Dać drożdże odżywcze przepisy na wypróbowanie: te pikantne, serowe, ale bezmleczne płatki zawierają dużo smaku i składników odżywczych (takich jak białko i witaminy z grupy B). Jasne, nooch jest uzależniającym dodatkiem do popcornu lub makaronu, ale może o wiele więcej. Dodaj kilka łyżek odżywczych drożdży do kremowej zupy kalafiorowej lub przygotuj chrupiące chipsy z jarmużu. A do następnej sałatki upiecz kawałki chrupiącego chleba z obfitym potrząśnięciem tych złotych płatków, aby zrobić grzanki — każdy pomyśli, że są pokryte parmezanem, nawet gdy wchłaniają te odżywcze korzyści drożdży.

Posypywanie drożdżami odżywczymi ulubionych przekąsek lub włączanie ich do dań nie sprawi, że staniesz się super zdrowym zjadaczem, ale z pewnością jest to krok we właściwym kierunku. Jeśli masz w rodzinie wybrednych zjadaczy, drożdże odżywcze mogą pomóc im w lepszym jedzeniu, nawet bez ich wiedzy – i mogą pomóc ci oszukać się na regularne spożywanie większej ilości składników odżywczych. Spójrz na te odżywcze przepisy na drożdże, aby uzyskać inspirację do gotowania, o której nie wiedziałeś, że potrzebujesz.

ZWIĄZANE Z: Fakty o wartościach odżywczych awokado

powiązane przedmioty

1 Zupa z kalafiorów z curry

Smaczna zupa z warzywami staje się wyjątkowo bogata (i bardziej pożywna) dzięki dodatkowi trochę odżywczych drożdży. Trochę dużo robi, jeśli chodzi o odżywcze przepisy na drożdże: ten wymaga tylko trzech łyżek stołowych.

Zdobądź przepis: Zupa z kalafiorów z curry

dwa Chipsy z wędzonego jarmużu

Tak, jarmuż ma jeszcze inne zastosowanie. Zmień tę liściastą zieleń w smaczną przekąskę z odżywczymi drożdżami i kilkoma innymi przyprawami: możesz jednocześnie skubać i dokonywać dobrych, żywieniowych wyborów.

Zdobądź przepis: Chipsy z wędzonego jarmużu

3 Serowe grzanki

Niezależnie od tego, czy posypiesz grzankami do wybranej sałatki, czy dodasz je do zup lub gulaszu dla małego chrupania, mogą skorzystać z dodania trochę odżywczych drożdży. Robienie domowych grzanek zapewnia, że ​​jesz zdrową żywność i naprawdę możesz dodać je do wszystkiego - lub po prostu zjeść je samodzielnie.

Zdobądź przepis: Serowe grzanki