Podobnie jak masło orzechowe i galaretka lub chipsy i salsa, istnieją pewne składniki do pielęgnacji skóry, które po prostu lepiej ze sobą współpracują. Nie zrozumcie nas źle, nadal są świetne same w sobie (tak jak można zjeść zwykłe frytki i nadal byłyby pyszne). Ale w ciągłym dążeniu do tego, aby rutynowa pielęgnacja skóry była jak najskuteczniejsza – nie wspominając o tym, by uzyskać jak najwięcej korzyści z produktów, których używasz – wiedza, które składniki dobrze ze sobą współgrają, może być pomocna. Z drugiej strony istnieją pewne pary, które się nie mieszają i mogą się nawzajem dezaktywować i/lub prowadzić do poważnego podrażnienia skóry, czego nie chcesz. Aby uprościć sprawę, rozważ poniższą pomocną „ściągawkę” składników, które szczególnie dobrze ze sobą współpracują – i tych, które nie działają.

ZWIĄZANE Z : Derms to 10 najskuteczniejszych składników przeciwstarzeniowych dla Twojej skóry

powiązane przedmioty

1 Mieszaj: witamina C + filtr przeciwsłoneczny

Miejmy nadzieję, że to oczywiste, ale noszenie kremu przeciwsłonecznego przez 365 dni w roku, w deszczu lub w słońcu, jest prawdopodobnie najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby zachować zdrową, piękną skórę. Po wykonaniu tego kroku zastanów się dodając filtrowi SPF trochę dodatkowego wzmocnienia, nakładając serum na bazie witaminy C pod krem ​​przeciwsłoneczny , wskazuje Kavita Mariwalla , MD, certyfikowany dermatolog z Nowego Jorku. Bez względu na to, jak bardzo starasz się nakładać filtry przeciwsłoneczne, nieuniknione jest, że Twoja skóra nadal będzie wystawiona na działanie promieni słonecznych. Witamina C jest silnym przeciwutleniaczem, który usuwa szkodliwe wolne rodniki, które w rezultacie tworzą się, działając jako druga linia obrony i dodatkowa warstwa ochrony.

dwa Do Mix: witamina C + kwas ferulowy i/lub witamina E

Mówiąc o witaminie C, możesz jeszcze bardziej zwiększyć jej korzyści, wyszukując serum, które łączy ją z kwasem ferulowym i/lub witaminą E. Witamina C doskonale pomaga w rozwiązywaniu problemów z wiotczeniem, nieregularnościami tekstury i przebarwieniami skóry. Morgan rabach . , , , , , , , , , , ,, ,, ,, ,, ,, ,, ,, ,, ,, ,, ,, ,, ,, ,, ,, ,, ,, ,, ,, ,, ,, ,, ,, ,, ,, ,, ,, ,, ,, ,, ,, ,, ,, ,, ,, ,, ,, ,, ,, ,, ,, ,, ,, , MD, certyfikowany dermatolog z Nowego Jorku, współzałożyciel LM Medical i adiunkt dermatologii w Icahn School of Medicine w Mount Sinai. Jedyny problem? Jest notorycznie niestabilna, dlatego te dwa inne składniki – które, podobnie jak witamina C, są również silnymi przeciwutleniaczami – wchodzą w grę. Witamina E i kwas ferulowy utrzymują witaminę C bardziej stabilną i zapobiegają jej degradacji. Ponadto wszystkie trzy działają synergistycznie, jeśli chodzi o dostarczanie ochronnych korzyści antyoksydacyjnych.

3 Mieszaj: retinoidy + peptydy

Dr Mariwalla mówi, że świetnym pomysłem jest stosowanie zarówno kremu na noc na bazie retinoidów, jak i peptydów przed snem. Retinoid ma działanie budujące kolagen, ale działa również na poprawę penetracji kremu peptydowego, co może pomóc poprawić jędrność skóry, wyjaśnia. Ponadto wiele kremów peptydowych zawiera mnóstwo emolientów, składników nawilżających, które mogą pomóc w przeciwdziałaniu irytującym skutkom ubocznym, które często towarzyszą stosowaniu retinoidów. Najpierw użyj retinoidu (tylko ilość wielkości grochu), a następnie pokryj go kremem peptydowym.

4 Mieszaj: retinoidy + kwas hialuronowy

Podobnie, połączenie retinoidu z nawilżającym kremem nawilżającym na bazie kwasu hialuronowego to kolejna dobra kombinacja, według dr Rabach. Retinoidy są świetne, ponieważ mogą pomóc zacisnąć pory, zmniejszyć produkcję sebum i pozbyć się martwego naskórka. Jednak wszystko to może powodować suchość i łuszczenie się skóry – wyjaśnia. To tam gdzie Kwas hialuronowy wchodzi, wybierany składnik nawilżający, który może odeprzeć niechcianą suchość. I chociaż kiedyś sądzono, że nałożenie kremu nawilżającego przed retinoidem spowoduje, że ten drugi stanie się nieaktywny, tak nie jest, mówi dr Mariwalla. Najpierw nałóż cienką warstwę kremu lub serum z kwasem hialuronowym, a następnie niewielką ilość retinoidu.

ZWIĄZANE Z : Najlepsze kremy usuwające starzenie się z retinolem do suchej, zimowej skóry

5 Nie mieszaj: retinoidy + dowolne kwasy

Retinoidy są super skuteczne, ale ich moc ma wysoki potencjał podrażnienia skóry i zwiększonej wrażliwości skóry. Dlatego zdecydowanie nie powinieneś używać retinoidów jednocześnie z kwasami do pielęgnacji skóry – takimi jak alfa- i beta-hydroksykwasy – które również zwiększają wrażliwość, ostrzega dr Rabach. I chociaż nie jest to kwas, dr Mariwalla dodaje, że nie należy również łączyć retinoidów z nadtlenkiem benzoilu; sprawi, że retinoid będzie mniej skuteczny. Jeśli chcesz używać obu rodzajów składników, użyj AHA, BHA lub nadtlenku benzoilu rano i zawsze zachowaj retinoid na wieczór. Retinoidy mogą sprawić, że Twoja skóra stanie się bardziej wrażliwa na słońce, więc upewnij się, że używasz ich tylko w nocy, zauważa dr Mariwalla.

6 Nie mieszaj: kwasu beta-hydroksylowego + kwasu alfa-hydroksylowego

Jeśli chodzi o kwasy, najlepiej nie używać produktów z beta-hydroksykwasy i alfa-hydroksykwasy jednocześnie ostrzega dr Mariwalla. ( Kwas salicylowy jest najczęstszym BHA, podczas gdy glikolowy i kwas mlekowy są popularnymi AHA.) Te dwie kategorie nie są przeznaczone do nakładania warstw i mogą powodować zbyt dużą suchość i podrażnienie, mówi. Biorąc to pod uwagę, mogą dobrze ze sobą współpracować – o ile są odpowiednio sformułowane i zmiksowane. Jeśli chcesz czerpać korzyści z obu, zamiast nakładać dwa oddzielne produkty na siebie, wybierz jeden produkt, który wykorzystuje oba rodzaje kwasów jednocześnie – i jest specjalnie opracowany, aby zminimalizować prawdopodobieństwo podrażnień.

7 Nie mieszaj: Niacynamid + Witamina C

Podczas gdy witamina E i kwas ferulowy sprawiają, że witamina C działa lepiej, niacynamid może kilkakrotnie zmniejszać skuteczność witaminy C, zauważa dr Mariwalla. Biorąc to pod uwagę, niacynamid jest świetnym składnikiem do pielęgnacji skóry, który zapewnia wiele korzyści (jest skutecznym środkiem łagodzącym i nawilżającym skórę, żeby wymienić tylko kilka), więc nadal warto pracować nad swoją rutyną. Jej sugestia? Stosuj witaminę C rano pod kremem przeciwsłonecznym i zachowaj niacynamid na wieczór.