Przez długi czas myślałem, że woda to tylko, no cóż, woda. Jasne, czuję różnicę między butelką Fidżi a szklanką kranu, ale założyłem też, że każda nieoczyszczona woda pochodząca z kranu jest taka sama. To znaczy, dopóki pewnego dnia nie spotkałem się z dermatologiem, który przedstawił mi listę alarmujących statystyk.

Jeśli nie wiesz, twarda woda to termin używany do opisania wody bogatej w rozpuszczone minerały, głównie wapń i magnez. Z drugiej strony miękka woda ma zwykle wyższe stężenie sodu. Niektóre stany mają wyższe stężenie twardości wody (np. Nowy Meksyk, Utah, Indiana i Floryda), podczas gdy inne stany mają mniej.

czy mogę zastąpić gęstą śmietanę mlekiem?

Więc dlaczego to ma znaczenie? Ponieważ twarda woda zawiera niezbędne minerały, czasami jest preferowaną wodą do picia (i gotowania). Jednak ma to dość duży wpływ na skórę i włosy. Wapń i magnez w twardej wodzie reagują z kwasami tłuszczowymi w mydle i szamponie, tworząc substancje chemiczne, które koagulują, mówi Tess Mauricio, certyfikowany dermatolog z Beverly Hills. W rezultacie Twoja skóra nie jest odpowiednio czyszczona, a chemikalia pozostawiają osad na skórze.

Z biegiem czasu te pozostałości skóry mogą zaburzyć barierę skórną. Powoduje zatykanie się porów, co z kolei może prowadzić do trądziku i zaostrzenia stanów skóry, takich jak wyprysk i zapalenie skóry. A to nie wszystko: twarda woda może również wpływać na skórę głowy, powodując suchość i charakterystyczny swędzenie. Możesz zauważyć, że twoje włosy tracą kolor i nie wyglądają tak lśniąco przy długotrwałym stosowaniu, mówi Mauricio.

Chociaż na pierwszy rzut oka nie da się odróżnić (zdecydowanie nie czułem tego posmaku), osoby z twardą wodą mogą zauważyć, że mydło i szampon również się nie pienią. Twoja skóra może również mieć wrażenie, że jest na niej warstwa osadu i nie jest tak czysta nawet po spłukaniu.

Oto pytanie za milion dolarów: jak bardzo jest źle? Cóż, to wezwanie do osądu. Większość ludzi nie potrafi nawet stwierdzić, czy ma twardą wodę. Jeśli nie doświadczyłeś żadnych znaczących skutków ubocznych w nieoczyszczonej wodzie (czytaj: suchość i podrażnienie skóry), powinieneś być w porządku z niefiltrowaną wodą. Jeśli jednak zauważysz, że doświadczasz negatywnych skutków (szczególnie zaraz po umyciu się lub prysznicu), możesz chcieć poprawić swoją ekspozycję na wodę.

Dotyczy to szczególnie osób z wrażliwą skórą, łuszczycą lub egzemą, których bariera skórna nie jest wystarczająco silna, aby wytrzymać wszystkie twarde minerały. Przewlekłe używanie twardej wody do mycia może podrażnić skórę i pogorszyć te warunki, mówi Mauricio. W przypadku osób o bardzo wrażliwej skórze nawet pranie ubrań w twardej wodzie może powodować podrażnienie skóry.

Może to również wyjaśniać, dlaczego Twoja skóra zmienia się (na lepsze lub gorsze) podczas podróży. Ponieważ różne miejsca mają różne poziomy twardości, nawet standardowy prysznic może przynieść drastycznie różne efekty. Kiedy jesteś przyzwyczajony do twardej wody i podróżujesz do miejsca ze zmiękczaczem wody, zmiany na skórze i włosach będą widoczne od razu. Twoja skóra będzie gładsza i czystsza, mówi Mauricio.

Jeśli zauważyłeś, że Twoja skóra dramatycznie się poprawia, gdy podróżujesz gdzie indziej, istnieje duże prawdopodobieństwo, że to Twoja woda jest winna. Dla tych osób (i tych, które odczuwają nadwrażliwość zaraz po prysznicu), uzyskanie dobry filtr mineralny Twój kran i prysznic to najlepszy ruch.

Istnieją również dodatkowe kroki, które możesz wykonać podczas i po prysznicu, aby przeciwdziałać skutkom twardej wody. Wypróbuj oczyszczanie wodą micelarną, np. termalną mineralną wodą micelarną Vichy Purete do skóry wrażliwej (15 USD; walgreens.com ), który usuwa drobne drobinki i nie wymaga spłukiwania wodą. Jeśli chodzi o włosy, szampony oczyszczające lub podobne środki ściągające, takie jak ocet jabłkowy zawierają czynniki chelatujące, które wiążą nadmiar minerałów na włosach, umożliwiając ich usunięcie.

dobre familijne filmy na halloween na netflixie

Nie używaj gorącej wody, która dodatkowo wysusza skórę, dodaje dr Sejal Shah, certyfikowany dermatolog z Nowego Jorku. Po umyciu delikatnie osusz skórę i gdy jest jeszcze lekko wilgotna, natychmiast nałóż krem ​​nawilżający ze składnikami nawilżającymi i wzmacniającymi barierę skórną, takimi jak ceramidy i niacynamid. Pomoże to uzyskać najlepsze rezultaty dla skóry.