Twoja cera jest najbardziej skłonna do współpracy w ciągu tej dekady. Prawdopodobnie (w większości) wyrosłaś z nieznośnych pryszczy u nastolatków i jeszcze nie znosisz stresu lub nierównowagi hormonalnej (z powodu ciąży lub okresu okołomenopauzalnego), które mogą wywołać trądzik dorosłych w wieku 30 lub 40 lat. Produkujesz również dużo kolagenu, dzięki czemu Twoja skóra jest pulchna i gładka, a wszelkie uszkodzenia słoneczne, których doznałeś, prawdopodobnie nadal są dobrze ukryte pod powierzchnią skóry. Ale nadszedł czas, aby położyć podwaliny pod przyszłość. „Proaktywne podejście do programu przeciwstarzeniowego może pomóc opóźnić zmarszczki zapisane w DNA o dekadę lub dłużej” – mówi Schultz. I pamiętaj: to, czego nie robisz po dwudziestce, jest równie ważne jak to, co robisz, mówi Gervaise Gerstner, dermatolog z Manhattanu. Oznacza to zakaz opalania się, zakaz palenia i kładzenia się do łóżka bez umycia twarzy.

coś śmierdzi w moim domu i nie mogę tego znaleźć

Twoja prosta strategia pielęgnacji skóry

JESTEM.

Złuszczający środek oczyszczający
Susan Taylor, dermatolog z Filadelfii, zaleca wybór środka oczyszczającego z chemicznym środkiem złuszczającym, takim jak kwas salicylowy lub glikolowy, aby usunąć nadmiar sebum i zapobiec zatkaniu porów, chociaż uporczywy trądzik mógł ustąpić, ale skóra nadal ma aktywne gruczoły łojowe. Wypróbuj piankę oczyszczającą Clinique Acne Solutions (20 USD, clinique.com ).

Bezolejowy filtr przeciwsłoneczny
Codzienna aplikacja jest koniecznością. Jest to najskuteczniejszy sposób zapobiegania plamom słonecznym, mówi Gerstner – a zapobieganie im jest znacznie łatwiejsze (i tańsze) niż ich usuwanie. Aby zapewnić odpowiednią ochronę, większość dermatologów zaleca stosowanie kremów przeciwsłonecznych o szerokim spektrum działania z SPF 30 lub wyższym. I przyjazne przypomnienie: często powtarzaj aplikację, jeśli jesteś w bezpośrednim świetle słonecznym, na przykład na plaży. Wypróbuj bezolejowy filtr UV Shiseido Urban Environment SPF 42 (32 USD, shiseido.com ).

PO POŁUDNIU.

Delikatny środek czyszczący
Aby uniknąć zdzierania skóry z nadmiernej ilości sebum, która może wywoływać wypryski i podrażnienia, Taylor sugeruje stosowanie żelu oczyszczającego niezawierającego hydroksykwasów. Wypróbuj Neutrogena Extra Gentle Cleanser (7 USD, amazonka.pl ).

co to jest skórka z jednej cytryny

Zabieg złuszczający
Poszukaj serum lub kremu na noc ze składnikami przeciwutleniającymi skórę, aby nadal promować produkcję kolagenu i pomagać w utrzymaniu czystych porów i promiennej cerze. Wypróbuj SkinCeuticals Retinol 0.5 Refining Night Cream (46 USD, dermstore.pl ), BeautyRx Daily Exfoliating Therapy Serum z kwasem glikolowym (65 USD, dermstore.pl ) lub retinoid na receptę, taki jak Retin-A.