W dobie 10-etapowych zabiegów pielęgnacyjnych i gadżetów do odnawiania skóry szczotkowanie na sucho jest stosunkowo prostym sposobem na uzyskanie znaczących korzyści dla skóry. Zwykły szczotkujący na sucho może cieszyć się pulchnością i blaskiem, które towarzyszą regularnemu złuszczaniu. Proces jest tak prosty, jak się wydaje: pocierasz suchą szczoteczką skórę twarzy lub ciała. Choć proste, właściwe szczotkowanie na sucho nie jest łatwe. Podstawy omawiamy z dwoma ekspertami, dermatologiem dr Sejalem Shahem, założycielem SmarterSkin Dermatology oraz Angelą Kim, właścicielką nowojorskiego naturalnego spa i linii kosmetyków do pielęgnacji skóry Savor.
Co to jest szczotkowanie na sucho?
Szczotkowanie na sucho to zasadniczo fizyczne złuszczanie. Skórę (ciała lub twarzy) szczotkujesz suchą szczoteczką, zwykle przed prysznicem lub myciem. Myślę, że to naprawdę ważne, aby zrobić to tuż przed prysznicem, ponieważ możesz zmyć suchą skórę, która została złuszczona podczas szczotkowania, powiedział Kim. Wielbiciele szczotkowania na sucho twierdzą, że istnieje od wieków w niektórych kulturach europejskich i azjatyckich, ale praktyka ta robi się coraz popularniejsza z powodu celebrytów i mediów społecznościowych. Miranda Kerr i Gwyneth Paltrow śpiewały jej pochwały. Masz górną warstwę martwej skóry i fizycznie przemieszczasz tę warstwę, powiedziała Kim.
dlaczego wkładasz piłki tenisowe do suszarki?
Korzyści z suchego szczotkowania
Szczotkowanie na sucho jest dobrodziejstwem dla skóry: może stać się bardziej jędrne, jaśniejsze i gładsze. Ale osoby o wrażliwej skórze powinny unikać szczotkowania na sucho. Może powodować podrażnienie lub przesuszenie skóry. Ponadto niektóre choroby skóry, takie jak trądzik, trądzik różowaty i egzema, mogą się zaostrzyć, jeśli skóra jest nadmiernie sucha, powiedział dr Shah.
Wygładzanie cellulitu
Dużo usłyszysz o tym, jak szczotkowanie na sucho działa cuda na cellulit. Niestety nasi eksperci nie do końca się z tym zgadzają. Podczas szczotkowania pojawia się element masażu, który może chwilowo go ujędrnić. Jakakolwiek poprawa w wyglądzie cellulitu jest prawdopodobnie spowodowana tymczasowym wypełnieniem skóry, powiedział dr Shah. Oznacza to, że twoje uda bez dołków po szczotkowaniu mogą wytrzymać tylko godzinę, ale może to lepsze niż nic?
Sprawia, że skóra staje się miękka i wibrująca
Wszystko sprowadza się do złuszczania. Eksperci twierdzą, że szczotkowanie na sucho usuwa martwe komórki skóry, co pozwala odsłonić nową skórę pod spodem i pomaga wyrównać przebarwienia. Zwiększa również krążenie w skórze, co nadaje jej blasku, powiedział Kim.
Zwiększenie energii
Kim sugeruje szczotkowanie na sucho rano – wykonywanie ruchów szczotkowania skóry (więcej o tym później) daje nieoczekiwany przypływ energii. Myślę, że to po prostu energiczny, energetyzujący ruch. Twoje ciało się budzi, a skóra zyskuje zwiększone krążenie z powodu nacisku pędzla i ruchu ciała, powiedział Kim.
do czego służy korzeń maca
Twoja pielęgnacja skóry działa lepiej
Kolejną zaletą złuszczania jest lepsza penetracja produktu. Kiedy usuniesz zewnętrzną warstwę martwego naskórka i innych zanieczyszczeń za pomocą suchego szczotkowania, miejscowa pielęgnacja skóry łatwiej się zatopi. Ta zwiększona absorpcja poprawia skuteczność, powiedział dr Shah.
Jak wysuszyć pędzel?
Choć jest to proste, wciąż istnieje kilka sztuczek i technik, które pozwalają szczotkować na sucho ciało i twarz. Eksperci dzielą się właściwym sposobem, aby to zrobić, aby uzyskać optymalne wyniki.
Jak wysuszyć szczotkować swoje ciało
Minimalizm szczotkowania na sucho jest częścią jego uroku. Wszystko czego potrzebujesz to pędzelek i coś do czyszczenia. Kim lubi naturalne, miękkie pędzle z długim uchwytem, dzięki czemu możesz sięgnąć do pleców. Pędzel okrężnymi ruchami, delikatnie naciskając w kierunku serca. (Przypomnienie: wysusz szczotkę rano przed wzięciem prysznica). Zacznij od stóp i idź w górę. Szczotkowanie na sucho nigdy nie powinno boleć — nie musisz być szorstki, aby zobaczyć wspaniałe rezultaty. Dla początkujących, Kim powiedziała, że możesz nawet nałożyć cienką warstwę lekkiego olejku do ciała, na przykład Smakuj Beauty Sweet Baby Oil aby pędzel lekko się ześlizgnął i aby proces był łagodniejszy. Po szczotkowaniu umyj szczoteczkę pod prysznicem wodą z mydłem. Potem spryskałem go mieszanką olejku lawendowego i wody, aby zapobiec rozwojowi bakterii, powiedział Kim.
Jak wysuszyć twarz?
Najlepsze efekty uzyskasz, używając pędzla z twardym naturalnym włosiem, podobnym do sztywnego pędzla do makijażu. Ale dr Shah sugeruje początkującym szczotkowanie na sucho, aby ułatwić sobie praktykę, zaczynając od suchej myjki i stopniowo przechodząc do czegoś sztywniejszego. Twoje włosie nie powinno być tak sztywne, aby powodować ból, pieczenie, uszkodzenie lub zaczerwienienie, powiedział dr Shah. Przed szczotkowaniem twarzy na sucho upewnij się, że skóra jest czysta. Delikatnie pociągnij w górę od brody do linii włosów po jednej stronie twarzy, a następnie przesuń się na drugą stronę. Każdą sekcję należy wyszczotkować 5-10 pociągnięciami. Ten proces można powtórzyć na szyi i dekolcie, wykonując ruchy w górę od dekoltu do podbródka. Po zakończeniu szczotkowania na sucho nałóż krem nawilżający, powiedział dr Shah. Ponieważ szczotkowanie jest formą złuszczania naskórka, rób to raz do trzech razy w tygodniu.
