Tu na Prawdziwe proste , wszyscy zajmujemy się przygotowywaniem posiłków. Spędź trochę czasu w kuchni w niedzielę, a oszczędzisz sobie niekończących się godzin kulinarnego tłuszczu na łokciach podczas i tak wyczerpującego tygodnia pracy. Obiady, kolacje i przekąski są już gotowe, więc masz więcej czasu z rodziną (lub kontem Netflix), kiedy naprawdę tego potrzebujesz.

Dowód A: sałatki ze słoików mason.

Sałatki to doskonały lunch w dni powszednie. Dzięki odpowiedniej kombinacji zbóż, białka i zielonych liści, napełnią Cię bez obciążania i zapewnią energię potrzebną do zasilania przez całe popołudnie. Jednak pakowanie sałatki może być trudne. Ubierz sałatkę zbyt wcześnie, a do czasu, gdy nadejdzie lunch, stanie się mokra – a przechowywanie sosu w dodatkowym pojemniku sprawia, że ​​transport jest niezgrabny (i istnieje ryzyko wycieku).

ZWIĄZANE Z : 9 genialnych sztuczek do zamrażania jedzenia, które sprawią, że przygotowanie posiłku stanie się przyjemnością

Fani przygotowywania posiłków, spróbuj zapakować swoją sałatkę pionowo w słoik z masonem z szerokim otworem — gwarantujemy, że zrewolucjonizuje to Twoją rutynę.

Sos trafia na dno słoika, a zielenina znajduje się na górze, dzięki czemu nie dotykają się, dopóki nie będziesz gotowy do kopania (eliminując możliwość rozmoczenia zieleniny). Chrupiące warzywa, takie jak marchewka, ogórki i papryka, są dodawane do słoika na wierzchu vinaigrette, co pozwala im marynować i nasączać dodatkowym smakiem. Następnie ułożysz fasolę, ziarna i białko, a następnie warzywa i dodatki do wyboru. Kiedy będziesz gotowy, przelej sałatkę do miski, a następnie wymieszaj, aż składniki zostaną dobrze rozprowadzone. Przekonasz się, że sałatka smakuje świeżo i jest pełna smaku, a wszystkie składniki zachowały swoją chrupkość i konsystencję. Technika nakładania warstw oznacza również, że możesz przygotować wiele sałatek z wyprzedzeniem — możesz więc przygotować słoiki w weekend, aby zaoszczędzić czas w ciągu tygodnia. Korzystanie z poniższego przewodnika jako zarysu. Teraz jesteś gotowy, aby przekształcić swoją ulubioną sałatkę w lunch w słoiku z masonem.

ZWIĄZANE Z : 6 genialnych sposobów na wykorzystanie błyskawicznego garnka do przygotowywania posiłków

Ilustracja autorstwa Sarah Ferone

• By Betty Gold
• Grace Elkus