Dużo się zastanawiałam, co powoduje wypadanie włosów i ile jest normalne, ponieważ na pewno większość z nich przynajmniej raz w życiu. Oczywiście wypadanie włosów może być równie nieszkodliwe, jak utrata kilku pasm podczas szczotkowania lub szamponowania, ale wypadanie kępek jest przerażające.

Według Amerykańska Akademia Dermatologii (AAD) , typowe jest, że ludzie gubią od 50 do 100 pasm włosów dziennie – ale niezależnie od tego, czy gubisz normalną ilość, czy trwale tracisz niezliczoną ilość pasm, łatwo jest pochłonąć wypadanie włosów, zwłaszcza z wiekiem.

Łatwo też szybko przejść od „Może zbyt często szczotkuję włosy” do „Tak, WebMD właśnie potwierdziło moje podejrzenia, mam jakąś niezwykle rzadką chorobę i muszę jak najszybciej poddać się kwarantannie”.

Jeśli po konsultacji z lekarzem nie masz schorzenia, które może powodować wypadanie włosów, możesz robić jedną z kilku rzeczy, które powodują wypadanie włosów u zdrowych osób. Dostosowanie tych nawyków powinno pomóc utrzymać włosy na głowie i zdrowy rozsądek w psychice.

powiązane przedmioty

1 Codziennie nosisz włosy ściągnięte do tyłu

Wypadanie włosów ma miejsce, gdy włosy wypadają i nie odrastają, dopóki nie ustanie to, co je powoduje. Tak więc, jeśli Twój codzienny wygląd obejmuje fryzurę, która ciągnie Twoje kosmyki, niestety będziesz potrzebować nowego wyglądu. Ciasne kucyki, warkocze i upięcia są częstymi winowajcami. Oczywiście nie oznacza to, że nigdy nie możesz związać włosów w elegancki kok – oznacza to po prostu, że powinieneś uważać na robienie tych samych, ciasno związanych stylizacji bardzo często, jeśli obawiasz się, że tracisz włosy.

AAD sugeruje rozluźnienie odciągniętego spojrzenia wokół linii włosów, gdy nosisz włosy z tyłu i wybierasz luźniejsze plecionki zamiast mniejszych, ciaśniejszych warkoczy.

dwa Używasz trwałych produktów do włosów

Chociaż po godzinie układania włosów wydaje się intuicyjne, aby uszczelnić wygląd produktem, który obiecuje długotrwałe utrwalenie, AAD twierdzi, że te produkty mogą z czasem powodować wypadanie włosów. Produkty, które obiecują trwałość, w rzeczywistości zwiększają prawdopodobieństwo łamania się włosów, jeśli czeszesz je po ich spryskaniu – a im więcej łamią się włosy z upływem czasu, tym bardziej prawdopodobne jest ich wypadanie.

3 Myjesz włosy, gdy są mokre

Zazwyczaj grzebień z szerokimi zębami jest bezpieczniejszą opcją, aby uniknąć wyrywania zbyt dużej ilości włosów. Jeśli musisz czesać włosy na mokro – na przykład jeśli masz szczególnie kręcone loki, których nie można rozplątać po wyschnięciu – wiele osób przysięga na mokrą szczotkę (9 USD; amazonka.pl ). Elastyczne włosie delikatnie przeczesuje mokre, splątane włosy, wygładzając je przy minimalnym szarpaniu, aby ograniczyć ryzyko wypadania włosów.

4 Nie jesteś wystarczająco delikatna, gdy suszysz włosy

Okej, więc nie każdy może wybiec z mokrymi włosami i wierzyć, że będą wyglądać społecznie akceptowalnie, gdy wyschną im włosy – ale jest pośrednia płaszczyzna między nie dotykaniem mokrych włosów a szarpaniem tak mocno okrągłymi szczotkami podczas przeciągania suszenie, które przechyla nasze głowy i szczypie korzenie. To może wydawać się intuicyjne, ale warto powtórzyć: jeśli suszysz włosy, staraj się nie ciągnąć włosów tak napiętych, że bolą. I oczywiście nie używaj innych narzędzi do stylizacji na gorąco, takich jak prostownice i lokówki, gdy twoje włosy są mokre. (Używanie ich powinno być również ograniczone, aby utrzymać włosy tak zdrowe, jak to możliwe).

Jeśli chcesz czegoś jeszcze lepszego dla swoich włosów niż stylizacja na gorąco, możesz wysuszyć je ręcznikiem – ale nawet to nie powinno być robione zbyt agresywnie, ponieważ może to również prowadzić do ich złamania.

Aby uzyskać więcej wskazówek, jak chronić włosy przed uszkodzeniem, zastosuj niektóre z nich nawyki osób o zdrowych włosach .