W miarę jak dni stają się coraz krótsze, a pogoda staje się chłodna, zwykle odchodzimy od sałatek i zajadamy się komfortowymi potrawami. Ale możliwe jest zapakowanie ciepłych jesiennych smaków w zdrowsze opcje, w tym przekąski na przyjęcia, które będziesz przygotowywać przez cały sezon. Zobacz poniżej listę 10 najpopularniejszych zdrowych jesiennych przekąsek na Pintereście.

1. Pieczone Figi Z Kozim Serem
Figi są naturalnie słodkie, dzięki czemu idealnie nadają się do zdrowych aplikacji lub deserów ( cześć , domowe figi Newtony ). Szczególnie dobrze komponują się ze słonym serem, dlatego właśnie ta sytuacja z kozim serem nazywana jest naszym imieniem. Są również smaczne z cheddarem na grzance.

2. Cynamonowe chipsy jabłkowe
Jesienią obfitość chrupiących, soczystych jabłek ma sens, więc warto jeść je na tyle sposobów, na ile to możliwe. Tak, uwielbiamy je w ciastach i galette, ale są też smaczne w formie przekąsek. Te żetony są po prostu nie do odparcia.

3. Pieczone słodkie ziemniaki i brukselka
Chociaż latem uwielbiamy surowe sałatki warzywne, czas rozkręcić piekarnik i sprawić, by warzywa się skarmelizowały. Brukselka i słodkie ziemniaki to smaczne połączenie: wypróbuj je upieczone w tym popularnym przepisie na Pintereście lub na stole w Święto Dziękczynienia z naszymi brukselkami, sałatką ze słodkich ziemniaków i sałatką z pestek granatu .

4. Nadziewana dynia piżmowa z żurawiną komosy ryżowej i jarmużem
Kto powiedział, że dynia żołędziowa może się dobrze bawić? Dynia piżmowa również może być faszerowana, czego dowodem jest ten sezonowy przepis. Jesteśmy również fanami podwójnie pieczonej dyni piżmowej — tandetnej, pocieszającej i nowej ulubionej na święta.

5. Jesienna zupa minestrone
Jeśli chodzi o zupy, możesz być nieskończenie kreatywny – dlatego lubimy zmieniać smaki w zależności od pory roku. Ta obfita zupa wypełniona jest jarmużem, rozmarynem i tymiankiem. Uwielbiamy też tę zupę z pieczonej dyni z harissą i ciecierzycą .

6. Kulki energetyczne z dyni bez pieczenia
Niezależnie od tego, czy wysyłasz je z dziećmi do szkoły, czy pakujesz sobie popołudniową przekąskę, domowe kulki muesli, przekąski lub batoniki o tej porze roku zmieniają reguły gry. Wypróbuj ten przepis na wirusową dynię lub sprawdź nasze ulubione .

7. Żołądź nadziewana kiełbasą i jabłkami
Kiełbasa i jabłko to klasyczna kombinacja – i nie bez powodu. Mięsista, słona kiełbasa i słodkie, soczyste jabłka łączą się ze sobą w sposób, w jaki niewiele składników potrafi. Często sięgamy po ten małpi chleb, aby zaspokoić głód.

8. Żurawina i Brie Bites
Żurawina to jeden z najbardziej typowych składników jesieni. Aby uzyskać bardziej klasyczną wersję tych smacznych przekąsek, wypróbuj nasz Pieczony Brie z kompotem żurawinowym i orzechami pekan .

9. Pieczone gruszki cynamonowe
Niewiele rzeczy kochamy bardziej niż pieczone jabłka (zwłaszcza gdy przypominają mini szarlotki ). Ale gruszki też zasługują na miłość, dlatego mdlejemy nad tym cynamonowym daniem. W wersji na blat wypróbuj nasze gotowane gruszki .

10. Nachos z kalafiora
Trend kalafiorowy nie wykazuje oznak spowolnienia, co jest oczywiste w przypadku tych tandetnych kalafiorowych nachos. Jeśli nie masz dość warzyw krzyżowych, zechcesz zobaczyć kreatywne sposoby, w jakie przekształciliśmy ryż kalafiorowy .

Lubisz co widzisz? Zdobądź więcej przepisów z naszej kolekcji przepisów na jesień.