W dniach poprzedzających moje spotkanie Zoom z Joanna Kocham , psycholog organizacji i coach stylu, zastanawiałam się, czy naprawdę potrzebuję pomocy w mojej szafie lub moim podejściu do mody. Generalnie jestem dość schludna, sprzątam swoje rzeczy około dwa razy w roku, a pracuję w domu od około dekady, więc szlifowanie mojego stylu nigdy nie wydawało mi się nieuniknionym priorytetem.

Po dziesięciu minutach naszej prawie dwugodzinnej sesji zdałem sobie sprawę, że to doświadczenie było dokładnie szybki start, którego potrzebowałem. Joanna nie tylko zaoferowała nowy zestaw (bardzo potrzebnych) oczu mojemu dotychczasowemu podejściu organizacyjnemu, ale pomogła mi odkryć i otworzyć drzwi, o których nawet nie wiedziałem.

Kim właściwie jest psycholog organizacyjny?

Kiedy naprawdę się nad tym zastanowić, nasze szafy to miejsca niezwykle prywatne. W pewnym sensie prawie święty. Gromadzą przedmioty użytkowe, które często nosimy, ale także sentymentalne elementy, które rzadko widzą światło dzienne. Co więcej, nasze ubrania i dodatki to nie tylko odzwierciedlenie tego, kogo przedstawiamy światu, ale, jak uświadomiłam sobie rozmawiając z Joanną, bezpośrednie spojrzenie na to, jak siebie postrzegamy.

różnica między bitą śmietaną a ciężką śmietaną

ZWIĄZANE Z: 5 genialnych pomysłów na organizację, które można wykraść z najczystszych szaf

Tak, posiadanie czystej i zorganizowanej przestrzeni – takiej, w której priorytetem jest funkcjonalność i estetyka – może pomóc usprawnić nasze życie i nie powodować dreszczy za każdym razem, gdy otwieramy drzwi szafy. Ale naprawdę myślenie o ubraniach, które kupujemy, przechowujemy i nosimy, zapewnia głębszy wgląd w nas samych. Usuwanie starych elementów i dodawanie nowych może pomóc nam lepiej zrozumieć, kim jesteśmy, a nawet przenieść nas na wyższy poziom w naszej karierze i związkach.

Tak jak każdy inny terapeuta lub psycholog, psycholog organizacji dokładnie wie, jakie pytania zadać, aby pomóc ci głębiej zagłębić się w siebie i udoskonalić koncentrację. Mogą pomóc ci zrozumieć, dlaczego masz tendencję do kupowania rzeczy, które robisz, lub dlaczego masz trudności z odpuszczeniem innych przedmiotów. To naprawdę zarówno wewnętrzne, jak i zewnętrzne doświadczenie oczyszczania.

5 zmian, które wprowadziłem od czasu naszej sesji

Pierwszą rzeczą, którą zrobiliśmy podczas naszej sesji sortowania, było utworzenie spersonalizowanego drzewa decyzyjnego, którego będę używał od tego dnia. Moje drzewo decyzyjne zawierało następujące pytania: Czy to pasuje? Czy wykazuje oznaki nadmiernego zużycia? Czy jest to zgodne z tym, jak chcę się zaprezentować? Korzystając z tych pytań i kilku innych wskazówek Joanny, wprowadziłem następujące zmiany.

powiązane przedmioty

jeden Eksperymentuj z odzieżą bez worków

Być może jednym z najbardziej otwierających oczy momentów naszej sesji był moment, w którym zdałem sobie sprawę, ile mam workowatych ubrań. Nie jest to z natury zła rzecz i czuję się komfortowo w luźnych ubraniach, ale przeprowadziliśmy tutaj pewne badania, które uświadomiły mi, że jest to zarówno kwestia pewności siebie, jak i strach przed zbyt seksownym wyglądem z powodu moich krzywizn. (Dorastałam w bardzo tradycyjnym środowisku.) Joanna zainspirowała mnie do eksperymentowania z dopasowanymi ubraniami. Na przykład: noszenie ciaśniejszej góry z kardiganem lub szalikiem.

dwa Wymień wieszaki na coś Chicer

To jest coś, co chciałem zrobić od wieków. Byłem bardzo podekscytowany, że pożegnałem się z moimi nieporęcznymi, niedopasowanymi plastikowymi wieszakami i zastąpiłem je eleganckimi wieszakami z aksamitu. Nie tylko są bardziej przyjazne dla oczu, ale także zwalniają sporo miejsca. Kupiłem trzy zestawy aksamitnych wieszaków Pretigo 50 Pack (23 USD; amazonka.pl ).

ZWIĄZANE Z: 10 najlepszych wieszaków do utrzymania porządku w szafie według recenzentów

ile dać napiwku w salonie

3 Przenieś przedmioty nostalgiczne i sentymentalne

Mam w szafie wiele ubrań, których nie nosiłam od lat, i wiem, że już nigdy nie będę. Joanna pomogła mi przypomnieć, że moja szafa powinna być funkcjonalną przestrzenią, która na mnie działa. Zaśmiecenie go nienadających się do noszenia kawałkami sprawia, że ​​ubieranie się staje się bardziej kłopotliwe.

Chodzi o to, że nie muszę pozbywać się tej sukienki w stylu lat 80., którą kiedyś założyłam na imprezę tematyczną, ani krzykliwej cekinowej liczby, którą nosiłam w sylwestra kilka lat temu. Rozwiązaniem jest umieszczenie ich w przezroczystym pudełku do przechowywania — takim jak Our Boot Box w sklepie Container Store (8 USD; https://www.containerstore.com/s/closet/shoe-storage/our-boot-box/12d%3FproductId% 3D10009590&u1=RSIZatrudnionyOrganizacyjnyPsycholog, który daje mięWirtualna szafaSprzątanieitobyłożycieZmieniającesięjdavids4CloArt2285403202009I' data-tracking-nazwa-partnera='www.containerstore.com' data-tracking-łącze-stowarzysze-link-track-tekst-='licontainer'https://licontainer-store .containerstore.com/s/closet/shoe-storage/our-boot-box/12d?productId=10009590' data-tracking-affiliate-network-name='Rakuten' rel='sponsored'>containerstore.com ) — i połóż je na górnej półce w mojej szafie, żebym nadal je widziała i poczuła się ciepła i rozmyta.

najlepszy krem ​​nawilżający dla wrażliwej skóry trądzikowej

4 Wymień stare, zużyte ubrania na nowe

Ubrania, które nosimy najczęściej, pokazują swój wiek szybciej niż inne. Ale ponieważ tak bardzo je kochamy, naprawdę trudno się pożegnać. Joanna przypomniała mi, że jestem dorosłą, profesjonalną kobietą, która nie powinna nosić postrzępionego swetra ani szarej koszulki — nawet jeśli to uwielbiam. Rozwiązaniem jest zastąpienie go czymś nowym i podobnym. W niektórych przypadkach rozwiązaniem jest zabranie przedmiotu do naprawy i odświeżenia (robię to z parą bardzo znoszonych, ale bardzo wygodnych jesiennych butów).

5 Zreorganizuj moją biżuterię i akcesoria

Ponieważ tak często czyściłem swoje ubrania, nie czułem się tak przestraszony, robiąc to podczas tego remontu. Ale moją biżuterię i akcesoria? To zupełnie inna historia. Nie czyściłem swoich akcesoriów od ponad dekady i posiadałem ubrania, których nawet nie nosiłem przez ostatnie 10 lat.

Aby bardziej podekscytować się tym projektem, kupiłem kilka organizatorów, w tym Mebbay Stackable Velvet Jewelry Trays Organizer (25 USD; amazonka.pl ), akrylowa ramka do okularów Mooca (18 USD; amazonka.pl ), Przezroczysta plastikowa próżność STORi (13 USD; amazonka.pl ) i uchwyt na kolczyki Lemonadeus do wiszących kolczyków (16 USD; amazonka.pl ). Reorganizacja zajęła wiele godzin, ale całkowicie zmieniła moją przestrzeń z akcesoriami.

ZWIĄZANE Z: Jak organizatorzy Pro organizują szafę, aby zapewnić maksymalne przechowywanie?