NIE pomiń filtr przeciwsłoneczny. Eksperci brzmią jak zepsuty rekord w tej sprawie z jakiegoś powodu: deszcz lub blask, potrzebujesz kremu przeciwsłonecznego, aby zapobiec uszkodzeniom skóry i potencjalnie rakowi. (P.S.: Nigdy nie jest za późno na rozpoczęcie.)

ZROBIĆ wypij 64 uncje. wody dziennie. H20 to najlepszy produkt do pielęgnacji skóry i prawdopodobnie najtańszy. Wchłanianie dużej ilości składników sprawi, że Twoja skóra będzie promienna i będzie mieć wysoki poziom energii.

NIE spać w makijażu. Zatyka pory, promuje zaskórniki i odwadnia skórę, a wszystko to wzmacnia oznaki starzenia. Oczyszczanie i nawilżanie każdej nocy przed snem jest koniecznością.

ZROBIĆ używaj wodoodpornego lub trwałego eyelinera i tuszu do rzęs, które nie będą spływać w załamaniach wokół oczu.

NIE używaj dowolnych kosmetyków, które mają w sobie brokat – drobinki przylegają do zmarszczek – a co gorsza będzie wyglądać, jakbyś próbowała wrócić do liceum. Zamiast tego poszukaj słów na opakowaniu, takich jak świetlisty i błyszczący, które mają subtelny i pochlebny połysk.

ZROBIĆ jedz żywność ekologiczną, kiedy tylko jest to możliwe. Kiedy wprowadzasz do swojego ciała dużo niezdrowych chemikaliów i konserwantów, to widać. (I pamiętaj, aby wziąć multiwitaminę, aby zagwarantować, że otrzymujesz codzienną dawkę składników odżywczych.)

NIE nosić zbyt matowy makijaż, zwłaszcza podkład i szminkę. Płaskie wykończenie ma tendencję do zapadania się w zmarszczki i podkreślania ich.

ZROBIĆ nosić ubrania w kolorze biżuterii. Bogate, nasycone kolory (pomyśl o głębokich fioletach, zieleniach, czerwieniach i błękitach) natychmiast rozjaśniają odcień skóry, który z wiekiem staje się ziemisty. Uwaga: wiele kobiet w pewnym wieku ma tendencję do noszenia pasteli, które w rzeczywistości je zmywają.

NIE trzymaj się tej samej pary dżinsów, bez względu na to, jak bardzo je kochasz. Pozostając na szczycie trendów denimowych (aktualny krój, pranie, wykończenie itp.) sprawisz, że będziesz wyglądać nowocześnie. (Jedno słowo ostrzeżenia: unikaj wpadania w modę na nastoletnie boppery – wąsy, podrywania, niskie wzloty itp. – bez względu na to, jak bardzo się cieszą.)

ZROBIĆ zwracaj uwagę na to, gdzie odsłoniłaś skórę. Jeśli masz dużo piegów lub plam starczych w niektórych obszarach – powiedzmy na dekolcie – wybierz inną część ciała, aby się pochwalić. I pamiętaj: ramiona starzeją się dobrze u prawie każdego!

ZROBIĆ bądź realistą, czy powinieneś nosić topy bez rękawów. Jeśli twoje ramiona są ultratonowane, to jak najbardziej, idź po to. Ale jeśli jest jakaś podrygująca lub luźna skóra, rękaw o długości ¾ jest powszechnie pochlebny.

NIE sklep w dziale juniorów. Kiedy nosisz element garderoby, który był przeznaczony dla kogoś o kilkadziesiąt lat młodszego od ciebie, to widać.

ZROBIĆ spal swoje bliźniacze zestawy. Są przestarzałe i krzyczą szkolny marm. Długi, smukły kardigan to współczesna aktualizacja.

NIE być zbyt dopasowanym do siebie. Nie jest świeży ani młodzieńczy, aby dokładnie dopasować (różowe kolczyki z różowym swetrem i różowo-czarnymi butami); zamiast tego znajdź elementy w kolorach i wzorach, które się uzupełniają.

ZROBIĆ zaszaleć na modnych torebkach. (Miękki, luźny styl na dzień i sprzęgło na wieczór to świetny początek.) Dlaczego pytasz? Ponieważ określenie „starsza torebka” istnieje nie bez powodu.

ZROBIĆ zaktualizuj swoje spodnie capri. Podobnie jak w przypadku dżinsów, ich kształty i style zmieniają się sezonowo, więc jeśli kupiłeś je podczas ostatniej administracji prezydenckiej, zdecydowanie nadszedł czas, aby trafić do sklepów.

NIE wpaść w pułapkę noszenia brzydkiego obuwia tylko dlatego, że jest wygodne. Wymówka, że ​​po prostu nie chcę boleć stóp, po prostu już nie frunie, gdy jest tyle wspaniałych i wygodnych butów do wyboru.

ZROBIĆ noś strukturalne elementy na górnej połowie, takie jak dopasowane kurtki i koszule ze szwami. Pomogą utrzymać mniej niż sześciopak abs zablokowany i załadowany.

ZROBIĆ w miarę możliwości podkreślaj talię; gdy niektóre kobiety się starzeją, ich biust i brzuch zlewają się w jedno. Doskonałym antidotum jest szeroki pasek, wciskana marynarka czy wiązany w talii kardigan.