Jak twój włosy oraz skóra , paznokcie zmieniają się z czasem. Ciekawostka: paznokcie są zbudowane z białka znanego jako alfa-keratyna, które działa jak polimer, zapewniając warstwę ochronną dla skóry pod spodem. Podobnie jak włosy (które są wykonane z tego samego białka), paznokcie mogą służyć jako przedłużenie ogólnego stanu zdrowia, co oznacza, że ​​ważne jest, aby o nie dbać i zwracać uwagę na kluczowe zmiany.

Jeśli jedną z tych zmian są białe plamy, może to oznaczać, że musisz zwolnić, nabrać paliwa lub zrobić sobie przerwę od tych fantazyjnych żelowych manicure. Ale skąd dokładnie pochodzą — i w którym momencie należy udać się do lekarza? Czytaj dalej jako jeden ekspert, który pomaga nam rozłożyć wszystko, co musisz wiedzieć i kiedy się udać.

Czym są białe plamy na paznokciach?

„Białe plamy (technicznie określane jako punktowata leukonychia) są określane przez złogi keratyny na płytce paznokcia” – wyjaśnia dr Paul Jarrod Frank, znany dermatolog kosmetyczny z Nowego Jorku i autor książki Poradnik dla osób starszych . Wskazuje, że leukonychia może również występować w postaci białych linii w poprzek (leukonychia poprzeczna lub prążkowana) lub w dół (leukonychia podłużna) paznokcia.

Co powoduje białe plamy na paznokciach?

Wbrew powszechnej opinii prawdopodobnie nie jest to niedobór wapnia. „Białe plamy na paznokciach są zazwyczaj oznaką uszkodzenia łożyska paznokcia związanego z suchością lub urazem” – mówi dr Frank. Ludzie, którzy obgryzają paznokcie, są podatni na te białe ślady, a także ci, którzy często wykonują manicure żelowy, który uszkadza łożyska paznokci. Bardzo rzadko będzie to niedobór niektórych minerałów, takich jak cynk i wapń.

Dodaje, że niektóre białe plamki mogą być spowodowane autosomalnym genem, który jest dziedziczony (choroba nazywa się totalną wrodzoną białaczką dziedziczną), podczas gdy inne mogą wskazywać na infekcję grzybiczą lub reakcję alergiczną na składniki manicure akrylowego lub żelowego. Te ostatnie prawdopodobnie będą wyglądać jak rozproszone białe plamy, podczas gdy uraz powinien być jednym skoncentrowanym punktem.

„Grzyb paznokci może wystąpić za każdym razem, gdy wystawiasz paznokcie na działanie ciepłego, wilgotnego środowiska, a podczas obcinania lub przycinania paznokci mogą przedostać się zarówno bakterie, jak i grzyby, zwłaszcza jeśli narzędzia nie są sterylne” – mówi dr Frank.

I chociaż jest to mało prawdopodobne, mogą być również oznaką poważniejszych schorzeń, takich jak choroba serca, niewydolność nerek lub zapalenie płuc. Jeśli podejrzewasz, że tak jest, natychmiast skonsultuj się z lekarzem.

Jak zapobiegać powstawaniu białych plam na paznokciach?

Aby paznokcie były czyste, dr Frank sugeruje utrzymywanie ich nawilżonych ( olejek do skórek działa cuda), unikając gryzienia i innych szkodliwych zachowań oraz robiąc sobie przerwę między manicure, szczególnie tymi, które obejmują drapanie, żele i akryle. „Wypróbuj dwa tygodnie, tydzień przerwy, jeśli masz skłonność do paznokci, i trzymaj się salonów paznokci, które używają wysterylizowanych narzędzi. Jeśli podejrzewasz, że plamy są wynikiem alergii, możesz również chcieć unikać lakieru do paznokci lub kleju, w zależności od tego, na co jesteś uczulony”.

Jak pozbyć się białych plam na paznokciach?

Jeśli wynik urazu, dr Frank mówi, że zazwyczaj będziesz musiał pozwolić swoim paznokciom odrosnąć. „Jeśli to reakcja alergiczna, unikaj alergenu” – mówi. „Jeśli uważasz, że może to być grzyb (w takim przypadku możesz również zauważyć pogrubienie paznokcia), zwróć się do dermatologa na lek przeciwgrzybiczy”.

Dobrym pomysłem jest również spożywanie pokarmów bogatych w witaminy, minerały i niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, aby poprawić ogólny stan paznokci. Obejmuje to łososia, jajka, chude mięso i warzywa.

Kiedy należy szukać pomocy medycznej?

Jeśli twoje białe plamy występują rzadko i są związane z urazem paznokcia, nie ma potrzeby wizyty u lekarza. Jeśli jednak przyczyna jest nieznana, a białe plamy się pogarszają, dr Frank sugeruje wizytę u renomowanego dermatologa, który może pomóc w ocenie, czy może to być wynikiem choroby genetycznej lub innej, i przepisać spersonalizowany plan leczenia.