Prawdziwa, bezstresowa i bezprzerwowa randka może wydawać się w niektórych tygodniach prawie niemożliwa – ale wspólne wydzielenie czasu jest niezbędne w każdym związku lub małżeństwie. W rzeczywistości w sondażu z 2012 r Narodowy Projekt Małżeństwa , mężowie mieli 3,5 raza większe prawdopodobieństwo, że byli „bardzo szczęśliwi” w swoim małżeństwie, jeśli spędzali „parę czasu” ze swoimi żonami – a żony 3,6 razy częściej zgłaszali satysfakcję z małżeństwa. ZA studia na Uniwersytecie w Auckland w Nowej Zelandii okazało się, że wspólne aktywności w związkach – takie jak wieczorna randka – były korzystne dla relacji, zwłaszcza jeśli były bezstresowe i intymne. Oczywiście łatwiej to powiedzieć niż zrobić, dlatego w tym tygodniu odcinek „Pracy miłości” wezwał seksuologa Iana Kernera i ekspertkę ds. produktywności Laurę Vanderkam, autorkę książki Wiem, jak ona to robi (20 USD, amazonka.pl ), aby przedyskutować znaczenie wieczornej randki i jak faktycznie wdrożyć półregularną rutynę.

„Date night to duży zastrzyk pozytywności”, mówi Kerner, którego książka Ona jest pierwsza (12 USD, amazonka.pl )jest teraz New York Times bestseller. Planowanie może wydawać się nieromantyczne i możesz czuć się zbyt zmęczony, aby przez to przejść, ale zarówno Kerner, jak i Vanderkam twierdzą, że randki są niezbędne dla zdrowia małżeństwa. Jeśli chodzi o noc, Vanderkam ostrzega przed przekształceniem jej w „noc administracyjny”, podczas której rozmawia się tylko o harmonogramach wspólnych przejazdów i wizytach u lekarza. Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak sprawić, by wieczorne randki stały się częścią cotygodniowej rutyny, posłuchaj pełnego odcinka poniżej i zasubskrybuj na iTunes więc nigdy nie przegapisz ani jednego odcinka.