Wyobraź sobie: właśnie zakończyłeś kolejny stresujący dzień, pracując w domu. Zmyłeś naczynia ze wszystkich potraw, które ugotowałeś i masz zamiar odpocząć przy dobrej książce lub lampce wina. Nagle słyszysz, jak twoi sąsiedzi stukają w swoim mieszkaniu, puszczają muzykę na cały regulator lub FaceTiming swoich rodziców tak głośno, że wydaje się, że są tuż obok ciebie. Ale nie musisz tylko sobie tego wyobrażać, prawda? Są szanse, że przez kilka ostatnich miesięcy dystansu społecznego słuchałeś swoich hałaśliwych sąsiadów.

Hałaśliwi sąsiedzi to bajka stara jak czasy, ale istnieje duża szansa, że ​​obecnie napięcia są na najwyższym poziomie.

Większość ludzi spędza dużo czasu oglądając wiadomości, gdy są zamknięci w domu, a to z pewnością podsyca strach, mówi Erik Wheeler, mediator w Porozumienie mediacyjne w Burlington Vt. Fear wyzwala reakcję „walcz lub uciekaj” w mózgu, która omija logiczną część mózgu. Kiedy boimy się, nie podejmujemy dobrych decyzji i istnieje większe prawdopodobieństwo, że stworzymy lub będziemy kontynuować konflikt.

Ale tylko dlatego, że jesteś na krawędzi, nie oznacza, że ​​musisz zapalić krzyczącą walkę z sąsiadem. Okazuje się, że możliwe jest rozwiązanie problemu – cokolwiek to jest – w pozytywny, pełen szacunku sposób. (Tak, nawet w takich chwilach). Aby pomóc, Wheeler dzieli się wskazówkami, jak radzić sobie z hałaśliwymi sąsiadami.

powiązane przedmioty

Lepiej teraz niż później

Bądźmy szczerzy: nikt nie chce konfrontować się z sąsiadami. Powiedzenie komuś, jak ma mieszkać w ich domu, może być trochę niezręczne. Problem polega na tym, że im dłużej czekamy na rozmowę, tym bardziej stajemy się sfrustrowani.

Wiele osób unika radzenia sobie z sytuacjami, takimi jak hałaśliwy sąsiad lub inny konflikt, mówi Wheeler. To, co tolerujesz, będzie trwało. Ciągle to tolerują, dopóki naprawdę się nie zdenerwują, a potem wybuchają gniewem na drugą osobę.

Aby przeprowadzić owocną dyskusję zamiast wczesnej konfrontacji, Wheeler zaleca bezpośrednie i wczesne podejście do sytuacji. Wystarczy wysłać SMS-a do sąsiada, aby wyłączył subwoofer, aby szybko rozwiązać problem i powstrzymać dramat.

Zrozum sytuację

Posiadanie hałaśliwego sąsiada jest kompletną uciążliwością — zwłaszcza jeśli próbujesz skupić się na dużym projekcie pracy lub spędzić trochę czasu w śnie. Chociaż łatwo jest założyć, że twoi sąsiedzi są zdecydowanie nierozważni, poświęć chwilę na rozważenie ich punktu widzenia.

Zapominamy rozważyć sytuację drugiej osoby i dlaczego może się tak zachowywać, mówi Wheeler. Łatwo popaść w błąd błędu atrybucji i założyć, że zachowują się w ten sposób tylko dlatego, że są palantami.

Twoi sąsiedzi mogą nie tylko nie zdawać sobie sprawy z tego, jak przemieszcza się ich hałas, ale możliwe jest również, że nie mają pojęcia, że ​​cię to denerwuje. Zanim zaczniesz pouczać ich o tym, że przyciski głośności istnieją, znajdź sposób na połączenie przed omówieniem problemu.

Kiedy podejdziesz do sąsiada, najpierw zadaj kilka pytań, radzi Wheeler. Może muzyka jest głośna, bo świętują. Może mieli ciężki dzień?

Podziel się swoją stroną

Z drugiej strony denerwujące jest również to, że sąsiedzi każą ci być cicho — zwłaszcza jeśli próbujesz odpocząć po długim, ciężkim dniu. Według Wheelera jedynym sposobem, w jaki może dojść do produktywnej, pozytywnej rozmowy, jest zrozumienie przez obie strony swoich perspektyw.

Kiedy wpadamy w złość i konfrontujemy się, często bardziej koncentrujemy się na udowodnieniu, że druga osoba się myli, mówi. Jeśli przekażemy naszą prośbę i pomożemy im zrozumieć, jest znacznie bardziej prawdopodobne, że wszystko pójdzie dobrze i utrzymamy relacje z bliźnim.

Jeśli chcesz poprosić sąsiada, aby go powstrzymał, Wheeler zaleca wyjaśnienie, dlaczego potrzebujesz ciszy i spokoju. Jasne, może to być dla ciebie oczywiste, ale jego przeliterowanie położy podwaliny pod otwartą, uczciwą komunikację. Więc co dokładnie masz powiedzieć? Wheeler poleca coś takiego:

„Hej, nie chcę być bólem, ale słyszę twoją muzykę i to utrudnia zasypianie. Muszę wstać o 6 rano do pracy i naprawdę potrzebuję trochę snu. Czy mógłbyś to trochę odrzucić?

Wszystko, co musisz zrobić, to nacisnąć przycisk Wyślij lub zebrać się na odwagę, aby zapukać.

Połącz się z sąsiadami

Jeśli nie wiesz zbyt wiele o swoich sąsiadach, możesz łatwo wpaść w napiętą wymianę tekstów lub dyskusję. Ale zanim wyślesz ten pasywny, agresywny tekst, zadaj sobie jedno pytanie: Czy przemówiłbyś w ten sposób do przyjaciela? Albo twoi teściowie? Albo twój szef?

Jest mniej prawdopodobne, że popełnisz błędne założenia i rzucisz się na sąsiada, jeśli trochę go znasz, mówi Wheeler.

Chociaż nie musisz być najlepszym przyjacielem sąsiadów, w twoim najlepszym interesie jest ich poznanie. Nagraj im SMS-a, aby od czasu do czasu zobaczyć, jak wyglądał ich weekend. Nigdy się im nie przedstawiałeś? Wsuń notatkę ze swoim numerem telefonu pod ich drzwi.

Zbliż się do sąsiada, zanim wybuchnie konflikt, poznaj go, spędź z nim trochę czasu – mówi Wheeler. To się opłaci — gdy są głośne, łatwiej będzie prowadzić rozmowę niż konfrontację.

Nie tylko poczujesz się upoważniony do uczciwej, zrelaksowanej rozmowy na temat głośności, ale może to również sprawić, że wpadki przy skrzynce pocztowej będą przyjemniejsze.

W końcu czy nie o to chodzi w byciu dobrym sąsiadem?