Kiedy ostatnio aktualizowałeś swój zapas leków obkurczających naczynia krwionośne, leki przeciwgorączkowe i bandaże? Czy masz apteczka domowa czy torba na bug-out zaopatrzona i gotowa do pracy w nagłych wypadkach? Czy znasz różnicę między ibuprofenem, acetaminofenem i naproksenem – i w jakich okolicznościach przyjmować każdy z nich?

Najlepiej byłoby odpowiedzieć twierdząco na wszystkie te pytania, ale jeśli nie, jesteśmy tutaj, aby pomóc. Ta lista rzeczy, które musisz mieć, wyjaśnia dokładnie, co powinieneś mieć pod ręką w przypadku drobnych chorób i urazów. (Słowo kluczowe to „niewielkie”. W przypadku poważnych objawów omiń apteczkę i, jeśli to możliwe, udaj się bezpośrednio do lekarza). Oprócz recept, potrzebujesz narzędzi do leczenia mniej poważnych skaleczeń i oparzeń, bólów głowy, gorączki , kaszel, swędzenie, alergie lub katar.

ZWIĄZANE Z: CDC ostrzegło Amerykanów, aby przygotowali się na prawdopodobną epidemię koronawirusa — oto jak to zrobić

Nie tylko powinieneś zaopatrzyć się w wystarczającą ilość, aby załatać wycinki papieru i zapobiec wystąpieniu nieznośnego przeziębienia, ale także powinieneś być przygotowany na wystarczającą ilość leków dostępnych bez recepty, aby przetrwać bez względu na dolegliwość, na wypadek, gdybyś lub ukochana osoba tkwi w domu na kilka dni (a może nawet tygodni).

Czas wyrzucić przeterminowane butelki syropu na kaszel, kropli do oczu i hydrokortyzonu — oto, co przechowywać w apteczce, aby zapewnić sobie codzienną wygodę, a także potencjalne sytuacje awaryjne.

ZWIĄZANE Z: To są najlepsze produkty spożywcze do przechowywania w nagłych wypadkach

Na gorączkę, bóle głowy i ból

Ogólnie rzecz biorąc, nie ma potrzeby kupowania obu tych produktów w wersji zwykłej i ekstra mocnej. Każdy, kto potrzebuje większej dawki, może wziąć dodatkową tabletkę (a zaoszczędzisz miejsce). Jeśli masz pytania dotyczące tego, co i kiedy przyjmować, lub czego nie przyjmować razem, skontaktuj się z lekarzem.

Aspiryna

Aspiryna jest ulubionym środkiem przeciwbólowym i obniżającym gorączkę, choć niektórzy uważają ją za zbyt drażniącą dla żołądka. Może również wpływać na krzepnięcie krwi, więc osoby, które przyjmują leki rozrzedzające krew lub mają mieć operację, nie mogą jej przyjmować. Dzieci i młodzież również powinny unikać aspiryny, ponieważ u młodych ludzi łączy się ją z zespołem Reye'a, rzadkim stanem obejmującym obrzęk mózgu i wątroby.

szybkie fryzury na krótkie włosy do szkoły

Paracetamol

Paracetamol może być lepszym wyborem na obniżenie gorączki dla każdego, kto chce lub musi unikać aspiryny. Dostępne są również dawki pediatryczne. Dorośli przyjmujący tabletki acetaminofenu (Tylenol to jedna marka) muszą unikać innych produktów, które również zawierają ten lek, takich jak wiele kombinacji leków na kaszel i przeziębienie, ponieważ przedawkowanie może uszkodzić wątrobę. Jeśli potrzebujesz dodatkowej ulgi w bólu, bezpiecznie jest łączyć paracetamol z aspiryną, naproksenem lub ibuprofenem – ale nie powinieneś przyjmować aspiryny, naproksenu ani ibuprofenu w ciągu 8 do 12 godzin od siebie.

Ibuprofen lub Naproksen sodu

Ibuprofen (znajdujący się w markach Advil i Motrin) i naproksen sodu (znajdujący się w markach Aleve i Naprosyn) są niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi (NLPZ) i skutecznymi środkami przeciwbólowymi dla dorosłych i dzieci w wieku 12 lat i starszych. (Motrin ma również formułę dla dzieci.) Podobnie jak aspiryna, mogą podrażniać żołądek.

Ostrzeżenie: Wszystkie te środki przeciwbólowe mogą powodować problemy, jeśli zostaną zmieszane ze zbyt dużą ilością alkoholu. Osoby, które wypijają trzy lub więcej drinków dziennie, powinny skonsultować się z lekarzem w sprawie ich stosowania.

Termometr

Termometr elektroniczny jest zwykle dokładny i wytrzymały i jest dobrym wyborem dla tych, którzy obawiają się rtęci w tradycyjnych termometrach. W przypadku niemowląt najdokładniejsze są termometry doodbytnicze.

Na przekrwienie przed przeziębieniami

Środki zmniejszające przekrwienie​​

W popularnych markowych lekach na przeziębienie można znaleźć dwa popularne rodzaje środków zmniejszających przekrwienie: pseudoefedrynę (w Sudafed i Sinarest) lub fenylefrynę (w DayQuil Severe Cold & Flu i Mucinex Fast-Max Severe Cold). Uwaga: prawo federalne wymaga, aby produkty zawierające pseudoefedrynę znajdowały się za ladą; aby je kupić, musisz okazać dowód tożsamości.

Ostrzeżenie : Wiele leków na przeziębienie zawiera leki przeciwhistaminowe, które powodują senność i najlepiej są zarezerwowane dla alergii. Wiele z nich zawiera również acetaminofen, więc unikaj innych form paracetamolu podczas przyjmowania tych leków na przeziębienie.

Na kaszel

Lekarstwo na kaszel

W przypadku suchego kaszlu, poszukaj takiego, który zawiera dekstrometorfan tłumiący kaszel. Znane marki to Robitussin Maximum Strength Cough, DayQuil Cough i Delsym. Jeśli kaszel produkuje śluz, użyj czegoś z gwajafenezyną, środkiem wykrztuśnym, aby rozluźnić wydzieliny. Należą do nich Mucinex, śluz Robitussin + przekrwienie klatki piersiowej i środek wykrztuśny Tussin.

Ostrzeżenie: Kaszel, który trwa dłużej niż tydzień lub towarzyszy mu gorączka, może być oznaką zapalenia oskrzeli lub płuc i powinien być leczony przez lekarza.

Na alergie

Leki przeciwhistaminowe

Difenhydramina (w Benadryl), chlorfeniramina (w Chlor-Trimeton) i klemastyna (w Tavist Allergy 12 Hour Relief) działają na łagodzenie kichania i kataru, ale każdy z nich powoduje senność. Loratadyna (w Claritin) nie działa uspokajająco.

najwyżej oceniane korektory pod cienie

Krople do oczu

Krople zawierające antyhistaminę i środek zmniejszający przekrwienie, takie jak Naphcon A i Opcon-A, mogą łagodzić swędzenie oczu.

Na problemy trawienne

Tabletki węglanu wapnia

Tums i Rolaids łagodzą zgagę, która pojawia się, gdy kwas żołądkowy cofa się i podrażnia przełyk. Przejściowo neutralizują kwas, a także dostarczają wapń, którego brakuje w diecie wielu ludzi.

Maalox lub Mylanta

Oba produkty dają dłuższą ulgę.

Tagamet, Prilosec, Pepcid lub Prevacid

Nie jest to kluczowe, ale warto mieć pod ręką jeden z tych produktów, które zmniejszają wydzielanie kwasu. Ale każdy, kto cierpi na przewlekłą zgagę, powinien udać się do lekarza, aby dowiedzieć się, co ją powoduje, czy zmiany w diecie mogą pomóc i jaki rodzaj leku jest najlepszy.

Ostrzeżenie: Uważaj na leczenie zaparć i biegunki. Chociaż półki w drogerii są zastawione lekarstwami na zaparcia, lekarze często odradzają ich stosowanie, ponieważ organizm może się od nich uzależnić. (Produkty na bazie błonnika, takie jak Metamucil, mają najmniejsze szanse na uzależnienie.) Przewlekłe zaparcia mogą być spowodowane dietą ubogą w błonnik lub poważniejszym problemem zdrowotnym. Sporadyczne ataki biegunki można złagodzić za pomocą Pepto-Bismolu lub Imodium A-D. Ale pozwolenie na to, aby choroba przebiegała dalej, może szybciej pozbyć się szkodliwych drobnoustrojów. Rodzice powinni mieć pod ręką Pedialyte, aby zapobiec odwodnieniu u małych dzieci cierpiących na biegunkę lub wymioty.

Na swędzące wysypki, ukąszenia owadów i inne podrażnienia skóry

Balsam Calamine

Ten staromodny różowy płyn łagodzi swędzenie od wysypek i ukąszeń oraz wysusza łzawe wysypki, takie jak te, które daje trujący bluszcz.

Krem przeciwhistaminowy

Użyj jednego (jak Benadryl Itch Stopping Cream), aby złagodzić intensywne swędzenie. Lub wypróbuj taki, który łączy kalaminę i antyhistaminę, jak Ivarest.

Kortyzon

1 procent kremu lub maści może złagodzić uporczywy świąd, który nie został wyleczony przez powyższe leki.

Możesz również chcieć:

Nadtlenek benzoilu lub kwas salicylowy: Osoby cierpiące na trądzik mogą skorzystać z masek, myjek i zabiegów punktowych z tymi składnikami.
Krem przeciwgrzybiczny: Skuteczniej leczy grzybicę stóp niż proszki i spraye. Najlepsze marki to Micatin i Lotrimin.
Lek na infekcje drożdżakowe: Monistat, Gyne-Lotrimin i inne środki przeciwgrzybicze działają dobrze. Ale nie będą zwalczać infekcji pochwy, które czasami imitują infekcje drożdżakowe. Jeśli twój lek nie zadziała w ciągu kilku dni, skontaktuj się z lekarzem.
Lek na infekcje pęcherza moczowego: Fenazopirydyna (Uristat i Prodium) może złagodzić pieczenie i potrzebę oddania moczu. Ale nie leczy infekcji, która może wymagać antybiotyków.

Na skaleczenia i oparzenia

Bandaże i podkładki z gazy

Pudełko samoprzylepnych pasków bandaża w różnych rozmiarach i pudełko gazików (duży rozmiar, cztery na cztery cale, które można przyciąć) będą wystarczające do opatrzenia większości skaleczeń, zadrapań i oparzeń. Bandaże w kształcie motyla mogą pomóc ściągnąć krawędzie rany, aby pomóc jej goić się z minimalnym bliznowaceniem. Warto je rozważyć, jeśli masz dodatkowe miejsce w apteczce. Pomocny może być również bandaż w płynie: pomaluj jeden (jak New-Skin), aby uszczelnić małe, niezainfekowane nacięcie, zastępując bardziej nieporęczny bandaż.

Taśma medyczna

To utrzyma gazę na miejscu. Osoby o wrażliwej skórze potrzebują papierowej taśmy z napisem „hipoalergiczny”. Jeśli gazę nakłada się na palce, rękę lub nogę, można ją owinąć zamiast owinąć taśmą, która przykleja się tylko do siebie. Johnson & Johnson sprzedaje produkt o nazwie Hurt Free Tape w dwóch szerokościach.

Nadtlenek wodoru

Stosowany do czyszczenia ran, nadtlenek wodoru parzy mniej niż alkohol.

jest miodem skrystalizowanym bezpiecznym do spożycia

Maść antybiotykowa

Maść z antybiotykiem, taka jak Neosporin do stosowania miejscowego, może chronić i nawilżać zamkniętą ranę lub niewielkie oparzenia. Opaski z antybiotykami są również opcją.

Pielęgnacja zębów i leczenie jamy ustnej

Pasta do zębów, nici dentystyczne i nowa zapasowa szczoteczka

Wcierany doustny środek przeciwbólowy

Anbesol, Orajel i Zilactin działają na bóle zębów, dziąseł, ząbkowanie, afty i opryszczkę.

Zestaw naprawczy do zębów

Zestawy takie jak Temparin i Dentemp zawierają cement dentystyczny do tymczasowego zastąpienia utraconego wypełnienia lub korony – to dobre rozwiązanie, jeśli wykonałeś dużo pracy dentystycznej.

Inne przydatne narzędzia i materiały

Szkło powiększające i pęseta: Aby usunąć drzazgi.
Obcinacz do tabletek: Przydaje się, jeśli musisz zmniejszyć dawkę o połowę. (Ale zawsze najpierw zapytaj swojego lekarza lub farmaceutę, czy odcięcie pigułki zmieni szybkość jej rozpuszczania i czy ma to znaczenie.)
Naprawa okularów zestaw

ZWIĄZANE Z: 8 rzeczy, których nigdy nie powinieneś przechowywać w apteczce – i 7 rzeczy, których powinieneś