Zaangażowanie w swoje zdrowie i cele zdrowotne nie musi być kosztownym lub czasochłonnym przedsięwzięciem. Członkostwo na siłowni i studia w butikach zdecydowanie służą celowi, ale mogą być również dość kosztowne i pochłaniać dużo czasu, zwłaszcza jeśli bierzesz pod uwagę dojazdy tam i z powrotem.

Rozwiązanie? Dokonaj jednorazowego zakupu zestawu fitness zawierającego wszystko, czego potrzebujesz, aby uzyskać świetne ćwicz w domu , bez względu na to, jak napięty jest Twój harmonogram. Jeśli nie wiesz, gdzie szukać, znaleźliśmy super przystępną cenowo opcję w Walmart, która jest teraz prawie 50 procent obniżona.

ZWIĄZANE Z: Jak zacząć ćwiczyć (jeśli zasadniczo nie ruszałeś się od Halloween)

Zestaw do samodzielnego ćwiczenia ćwiczeń SKLZ jest dostarczany z piłką stabilizującą do jogi, dwoma taśmami oporowymi, matą do ćwiczeń i pompką do piłki. Mata nie tylko zapewnia wygodną podstawę, na której możesz się pocić, ale także zawiera drukowane ćwiczenia ze szczegółowymi instrukcjami, które możesz wykonywać w domu.

Na macie znajdziesz wyraźne wizualizacje wskazujące zalecane serie, powtórzenia i czasy treningu – wraz z obszarami mięśni, w których każdy cel ruchu jest przeznaczony – z naciskiem na budowanie siły i stabilności. Pomyśl o tym jak o swoim osobistym trenerze. W rzeczywistości ruchy zostały opracowane przez ĆWICZENIA , popularna, spersonalizowana organizacja treningów fitness, dzięki której uzyskasz doświadczenie osobistego trenera bez wysokiej ceny.

ZWIĄZANE Z: 28 wspaniałych prezentów dla entuzjastów fitnessu

Zaprojektowane do treningu całego ciała, dostarczone ruchy zawierają piłkę stabilizującą i opaski oporowe zawarte w zestawie. Użyjesz piłki (na której nadrukowane są dodatkowe ruchy treningowe), aby zaangażować swój rdzeń i poprawić elastyczność i stabilność, podczas gdy kable fitness pozwolą Ci dodać opór każdemu ruchowi. Dostępne są lekkie i średnie kable, dzięki czemu możesz dostosować dowolny trening do swoich umiejętności.

Zestaw jest idealny, jeśli szukasz niedrogiej alternatywy dla siłowni, a według opinii klientów na Walmart jest świetny dla początkujących. Zwykle kosztuje 68 USD, ale teraz możesz zabierz zestaw do domu za jedyne 35 . Jeśli dopiero zaczynasz nową rutynę treningową lub masz nadzieję na dobre zerwanie z drogą siłownią, ten zestaw ćwiczeń może pomóc Ci w osiągnięciu celów we własnym harmonogramie.

to druga uchwalona ustawa stymulacyjna

Kupić: 35 USD (było 68 USD); walmart.com .