Jak patrzenie na selfie wpływa na Twoje szczęście

Kochaj ich lub nienawidź, selfie stały się podstawą kultury mediów społecznościowych. Teraz nowe badanie sugeruje, że wszechobecne autoportrety smartfonów mają nie tylko konsekwencje psychologiczne dla ludzi nabierający im ; mogą również mieć realny wpływ na swoich znajomych i obserwujących.

Według naukowców z Penn State University częste oglądanie selfie wiąże się z: spadek poczucia własnej wartości i zadowolenia z życia . Ich wyniki pochodzą z ankiety internetowej przeprowadzonej wśród 225 użytkowników mediów społecznościowych w średnim wieku 33, z których 80 procent było aktywnych na Facebooku. Uczestnicy korzystali również z serwisów takich jak Instagram, Twitter, Snapchat, Tumblr i Tinder.

Mamy tendencję do porównywania się z innymi, gdy widzimy te zdjęcia – często starannie wyselekcjonowane zdjęcia – autorzy pisali o swoich odkryciach, co może prowadzić do poczucia samotności, wykluczenia lub rozczarowania własnym życiem.

Nieco zaskakujące badacze nie znaleźli żadnego związku między mianowanie częstotliwość i samoocena lub zadowolenie z życia. (Inne badania sugerowały jednak, że poszukiwanie idealnego zdjęcia może poważnie podważyć prawdziwe szczęście .)

W tym badaniu zachowania związane z oglądaniem wydawały się być ważniejsze: im więcej osób było narażonych na selfie innych osób, tym niższy był ich poziom poczucia własnej wartości i satysfakcji z życia.

jak myjesz naturalne czarne włosy

'Ludzie zazwyczaj opublikuj selfie kiedy są szczęśliwi lub dobrze się bawią” – powiedział współautor i absolwent komunikacji masowej, Ruoxu Wang, w komunikacie prasowym. „Ułatwia to komuś innemu spojrzeć na te zdjęcia i pomyśleć… jego życie nie jest tak wspaniałe jak ich”.

Kiedy naukowcy podzielili swoje wyniki na podstawie cech osobowości, znaleźli jeden wyjątek. Ludzie, którzy wyrazili silne pragnienie bycia popularnym, w rzeczywistości uzyskali wzrost samooceny i satysfakcji z życia dzięki oglądaniu selfie. Naukowcy twierdzą, że może to w jakiś sposób zaspokoić ich potrzebę popularności, chociaż powód nie jest do końca jasny.

Wyniki badania wykazały również różnicę między selfie a groupies lub zdjęciami w stylu selfie przedstawiającymi więcej niż jedną osobę. Średnio, patrzenie na groupies wydawało się poprawiać samoocenę i satysfakcję z życia uczestników. To prawdopodobnie dlatego, że sami widzowie mogą być zaliczeni do tych groupies, pisali autorzy, wzmacniając ich poczucie wspólnoty i włączenia.

Te badania są ważne, mówi współautor i absolwent komunikacji masowej, Ruoxu Wang, ponieważ badają mniej rozumiany kąt kultury mediów społecznościowych. „Większość badań przeprowadzonych w serwisach społecznościowych dotyczy motywacja do publikowania i polubienia treści , ale teraz zaczynamy przyglądać się efektowi zachowania widzów” – powiedział Wang w komunikacie prasowym.

A odkrycia sugerują, że nawet samo czajenie się – czynność obserwowania tego, co inni publikują w mediach społecznościowych, zamiast lubienia postów lub zamieszczania własnych treści – może mieć rzeczywisty wpływ na to, jak ludzie postrzegają siebie.

Autorzy mają nadzieję, że ich badanie, które zostało opublikowane w Internecie Czasopismo Telematyki i Informatyki , może zwiększyć świadomość użytkowników mediów społecznościowych na temat tego, jak ich posty mogą wpływać na inne osoby w ich sieci.

„Nieczęsto myślimy o tym, jak to, co publikujemy, wpływa na ludzi wokół nas” – powiedział współautor i doktorant Fan Yang. „Myślę, że to badanie może pomóc ludziom zrozumieć potencjalne konsekwencje ich zachowań publikujących. Yang dodaje, że może to również pomóc doradcom pracującym z młodymi dorosłymi, którzy czują się samotni, niepopularni lub niezadowoleni ze swojego życia.