Przeglądaj przepisy na wegańską zupę pomidorową, przepisy na zupę ziemniaczaną, przepisy na zupę z kabaczka, przepisy na zupę brokułową i zdrowsze pomysły na obiad bezmięsny z sezonowymi warzywami.
Nie musisz być weganinem ani wegetarianinem, aby uzyskać na talerzu więcej białka ze źródeł roślinnych. Orzechy, nasiona, rośliny strączkowe, a nawet warzywa zawierają więcej białka niż myślisz.
Oto jak zrobić przepis Jane Goodall na tacos z kalafiora z pestkami dyni.
Dlaczego wszyscy mówią o kwiatach bananowca? Ten łuszczący się kwiat znajdujący się na bananach naśladuje łuszczącą się konsystencję świeżych ryb, co czyni je idealnym wegańskim zamiennikiem rybnych tacos, stir-fry, curry, sałatek i nie tylko.