Jeśli tej zimy mieszkasz w zimnym klimacie, prawdopodobnie marzniesz, opatulony i starasz się wyglądać na trochę połączonych pomimo żywiołów. A pod tym wszystkim prawdopodobnie masz do czynienia z napiętą, swędzącą i łuszczącą się twarzą. Zapytaliśmy dwóch dermatologów z Nowego Jorku jak radzić sobie z zimową skórą .

powiązane przedmioty

Zamień płyn do mycia twarzy na olejek do mycia twarzy

Olejki oczyszczają skórę, a ponadto mają nieodłączne właściwości nawilżające, mówi dr Joshua Zeichner, dermatolog z certyfikatem zarządu i dyrektor badań kosmetycznych i klinicznych w dermatologii w szpitalu Mount Sinai w Nowym Jorku. Jego wybór: Avene XeraCalm AD Lipid-Replenishing Cleansing Oil (30 USD; dermstore.pl ) — kojąca formuła bez mydła (zatwierdzona przez skórę!), która zapobiega wysuszającym efektom wody.

jak złożyć dolny arkusz

Slather na krem ​​nawilżający z kwasem hialuronowym

Ten składnik jest humektantem, który wciąga wodę do zewnętrznej warstwy skóry i utrzymuje w wodzie nawet 1000 razy większą wagę, mówi dr Zeichner. Lubi Neutrogena Hydroboost (20 USD; ulta.com ), sprawdzoną przez redaktorów, odświeżającą, żelową formułę, która jest lekka, a jednocześnie działa jak silny środek nawilżający. Aby zmaksymalizować nawilżenie, nakładaj go, gdy Twoja skóra jest wilgotna. Ta sama teoria odnosi się do skóry na twoim ciele: nawilżaj w ciągu pięciu minut od wyjścia z prysznica, aby zablokować nawilżenie, mówi dr Zeichner. Badania wykazały, że natychmiastowe nawodnienie jest bardziej skuteczne niż nawodnienie opóźnione. Dlatego szybko nakładaj balsam do ciała i trzymaj drzwi łazienki zamknięte, aby zwiększyć wilgotność powietrza. Wybierając balsam do ciała, szukaj ceramidów na liście składników. Pomagają one uszczelnić pęknięcia między zewnętrznymi komórkami skóry.

powiązane przedmioty

Zmniejszenie stosowania składników przeciwstarzeniowych

Zima to czas, w którym zalecam moim pacjentom zmniejszenie częstotliwości stosowania składników przeciwstarzeniowych, w tym AHA i Retin-A, mówi dr Elizabeth Hale, dermatolog z certyfikatem zarządu i wiceprezes Fundacji ds. Raka Skóry. Chociaż są to potężne narzędzia przeciwstarzeniowe, mogą wysuszać skórę jeszcze bardziej w okresie zimowym, więc możesz chcieć ich używać tylko kilka dni w tygodniu.

Noś SPF… nawet gdy jest zero stopni

Stosowanie kremu przeciwsłonecznego, nawet zimą, jest konieczne, ponieważ badania potwierdzają, że słońce jest główną przyczyną starzenia się skóry, wyjaśnia dr Hale. Jej wybór: Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream z SPF 30 (31 USD; cvs.com ), który zawiera aminopeptyd i witaminę B3, które nawilżają skórę.

Pokonaj spierzchnięte usta lepszym balsamem

Aby pomóc leczyć obolałe, łuszczące się usta, przesuń niesmakowy/bezzapachowy (nudny, wiemy) balsam do ust z filtrem przeciwsłonecznym. Dwa składniki, których należy szukać: pantenol i/lub lanolina.

Nie pomyl płatków na skórze głowy z suchą skórą

Łuski na skórze głowy mogą w rzeczywistości nie być suchą skórą, ale łupieżem wywołanym przez drożdże na skórze głowy, co powoduje podrażnienie skóry, mówi dr Zeichner. Wypróbuj szampon przeciwłupieżowy, taki jak Head & Shoulders Classic Clean Shampoo (2 USD; headandshoulders.com ). Wmasuj go w skórę głowy, pozostaw na pięć minut, a następnie spłucz. Jeśli to nie pomoże, wypróbuj nawilżający zabieg na skórę głowy firmy Dr. Hale: Po umyciu szamponem wmasuj kilka kropel oliwy z oliwek lub oleju kokosowego (prosto z kuchni) okrężnymi ruchami. Odczekaj około 10 minut, a następnie spłucz.