Dzieci z telewizja w ich sypialniach według nowych badań spędzają mniej czasu na czytaniu i spaniu, a w ciągu kilku miesięcy częściej osiągają słabe wyniki w szkole, przybierają na wadze lub uzależniają się od gier wideo. Chociaż eksperci ds. rozwoju dziecka od dawna podejrzewali, że telewizja w sypialni może mieć takie konsekwencje, jest to jedno z pierwszych badań, które śledzą jej skutki w czasie.

Badanie opublikowane w Psychologia rozwojowa , śledził ponad 4700 dzieci w Stanach Zjednoczonych i Singapurze w wieku od 6 do 17 lat, przez co najmniej sześć miesięcy i do dwóch lat. Ogólnie rzecz biorąc, okazało się, że dzieci, które miały dostęp do mediów w sypialni (zdefiniowanych jako telewizja i/lub gry wideo), spędzały więcej czasu przed ekranem, co później wiązało się z gorszymi ocenami w szkole, wyższym wskaźnikiem masy ciała, agresją fizyczną, i objawy uzależnienia od gier wideo.

Naukowcy znaleźli w swoich danych kilka możliwych wyjaśnień tego efektu domina: Po pierwsze, więcej czasu na ekranie oznaczało mniej czasu spędzanego na czytaniu, spaniu i angażowaniu się w inne rodzaje aktywnej zabawy.

Badanie to pokazuje, że media w sypialni mają wpływ nie tylko ze względu na to, co dzieci oglądają lub bawią się, ale także ze względu na to, co nie róbcie zamiast tego, mówi główny autor, dr Douglas Gentile, profesor psychologii na Iowa State University.

Autorzy twierdzą, że dzieci z telewizorami lub grami wideo w swoich pokojach mają tendencję do oglądania programów i grania w gry, które są bardziej brutalne niż normalnie w innych miejscach w domu – co może tłumaczyć wzrost agresywnych zachowań.

Kiedy większość dzieci sama włącza telewizor w sypialni, prawdopodobnie nie ogląda programów edukacyjnych ani nie gra w gry edukacyjne, mówi Gentile. Umieszczenie telewizora w sypialni daje dzieciom całodobowy dostęp i w pewnym sensie prywatyzuje go, więc jako rodzic mniej monitorujesz i mniej kontrolujesz jego użycie.

Gentile twierdzi, że dzieci spędzają dziś przed ekranami prawie 60 godzin tygodniowo, a liczba ta stale rośnie. Według badań krajowych ponad 40 procent dzieci w wieku od 4 do 6 lat ma telewizor w sypialni, podobnie jak większość dzieci w wieku 8 lat i starszych.

POWIĄZANE: Jak długo kazałbyś dziecku czekać na smartfona?

Badanie nie było w stanie wykazać związku przyczynowo-skutkowego między telewizją w sypialni a różnymi wynikami zdrowotnymi i behawioralnymi, które mierzyła, ale autorzy twierdzą, że zdecydowanie to sugeruje. I chociaż istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na pomiary, takie jak wyniki w szkole i wskaźnik masy ciała, podjęto próbę kontrolowania innych czynników, takich jak wiek, płeć i status społeczno-ekonomiczny.

korektor na cienie i worki pod oczami

Chociaż badanie to dotyczyło tylko telewizorów i konsol do gier wideo, Gentile spodziewa się, że tablety, smartfony i cyfrowe gry na urządzenia przenośne również mają prawdopodobnie taki sam wpływ na dzieci – jeśli nie silniejszy, biorąc pod uwagę ich powszechne użycie i ich zawsze połączony charakter. Wygląda na to, że rodzicielstwo staje się coraz trudniejsze, mówi.

Autorzy badania zalecają rodzicom stanowcze, aby upewnić się, że urządzenia cyfrowe nie są używane za zamkniętymi drzwiami – lub przynajmniej zabierają je na noc z sypialni, aby je naładować, aby dzieci nie korzystały z nich przez całą noc.

Gentile uważa również, że ważne jest ustalanie zasad dotyczących telewizji, gdy dzieci są małe – i trzymanie się ich. O wiele łatwiej jest rodzicom nigdy nie wpuszczać telewizora do sypialni, niż go wyjąć, powiedział. To pytanie, z którym musi się zmierzyć każdy rodzic, ale istnieje prosta dwuliterowa odpowiedź. Ta dwuliterowa odpowiedź jest trudna, ale warto.