Letnie obiady nie powinny wymagać dużo czasu na kuchence lub piekarniku. (Kto chce ogrzać swoją kuchnię? nawet więcej pieczenie czegoś przez godzinę?)

Ale nie musisz patrzeć na to jako na ograniczenie — wciąż jest mnóstwo pysznych i superłatwych pomysłów na letnie obiady do odkrycia, które są pełne smaku, wykorzystują szczytowe letnie produkty (cześć, kukurydza i pomidory!) i pozwól dostajesz obiad na stole przy minimalnym zamieszaniu i czasie gotowania.

ZWIĄZANE Z: 31 łatwych posiłków bez gotowania, które pomogą Ci przetrwać lato

Dodaj kilka z nich do swojego cotygodniowego menu, aby uprościć kolację.

Szybkie i łatwe przepisy na letnią kolację

Spójrzmy prawdzie w oczy – latem masz lepsze rzeczy do roboty niż spędzanie godziny nad rozgrzanym piecem. Te łatwe letnie kolacje spotykają się w mgnieniu oka.

powiązane przedmioty

Roladki Homarowe Z Kukurydzą i Selerem

Korzystanie z mrożonych ogonów homara znacznie ułatwia zebranie tego ulubionego letniego obiadu.

Linguine Z Sosem Pomidorowym

Ten prosty przepis na obiad wymaga niewiele krojenia, minimalnego gotowania – i daje danie z makaronu, które praktycznie krzyczy latem.

Fantazyjne Kanapki Pomidorowe

Świeże letnie pomidory są głównym elementem tych smacznych kanapek, które idealnie nadają się na lekką letnią kolację.

Tofu Banh Mi Kanapka Z Ogórkami

Smaczna marynata nadaje tofu szczyptę smaku — połącz ją z piklami i marchewką, aby uzyskać satysfakcjonujący chrup.

Gnocchi z letnią dynią i fetą

To proste letnie danie z makaronu składa się w niecałe pół godziny – możesz użyć kalafiorowych gnocchi, aby przygotować super zdrowy przepis na letni obiad.

Tacos wolnowarzone z szarpaną wieprzowiną

Ta przygotowana letnia kolacja zajmuje tylko pięć minut i może się gotować na wolnym ogniu, podczas gdy Ty spędzasz wakacje na świeżym powietrzu .

Łosoś Z Kremową Sałatką Z Ogórka Koperkiem

Łosoś to łatwa codzienna kolacja – zwłaszcza w połączeniu z tą przygotowaną sałatką.

Serowe Nachosy Z Kurczaka

Hej, jest lato — to idealny czas na zabawę na kolację. To danie składa się w mniej niż 20 minut i jest idealnym dodatkiem do wieczoru filmowego na świeżym powietrzu.

Pomysły na wegetariańskie letnie obiady

Niezależnie od tego, czy planujesz bezmięsne poniedziałki (lub codziennie dla wegetarian), te letnie kolacje na bazie roślin są zdrowe i satysfakcjonujące.

powiązane przedmioty

Linguine Z Letnimi Warzywami I Kozim Serem

Użyj najlepszych warzyw z ogrodu lub na targu na tę prostą letnią kolację — kruszonka koziego sera i orzechów włoskich dopełnia danie.

czy mąka chlebowa to to samo co mąka tortowa

Sałatka z ciecierzycy, rukoli i marynowanej marchwi

Ten aromatyczny pomysł na letni obiad zawiera szybko marynowane marchewki, odrobinę fety i pitę z dodatkiem za'atar.

Fajna Sałatka Południowo-Zachodnia Z Kukurydzą i Awokado

Ta przyjazna weganom sałatka jest jeszcze lepsza, gdy użyjesz świeżej letniej kukurydzy z kolb.

Pita z Soczewicy Z Sałatą Kapustową

Wystarczy kilka minut, aby usmażyć te smaczne placuszki na obiad, które są idealnie zbalansowane z porcją greckiego jogurtu.

Arbuzowe Miski Poke

Klasyczne danie hawajskie jest przyjazne weganom dzięki użyciu marynowanego arbuza zamiast owoców morza.

Wegetariański BLT Z Boczkiem Shiitake

Aby uzyskać szybki i łatwy pomysł na letnią kolację, wypróbuj tę wegetariańską wersję klasycznej kanapki.

Smażony Makaron Ryżowy Z Tofu i Warzywami

Jeśli masz zamiar gotować, zrób to szybko — a to smaczne smażenie wymaga zaledwie kilku minut gotowania.

Wegetariańskie Tacos Z Kozim Serem

Nadzienie tych smacznych tacos zajmuje niecałe 10 minut czasu gotowania — i możesz dodać świeżą kukurydzę, jeśli masz ją na idealną wegetariańską letnią kolację.

Przepisy na grillowaną letnią kolację

Lato to idealny czas na grillowanie — a te proste przepisy na letnią kolację z grilla pomagają uniknąć gorącej kuchni (i wielu sprzątań). To idealne pomysły na letni obiad na upalne dni.

powiązane przedmioty

Azjatyckie burgery wieprzowe z miętym arbuzem

Odrobina sriracha dodaje ciepła burgerom wieprzowym, a sałatka z dodatkiem miętowego arbuza pomaga ostygnąć.

Kurczak Wędzony Motyl Z Pomidorami Czosnkowo-Majo i Ziołami

Motylkowanie kurczaka przed grillowaniem skraca czas gotowania o połowę i prawie gwarantuje bardziej soczystego ptaka, co ułatwia szybsze zjedzenie obiadu w upalny letni dzień.

Sałatka z Serem Halloumi z Grilla

Grillowany ser? Tak proszę! Ten aromatyczny, twardy ser może wytrzymać ciepło – i dodaje bogactwa do prostej sałatki.

Stek Z Sosem Chimichurri

Całe danie (w tym kukurydza z kolby z boku) łączy się na grillu – a aromatyczny chimichurri pomaga rozjaśnić mięsisty stek.

Małże I Małże Z Olejem Chili-Cytryna

Skorupiaki na grillu? Pewnie! Podobnie jak podczas gotowania na kuchence lub piekarniku, są gotowe, gdy otwierają skorupki. (Zajmuje to mniej niż 10 minut!)

ZWIĄZANE Z: 19 zaskakujących potraw, o których nie wiedziałeś, że możesz grillować

Quesadillas z grillowanym kurczakiem i szpinakiem

Ta lekka letnia kolacja szybko skomponuje się na grillu dzięki kurczakowi z rożna i wstępnie rozdrobnionemu serowi.

Grillowane Kotlety Wieprzowe I Cukinia Z Salsą Mango

W przepisie na letni obiad idealnie nadaje się jako dodatek do przyprawionego kotleta wieprzowego.

Grillowana Pizza Z Ricottą, Letnią Dynią i Scalions

Najpierw grilluj warzywa, a następnie ugotuj ciasto na grillu, zanim zbierzesz te smaczne pizze z warzywami.

Pomysły na letnią kolację z sałatką

Kiedy pogoda jest naprawdę gorąca, sałatki są idealnym wyborem na lekkie letnie obiady, ponieważ zawierają dużo warzyw i innych lekkich składników.

powiązane przedmioty

Sałatka Cytrynowa Krewetkowa Z Kuskusem

Ten po prostu satysfakcjonujący (i zdrowy) przepis na letni obiad wykorzystuje wstępnie ugotowane krewetki, więc nie musisz włączać kuchenki.

Sałatka Z Rukwi Wodnej I Fasoli Z Migdałami I Ricottą Salata

Wymieszaj kilka składników, aby uzyskać to idealne letnie danie — odrobina chrupiącego chleba z boku sprawia, że ​​jest to posiłek.

Sałatka z pieczonego bakłażana i makaronu z oliwek

Ta inspirowana kuchnią śródziemnomorską sałatka świetnie nadaje się na piknik lub może być idealną letnią kolacją w upalny dzień.

BLT Panzanella

Zaledwie kilka minut opiekania w piekarniku pomaga zachować tostowy chleb w tej smacznej wersji tradycyjnej sałatki panzanella. (Uznaj to za zdekonstruowany BLT.)

Sałatka Stek i Jeżyna

Nie chcesz nagrzewać swojej kuchni? Zamiast tego ugotuj stek na wieszaku na grillu na tę szybką i łatwą letnią kolację.

Sałatka Buffalo Tofu

Ta prosta letnia sałatka wypełnia ciepło tofu marynowanym w gorącym sosie, a następnie schładza ją smacznym dressingiem z sera pleśniowego.

Podarta Pita i Sałatka Z Bakłażana Z Natką Pietruszki i Zielonym Tahini

Brojler szybko przygotowuje składniki na tę świeżą, śródziemnomorską sałatkę obiadową.

Letnia sałatka inspirowana Niceą

To świeże spojrzenie na francuski klasyk wymaga groszku cukrowego zamiast zielonej fasoli i wędzonego pstrąga zamiast tuńczyka. To prosty przepis na letni obiad, który bardzo szybko się składa — zwłaszcza jeśli masz wstępnie ugotowane jajka na twardo!