Jej iPhone jest tak samo obecny na rodzinnym obiedzie jak ona. Ciągle Snapchuje, nawet gdy odwiedzasz babcię. To tylko życie rodzinne w XXI wieku, prawda? A może ciągła łączność Twojego nastolatka jest większym problemem? Według nowego badania połowa nastolatków czuje się uzależniona od swoich urządzeń mobilnych.

Dla nauka , Common Sense Media, organizacja non-profit zajmująca się edukacją medialną i technologiczną, przeprowadziła ankietę wśród ponad 1200 rodziców i nastolatków, aby sprawdzić, jak urządzenia osobiste wpływają na życie domowe i relacje. Odkryli, że chociaż nastolatki czują się uzależnione od technologii, zaskakująco dobrze radzą sobie z presją utrzymywania cyfrowego stylu życia i jednej IRL. Chociaż nastolatki i ich rodzice bardzo nie zgadzają się co do limitów czasu korzystania z urządzeń mobilnych, przeważająca większość rodzin — dzieci i rodziców — zgadza się, że technologia nie wpływa na ich relacje. W rzeczywistości niektórzy czują, że nawet pomaga im to lepiej się łączyć.

Zaskakujące jest również to, jak nastolatki są świadome wpływu Internetu na ich życie. Badanie wykazało, że ponad połowa nastolatków uważa, że ​​spędza zbyt dużo czasu w kontakcie, a jedna trzecia z nich przynajmniej świadomie stara się skrócić ten czas.

Więc jeśli nastolatki mogą być przywiązane do swoich telefonów, ale nadal radzą sobie z codziennym życiem, czy naprawdę są uzależnieni? Badanie mówi, że może nie - nie ma klinicznej definicji uzależnienia od Internetu, a eksperci obawiają się używać tej etykiety do opisywania przerażającej ilości czasu spędzanego w Internecie, co może być po prostu efektem coraz bardziej połączonego świata. Nastolatki mogą po prostu nazywać to uzależnieniem, ponieważ stają się coraz bardziej świadomi tego, jak bardzo internet rządzi ich życiem. Co może być bardziej trafne, nazywanie korzystania przez nastolatków problematycznym: że przymus sprawdzania wiadomości tekstowych lub Instagrama co minutę może nie przeszkadzać w niepodstawowej dbałości o siebie, ale przyznanie, że przeszkadza w skupieniu się na pracy domowej, spaniu, zajęciach, i dobrobyt społeczny.

Najlepszy sposób, aby nie przekształciło się to w duży problem? Modelowanie rodzicielskie. Upewnij się, że pokazujesz swoim dzieciom, jak zdrowo się połączyć — oznacza to brak telefonów przy stole lub podczas jazdy oraz odzwyczajasz się też od Facebooka. Komunikuj się również wcześnie i często o korzystaniu z mediów (upewnij się, że podczas mówienia poświęcasz dziecku pełną uwagę, a nie iPhone'a!). Czujesz, że korzystanie z technologii medialnej przez Twojego nastolatka powoduje problemy w ich związkach, zdrowiu psychicznym lub w szkole? Porozmawiaj ze swoim lekarzem rodzinnym lub innym specjalistą ds. zdrowia emocjonalnego, aby uzyskać pomoc.

Potrzebujesz pomocy w praktykowaniu tego, co głosisz? Tutaj, 8 zasad mediów społecznościowych, które każdy rodzic powinien znać .