być uważane za oznaki szczęśliwego, zdrowego związku.

1. Mówisz, co myślisz

Relacje rozwijają się, gdy pary mogą swobodnie i szczerze wyrażać siebie. Oznacza to, że żaden temat nie jest niedostępny i oboje czujecie się wysłuchani. Konsekwentna komunikacja jest niezbędna do wspólnego budowania trwałego życia.

najlepszy sposób na czyszczenie obuwia z tkaniny

2. Masz własną przestrzeń

To, że jesteś zakochany, nie oznacza, że ​​musisz spędzać razem każdą chwilę. Poświęcenie czasu na realizowanie własnych zainteresowań i przyjaźni utrzymuje świeżość związku i daje wam obojgu możliwość indywidualnego rozwoju — nawet wtedy, gdy dorastacie jako para.

3. Walczysz

Nieporozumienia są normalne, więc jeśli nie walczysz, prawdopodobnie się powstrzymujesz. Ale kiedy ludzie w zdrowych związkach walczą, oni walczyć produktywnie i uczciwie . Oznacza to unikanie wyzwisk lub poniżania. Oznacza to również dążenie do zrozumienia partnera zamiast zdobywania punktów. A kiedy się mylisz? Przepraszam.

4. Lubisz siebie i swojego partnera takim, jakim jesteś teraz

Zdrowe relacje powinny opierać się na rzeczywistości. Są szanse, że twój związek nagle się nie poprawi, jeśli wygrasz na loterii, urodzisz dziecko lub przeprowadzisz się do wymarzonego domu. Więc nie opieraj swojego partnerstwa na nadziei, że się zmieni. Uznajesz, że żadne z was nie jest doskonałe i akceptujecie siebie nawzajem za to, kim jesteście w tej chwili — a nie za to, kim moglibyście się stać.

5. Decyzje podejmujecie wspólnie

Nie sprawdzasz wszystkich strzałów – podobnie jak twój partner. Od tego, jaki film obejrzeć, po ile dzieci ma mieć, wspólnie podejmujecie decyzje i słuchacie nawzajem swoich obaw i pragnień. Jasne, może to oznaczać, że oglądasz Transformatory ponownie w sobotni wieczór – ale w niedzielny wieczór jest… Twój skręcać.

skąd znasz rozmiar swojego palca

ZWIĄZANE Z: 6 oznak, że twój związek będzie trwały

najlepszy prezent dla mamy na święta

6. Znajdujesz radość

Zdrowe relacje są pełne śmiechu i zabawy. Nie oznacza to, że masz zawroty głowy o każdej godzinie dnia – lub że twój partner czasami nie doprowadza cię do ściany – ale oznacza to, że twoje wspólne życie jest w większości szczęśliwe, czasami w prosty sposób. (Zrobienie obiadu, śmianie się z tych samych rzeczy, dokańczanie sobie nawzajem zdań…)

7. Znajdujesz równowagę

Czasami twój partner musi pracować dłużej, podczas gdy ty grasz w szofera i szefa kuchni. Lub musisz poświęcić czas starszemu rodzicowi, podczas gdy twój małżonek zajmuje się obowiązkami . To jest życie. Liczy się to, że na dłuższą metę twoje kompromisy wydają się uczciwe.

8. Traktujecie się nawzajem z życzliwością

Nic nie jest silniejszym znakiem zdrowego związku niż traktowanie osoby, którą kochasz z troską, uwagą, empatią i uznaniem. Jeśli okaże się, że okazujesz więcej szacunku ludziom, których prawie nie znasz, niż okazujesz swojemu partnerowi, cofnij się o krok i ponownie przyjrzyj się swoim priorytetom.

9. Ufacie sobie nawzajem

Zdrowe relacje budowane są na zaufaniu i zaangażowaniu w komunikację bez zastrzeżeń i tajemnic. Chcesz wiedzieć, jak bardzo sobie ufasz teraz ? Weź to kartkówka z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Berkeley.

10. Odpuszczasz rzeczy

Twój partner cię denerwuje. Ty też go zdenerwujesz. Powiesz rzeczy, których nie masz na myśli. Będziesz zachowywał się nierozważnie. Ważne jest, jak sobie z tym wszystkim radzisz. Więc po raz drugi zapomnieli odebrać mleko? Oczywiście powiedz im, że jesteś rozczarowany, a potem odpuść.

11. Jesteś intymny

Seks jest ważną częścią zdrowych relacji, ale to tylko jedna część i różni się od intymności, która nie dotyczy fizycznej satysfakcji, ale więzi, przyjaźni i zażyłości. Jeśli jesteś w zdrowym związku, poczujesz się połączony — w łóżku i poza nim.

12. Twój związek jest Twoim bezpiecznym miejscem

Twój związek powinien być siatką bezpieczeństwa — stabilnym miejscem, do którego możesz wracać do domu na koniec dnia. To nie znaczy, że nie walczysz – oznacza to po prostu, że kiedy jest ciężko, zawsze wolisz widzieć swojego partnera niż kogokolwiek innego.

czy rosół z kurczaka zawiera kurczaka

13. Rozmawiasz ze swoim partnerem, a nie z innymi ludźmi

Kiedy masz problemy i obawy, dzielisz się nimi ze swoim partnerem, a nie współpracownikami w Happy Hour. Oczywiście zawsze będziesz miał swoich przyjaciół jako forum rezonansu, ale nie jako podpory, która pozwoli uniknąć trudnych rozmów z drugą połówką.

14. Wypowiadasz magiczne słowa

„Kocham cię”, „Dziękuję” i „Przepraszam”.

ZWIĄZANE Z: 5 rozmów, które musisz odbyć przed ślubem