Jeśli czujesz się samotny, szukanie przyjaźni w Internecie niekoniecznie pomoże ci poczuć się bliżej lub bardziej związany z ludźmi. Według nowego badania im więcej czasu młodzi dorośli spędzają w mediach społecznościowych, tym bardziej prawdopodobne jest, że poczują się społecznie odizolowani.
jak długo ciasto dyniowe jest dobre w lodówce
Nie jest to dokładnie to, co autorzy badania myśleli, że odkryją, gdy rozpoczęli swoje badania. Naprawdę spodziewaliśmy się, że media społecznościowe przyniosą przynajmniej pewne korzyści, mówi główny autor Brian A. Primack, MD, dyrektor Centrum Badań nad Mediami, Technologią i Zdrowiem Uniwersytetu w Pittsburghu. W końcu to jest cały cel – dlatego nazywa się to mediami społecznościowymi.
Badanie, opublikowane dzisiaj w American Journal of Preventive Medicine , zapytali 1787 dorosłych Amerykanów, jak często korzystali z 11 najpopularniejszych platform mediów społecznościowych, w tym Facebooka, Twittera, Instagrama i Snapchata. Uczestnicy, wszyscy w grupie wiekowej od 19 do 32 lat, zostali również zapytani o ich zdrowie psychiczne i emocjonalne.
Nawet gdy badacze skontrolowali takie czynniki, jak status związku i poziom wykształcenia, odkryli, że osoby, które korzystały z mediów społecznościowych dłużej niż dwie godziny dziennie, były dwukrotnie bardziej prawdopodobne, w porównaniu do osób, które korzystały z mediów społecznościowych krócej niż 30 minut. czuć się społecznie odizolowany . A ci, którzy korzystali z platform mediów społecznościowych 58 lub więcej razy w tygodniu, trzy razy częściej czuli się odizolowani niż ci, którzy odwiedzili je mniej niż dziewięć razy.
Badanie nie było w stanie określić związku przyczynowo-skutkowego między korzystaniem z mediów społecznościowych a izolacją w prawdziwym życiu, a naukowcy twierdzą, że jest prawdopodobne, że ludzie, którzy już czują się samotni, zwracają się do tych platform w nadziei na zwiększenie swoich kręgów społecznych. Ale jeśli to prawda, wyniki tego badania sugerują, że ten proces samoleczenia nie wydaje się działać tak dobrze, mówi Primack.
po co chłodzić ciasto na ciasteczka przed pieczeniem
Primack oferuje również kilka innych potencjalnych wyjaśnień. Możliwe, że ludzie, którzy korzystają z wielu mediów społecznościowych, nie mają tyle czasu na bardziej satysfakcjonujące bezpośrednie doświadczenia społeczne, mówi. A może ludzie, którzy często korzystają z mediów społecznościowych, czują, że wszyscy inni są silniej związani niż oni – widzą, że inni ludzie otrzymują więcej wiadomości lub więcej polubień i czują się pominięci.
Ale niezależnie od tego, co było pierwsze – samotność czy korzystanie z mediów społecznościowych – Primack twierdzi, że nowe badanie powinno stanowić ostrzeżenie dla użytkowników mediów społecznościowych, zaniepokojonych rodziców i lekarzy.
Nie opowiadamy się za tym, aby wszyscy pozbyli się wszystkich mediów społecznościowych i zdajemy sobie sprawę, że w dzisiejszym świecie jest to bardzo cenne narzędzie – mówi. Nie mamy wielu ogólnych zaleceń, z wyjątkiem tego, że ludzie zastanawiają się nad własnym wykorzystaniem mediów społecznościowych i upewniają się, w jaki sposób korzystają z nich, aby poprawić swoje życie, zamiast nieumyślnie je umniejszać.
biały ocet to alternatywny środek czyszczący, który pomaga
Wcześniejsze analizy tej samej grupy uczestników badania wykazały również, że wysoki poziom korzystania z mediów społecznościowych jest również związany z: depresja i problemy ze snem .
W ramach kontynuacji Primack studiuje teraz dokładnie w jaki sposób ludzie korzystają z mediów społecznościowych – jeśli na przykład używają ich do łączenia się z ludźmi, z którymi później będą spędzać czas offline. Podejrzewamy, że będą różnice między ludźmi, którzy używają mediów społecznościowych jako celu samego w sobie, a tymi, którzy używają ich jako narzędzia do wykorzystania prawdziwych, osobistych relacji, które już mają.
