Kiedy tracisz ukochaną osobę, możesz mieć wrażenie, że świat się wokół ciebie zamyka i nikt nie rozumie, przez co przechodzisz. Wielu ludzi poniosło tego rodzaju stratę, a niektórzy wykorzystali te silne emocje, pisząc dobre książki do czytania o żałobie. Strata przez wieki pomagała napędzać sztukę i literaturę. Poeci od Edgara Allana Poe do Roberta Frosta upamiętniali wierszem swoje uczucia związane ze śmiercią i utratą bliskich.

POWIĄZANE: Świetne książki, których nie będziesz w stanie odłożyć

Naukowcy zbadali również skutki żałoby. Niektórzy teoretyzują że przeżywamy smutek etapami, które lepiej zrozumiesz, czytając o nich w narracji. Ludzie pogrążeni w żałobie zaprzeczają poniesionej stracie, złoszczą się lub popadają w depresję. Jednak doświadczanie żalu oczami kogoś innego może pomóc ci w przetwarzaniu emocji – lub przynajmniej dać ci trochę pewności, że nie jesteś sam.

ZWIĄZANE Z: 9 rzeczy, których nigdy nie powinieneś mówić osobie pogrążonej w żałobie

Z tego powodu żałobne wspomnienia są popularnym gatunkiem. W żałobnych wspomnieniach autor opowiada o wydarzeniach związanych z ich stratą io tym, co zrobili, aby przetrwać żal. Niektórzy narratorzy dokonują drastycznych zmian w swoim życiu, jak podróżowanie po świecie. Inni stają się bardziej introspekcyjni, idą na terapię lub rozwijają nowe relacje, aby wypełnić głos pozostawiony przez stary, którego już nie ma.

Jeszcze inni autorzy wykorzystują smutek do napędzania swojej fikcji. Utrata bliskiej osoby pozostaje podstawą w wielu gatunkach, od literackiej fikcji po romans, ponieważ my, czytelnicy, możemy tak silnie odnieść się do tego doświadczenia.

Książki o żałobie mogą zaoferować schronienie i wskazówki, które pomogą ci przetrwać, ale co ważniejsze, będą przypominać ci, że nie jesteś sam. Wybierz jeden z tych tytułów, aby dołączyć do autora w jego uzdrowieniu lub doświadczyć emocjonalnego uwolnienia żałoby z bohaterami powieści. Niezależnie od tego, jaką książkę wybierzesz, przypomni Ci ona, że ​​wszyscy razem uczymy się żyć po przegranej.

POWIĄZANE: Najlepsze książki 2019 (do tej pory)

powiązane przedmioty

1 Rok Magicznego Myślenia , przez Joan Didion

Joan Didion jest jedną z najbardziej ponadczasowych pisarek literatury faktu XX wieku. Jest także ekspertem w wyrażaniu złożoności żalu i straty w słowach. W 2003 roku mąż Didion, John Gregory Dunne, zmarł na atak serca. Był jej partnerem od ponad 40 lat, więc jego strata była kompletnym szokiem dla Didiona. W Rok Magicznego Myślenia, Didion obnaża zaporę emocji – i zmiany w sposobie, w jaki myślimy – które nadchodzą wraz z nagłą śmiercią ukochanej osoby. Ogarnia ją mgła. Pojawiają się wątpliwości i oczekiwanie. Ale Didion opiera się swoim melancholijnym popędom, zamiast tego kontemplując swoją wcześniej ustaloną ideę śmierci i pamięci.

Kupić: 14 USD, amazonka.pl .

dwa H jest jak jastrząb , autorstwa Helen MacDonald

Jastrząb to eleganckie, ale zabójcze zwierzę. Po śmierci ojca Helen MacDonald nauczyła się trenować jednego. W tej mieszance wspomnień i lirycznej, ale informacyjnej literatury faktu MacDonald opisuje, jak przetrwała smutek, poznając jedno z najbardziej niezwykłych stworzeń natury. Poprzez proces budowania relacji i szkolenia swojego nowego jastrzębia, MacDonald również zbliża się do pamięci swojego ojca.

Kupić: 15 USD, amazonka.pl .

3 Wszystko, czego nigdy Ci nie powiedziałem , przez Celeste Ng

Od autora głośnej powieści Małe pożary wszędzie , ta powieść bada konsekwencje śmierci ukochanej córki. Rodzice Lydii Lee byli jej oddani, ale kiedy zostaje znaleziona martwa, ich mała rodzina zaczyna się rozpadać. Wszystko, czego nigdy Ci nie powiedziałem nie tylko zagłębia się w intymny ból serca, jakiego doświadcza rodzina po śmierci, ale jest również pokryty niuansami swoich czasów, lat 70. i tym, jak międzyrasowe małżeństwa, takie jak Lees, nie są pozbawione własnych zmagań. Jak na debiutancką powieść, Wszystko, czego nigdy Ci nie powiedziałem , jest wymiarowa i skomplikowana. Na jej stronach znajdziesz znacznie więcej niż smutek i pociechę.

Kupić: 13 USD, amazonka.pl .

jak zrobić sos ze skrobi kukurydzianej

4 Córki bez matki , przez Hope Edelman

Jeśli twoja matka zmarła, musisz przeczytać Córki bez matki. Mimo że ta budująca książka non-fiction została opublikowana ponad dziesięć lat temu, mądrość Edelmana wciąż brzmi prawdziwie. Dla wielu ludzi matki są siłą przewodnią, a bez nich jesteśmy zgubieni. Edelman uważa, że ​​ludzie, zwłaszcza kobiety, starają się wypełnić pustkę pozostawioną przez zaginione matki, tworząc wokół siebie nową strukturę komfortu, niczym kokon. Jeśli odczuwasz potrzebę wypełnienia pustki, którą pozostawiła po sobie twoja matka, pamiętaj, że nie jesteś sam. W tej książce znajdziesz pocieszenie.

Kupić: 14 USD, amazonka.pl .

5 PS Kocham Cię , przez Cecelię Ahern

Możesz rozpoznać ten tytuł jako film z wyciskaczami łez z 2006 roku o tej samej nazwie, ale czy wiesz, że to pierwsza powieść? W PS Kocham Cię, po śmierci męża Holly, Gerry'ego, znajduje skrytkę listów, które napisał do niej przed śmiercią. Listy te pomagają Holly wejść w życie bez osoby, o której myślała, że ​​jest jej jedyną, prawdziwą miłością. Stopniowo uczy się na nowo kochać. Jeśli potrzebujesz brzydkiego płaczu, ta książka jest dla Ciebie.

Kupić: 8 USD, amazonka.pl .