To dobrze znany fakt, że zdobywanie dobry sen jest niezbędny dla ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia . Złapanie niektórych Zzzów może nie tylko zwiększyć produktywność, ale także wzmocnić układ odpornościowy i powstrzymać niepokój. Przedmioty takie jak maski do spania Koce obciążeniowe mogą pomóc w osiągnięciu głębszego snu, ale jednym z najłatwiejszych sposobów na lepszy sen w nocy jest znalezienie odpowiedniej poduszki.

Jeśli uważasz, że każda poduszka jest taka sama, pomyśl jeszcze raz. Różne rodzaje podkładów mają różne potrzeby. Jeśli masz tendencję do spania na boku, powinieneś wybrać bardziej wzniosłe opcje, które odciążą twoją szyję, podczas gdy osoby śpiące na brzuchu powinny szukać cieńszych poduszek, aby zapobiec dyskomfortowi szyi i dolnej części pleców.

Przy tysiącach poduszek na rynku ustalenie, która opcja jest dla Ciebie najlepsza, może być trudne, zwłaszcza że nie możesz ich najpierw przetestować. Aby pomóc Ci przebić się przez bałagan, zwróciliśmy się do recenzji prawdziwych kupujących, którzy kupili i spali na tych poduszkach.

Niezależnie od tego, czy śpisz na plecach, na boku, czy na brzuchu, istnieje opcja dla prawie wszystkich na tej liście. Czytaj dalej, aby kupować 11 poduszek, które według klientów zapewnią Ci wspaniały sen.

Oto najlepsze poduszki na zakupy:

Jak zatrzymać wideo na żywo na Facebooku

• Najlepszy ogólnie: Beckham Hotel Collection żelowa poduszka w rozmiarze king-size
• Najlepsze dla podkładów bocznych: Poduszka spadochronowa z alternatywną poduszką boczną w rozmiarze King
• Najlepsze dla śpiących na plecach: Poduszka Epabo Contour z pianki memory w rozmiarze queen
• Najlepsze dla osób śpiących na brzuch: Pościel Bluewave Ultra Slim Gel Memory Foam Poduszka King-Size
• Najlepsza opcja chłodzenia: Fioletowa poduszka Harmony w standardowym rozmiarze
• Najlepsza niedroga opcja: AmazonBasics Down Alternatywne poduszki w standardowym rozmiarze
• Najlepsza regulowana opcja: Coop Home Goods Regulowana hipoalergiczna poduszka w rozmiarze Queen
• Najlepsza opcja w dół: Poduszka z puchu Brooklinen w standardowym rozmiarze
• Najlepsza opcja pianki memory: Poduszka Poduszka z pianki zapamiętującej kształt z żelem laboratoryjnym
• Najlepsze na ból szyi: Poduszka wodna Mediflow
• Najlepsza poduszka na ciało: Poduszka z pianki memory Snuggle-Pedic z bambusa

powiązane przedmioty

1 Najlepszy ogólnie: Beckham Hotel Collection Gel King-Size Pillow

Ta super pluszowa poduszka jest nie tylko z kolekcji Beckham Hotel Najlepiej sprzedająca się poduszka do łóżka firmy Amazon , ale ma też ponad 6000 pięciogwiazdkowych recenzji. Oprócz wygodnego rdzenia z włókien żelowych, poduszka podtrzymująca ma miękką bawełnianą osłonę i jest specjalnie zaprojektowana do pracy dla osób śpiących na plecach, bokach i brzuchu. Jest również hipoalergiczny, odporny na plamy i blaknięcie. Absolutnie najlepsze poduszki, jakie kiedykolwiek kupiłem, napisał jeden z klientów. Te poduszki są wygodne i chłodne. Mam nerwy wystające z kręgosłupa i szyi i rzadko dobrze przesypiam noc. Te poduszki są moim zdaniem 10 gwiazdek! !

dobre filmy matka córka na netflixie

Kupić : 48 USD za dwoje; amazonka.pl .

dwa Najlepsze dla śpiących na boku: alternatywna poduszka do spania na spadochronie w rozmiarze king-size

Ta innowacyjna poduszka od Parachute ma 3,5-calowy klin, który unosi głowę, aby utrzymać szyję i plecy w jednej linii – co jest bardzo ważne dla osób śpiących na boku. Wykonana z hipoalergicznego, alternatywnego wypełnienia puchowego, puszysta poduszka ma bawełnianą powłokę, która jest wzmocniona wytrzymałym, podwójnym szwem. Chociaż poduszka jest droga i kosztuje 100 USD za sztukę, klienci twierdzą, że jest tak miękka, wygodna i wspierająca, że ​​jest warta swojej ceny. Dodatkowo jest wyposażony w trzyletnia gwarancja w przypadku jakichkolwiek problemów. KOCHAM tę poduszkę. Jestem śpiący na boku i wreszcie mogę przespać całą noc! Uwielbiam kształt, gęstość i sposób, w jaki jest wykonany, powiedział pewien zadowolony klient.

Kupić : 99 USD, spadochroniarz.pl .

3 Najlepsze dla osób śpiących na plecach: poduszka z pianki memory Epabo Contour w rozmiarze queen-size

Ta poduszka z pianki z pamięcią kształtu firmy Epabo jest ergonomicznie zaprojektowana, aby dopasowywać się do kształtu głowy, zapewniając doskonały komfort i wsparcie. Oprócz oddychającego rdzenia z pianki z pamięcią kształtu, który zapewni Ci chłód podczas snu, poduszka jest również wyposażona w zdejmowaną poszewkę, którą można prać w pralce. Jestem śpiący na plecach i ta poduszka pomogła mi zasnąć i zasnąć o wiele lepiej niż moje stare konwencjonalne poduszki, napisał jeden z recenzentów. Jest naprawdę miękki, ale nadal łagodzi ból szyi!

Kupić : 46 USD (pierwotnie 50 USD); amazonka.pl .

4 Najlepsze dla śpiących na brzuchu: Pościel Bluewave Ultra Slim Gel Memory Foam Poduszka King-Size

Zaprojektowana z myślą o osobach śpiących na brzuchu, ta smukła poduszka firmy Bluewave Bedding ma tylko 2,5 cala wysokości, co pozwala wygodnie ułożyć głowę bliżej materaca. Pomoże to nie tylko zapobiec nadwyrężeniom szyi, ale także zmniejszy obciążenie dolnej części pleców. Innowacyjna poduszka jest również hipoalergiczna, odporna na roztocza, pleśń oraz pleśń. W przeszłości zawsze pociągały mnie bardziej puszyste, grubsze poduszki. Nigdy bym nie pomyślała, że ​​super cienka poduszka jest rozwiązaniem dla mojej pozycji do spania – napisał jeden z klientów. Ta poduszka to idealne połączenie miękkości i jędrności oraz odpowiedniej grubości, aby zapewnić neutralną pozycję szyi dla osób śpiących na brzuchu. UWIELBIAM go i gorąco polecam każdemu, kto śpi na brzuchu.

Kupić : 50 USD; amazonka.pl .

jak ułożyć 3-warstwowe ciasto

5 Najlepsza opcja chłodzenia: Purpurowa poduszka Harmony w standardowym rozmiarze

Wykonana z opatentowanej przez Purple's Purple Grid Hex — struktury kanałów powietrznych w kształcie sześciokąta — zapewnia wsparcie i wygodę, których potrzebujesz do dobrego snu. Odprowadzająca wilgoć pokrowiec poduszki zapewni Ci chłód i suchość przez całą noc, a otwarte kanały Grid Hex pomagają promować przepływ powietrza. To zdecydowanie najdroższa poduszka, jaką kiedykolwiek kupiłem, ale jest to również NAJLEPSZA poduszka, na jakiej kiedykolwiek spałem, zachwycony jeden klient. Ta rzecz to idealne połączenie miękkości i wsparcia. Pozostaje fajny, więc nie muszę później przewracać się na chłodną stronę. Będę potrzebował jeszcze jednego, ponieważ moja żona i dzieci wciąż próbują go ukraść.

Kupić : 159 USD; fioletowy.com .

6 Najlepsza niedroga opcja: alternatywne poduszki AmazonBasics w standardowym rozmiarze

Ta poduszka AmazonBasics udowadnia, że ​​nie musisz wydawać mnóstwa pieniędzy na opcję wysokiej jakości. Poduszka z miękkiego puchu ma miękką powłokę z mikrofibry i jest objęta ograniczoną roczną gwarancją. Dodatkowo, za 24 USD za zestaw dwóch poduszek w standardowym rozmiarze, ta opcja jest zdecydowanie najlepszym zwrotem za każdą złotówkę. Te poduszki są jednymi z najlepszych, jakich kiedykolwiek używałem, napisał jeden z klientów. Nigdy nie miałam szczęścia do drogich poduszek, zawsze są za grube lub za twarde, a te poduszki są dla mnie idealne! Zazwyczaj śpię na boku lub brzuchu, a to nie powoduje problemów z szyją, które miałem z innymi PLUS, że są tak świetną ceną!

jak zrobić bąbelki do kąpieli

Kupić : 24 USD za dwoje; amazonka.pl .

7 Najlepsza regulowana opcja: Coop Home Goods Regulowana hipoalergiczna poduszka w rozmiarze queen

Szukasz poduszki, która pozwoli Ci dopasować jej rozmiar? Sprawdź tę opcję w Coop Home Goods. Niezwykle miękka poduszka jest wyposażona w dodatkową wyściółkę z pianki zapamiętującej kształt, dzięki czemu możesz dodawać lub usuwać wypełnienie, aż znajdziesz poziom poddasza odpowiadający Twoim indywidualnym potrzebom. Ponad 9000 kupujących Amazon przyznało jej pięciogwiazdkową recenzję, z jednym napisem: Ta poduszka zmienia życie! Pierwszej nocy spałem z nim tak, jak przyszło. Trochę za dużo puchu dla mnie. Próbowałem ponownie drugiej nocy, wciąż było za dużo. Więc wziąłem około 1/4 farszu (najbardziej miękkiego na świecie) i voila! TEN. NAJLEPSZA. PODUSZKA. ZAWSZE. Śpię jak dziecko, odkąd dostosowałam poduszkę do swoich upodobań! To niesamowite!

Kupić : 60 USD; amazonka.pl .

8 Najlepsza opcja puchowa: poduszka Brooklinen Plush Down w standardowym rozmiarze

Jeśli wolisz miękkość poduszek puchowych, ponad 1000 klientów poleca tę opcję od Brooklinen. Każda poduszka jest wypełniona w 100 procentach puchem i pierzem, a do wyboru są trzy poziomy twardości: pluszowy, średnio pluszowy i twardy. Jeden z kupujących powiedział, że to było jak spanie na chmurze przed dodaniem: Poduszka jest wystarczająco miękka i puszysta, aby odpocząć, ale zapewnia dużo podparcia, aby utrzymać szyję w jednej linii. Najlepsza. Poduszka. Zawsze.

Kupić: 89 USD (pierwotnie 99 USD); brooklinen.com .

9 Najlepsza opcja z pianki zapamiętującej kształt: Poduszka z pianki memory z poduszką z żelem laboratoryjnym

Ta poduszka z pianki z pamięcią kształtu od Cushion Lab ma wyprofilowaną umywalkę, zakrzywioną linię ramion i poduszkę na szyję, które współpracują ze sobą, aby wyjątkowo kołysać głowę i szyję podczas snu. Ergonomiczna poduszka zapewnia również dwie różne wysokości spania; wyższa strona świetnie sprawdza się w przypadku osób śpiących na plecach i bokach, podczas gdy dolna strona umożliwia wygodny odpoczynek dla osób śpiących na brzuchu. To świetna poduszka z pianki zapamiętującej kształt, powiedział jeden z recenzentów. Po wielu latach spania z poduszką generyczną i budzeniu się z bólem pleców i szyi w końcu przekonałem się do zakupu poduszki z pianki memory i to robi ogromną różnicę. Śpię teraz bardzo dobrze i polecam tę poduszkę, jeśli również cierpisz na zły sen.

Kupić : 40 dolarów; amazonka.pl .

10 Najlepsze na ból szyi: poduszka na wodę Mediflow

Jeśli cierpisz na bóle karku, możesz rozważyć zmianę na tę poduszkę podtrzymującą firmy Mediflow. Technologia marki na bazie wody została potwierdzona klinicznie w niezależnym badaniu Johns Hopkins University w celu zmniejszenia bólu szyi i poprawy ogólnej jakości snu. Regulowana poduszka jest szczególnie przydatna dla osób śpiących, które często się turlają podczas snu, ponieważ woda w środku porusza się razem z Tobą, więc nigdy nie będziesz musiał się budzić, aby ponownie dopasować poduszkę. Jeden zadowolony klient napisał: Kilka nocy zajęło mi dostosowanie ilości wody do tego, czego potrzebowałem, a trochę zajęło przyzwyczajenie się do ruchu wody wewnątrz poduszki. Ale mój ból szyi całkowicie zniknął! Śpię na boku i plecach, a ta rzecz jest niesamowita.

Kupić : 45 USD (pierwotnie 50 USD); amazonka.pl .

bita śmietana vs pół na pół

jedenaście Najlepsza poduszka na ciało: Poduszka z pianki memory Snuggle-Pedic z rozdrobnionego bambusa

Ta poduszka na ciało od Snuggle-Pedic jest wykonana z oddychającej pianki z pamięcią kształtu, która została zaprojektowana tak, aby zachować swój kształt i nigdy nie spadać płasko. Klienci twierdzą, że poduszka o długości 54 cali jest idealną długością do przytulania i uwielbiają to, że puszystą poduszkę można prać w pralce, dzięki czemu jest bardzo łatwa do czyszczenia. To był prezent od mojego brata i zmienił moje życie, powiedział jeden z kupujących. Cały dzień nie mogę się doczekać powrotu do łóżka i przytulania się z tą poduszką. Zwykle poduszki na ciało po prostu mnie rozgrzewają. To mnie po prostu uszczęśliwia. Kupiłem jeden dla mojej dziewczyny, a ona też ma obsesję.

Kupić : 70 dolarów; amazonka.pl .