W te złote tygodnie, kiedy przytłaczająca wilgotność latem wzrosła, ale temperatura nie spadła jeszcze poniżej zera, biegacze zdają się wychodzić z hibernacji, wybiegając na ulice, pokonując kilometry w ramach przygotowań do lokalnych 5km lub głównych maratonów w miastach od Chicago do Nowy Jork. Bieg długodystansowy, przy jednoczesnej prostocie technicznej (nawet nie biegający biegali) i bogactwu figuratywnemu, jest kultowym sportem jesiennym.

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz uprawiać sport, czy już regularnie chodzisz po chodniku, te pięć książek o bieganiu jest tak zróżnicowanych pod względem stylu i tonu, jak biegacze są szybcy. Czytaj dalej, aby uzyskać motywację.

ZWIĄZANE Z: Najlepsze książki 2018 (do tej pory)

powiązane przedmioty

1 Późne powietrze , Jaclyn Gilbert

Debiutancka powieść Gilberta to historia małżeństwa opowiedziana z perspektywy męża i żony. Mąż jest kolegialnym trenerem przełajowym, oddanym obsesji. W miarę rozwoju powieści widzimy, jak jednomyślna dyscyplina, tak często kojarzona z biegaczami długodystansowymi, może być zarówno środkiem do unikania, jak i ostatecznej konfrontacji z bólem. Gilbert sama prowadziła NCAA Division I cross country, a powieść jest najbardziej adekwatna do sportu, który czytaliśmy, ale jest o wiele bardziej złożona emocjonalnie.

Kupić: 15 USD, amazonka.pl .

dwa Samotność biegacza długodystansowego , autorstwa Alana Sillitoe

Ta powieść stała się rodzajem nieformalnej mantry introwertycznych i społecznie niezręcznych biegaczy na odległość (była nawet inspiracją dla kilku piosenek indie rocka), ale bohaterem jego opowieści z 1959 roku nie jest zdenerwowany, chudy licealista, który fraza przywodzi na myśl. Główny bohater, Smith, uznaje bieganie w brytyjskiej szkole średniej dla przestępców za karę za kradzież. Tam bieganie staje się środkiem zarówno dosłownej, jak i przenośnej transformacji.

Kupić: 13 USD, amazonka.pl .

3 Bieganie: historia miłosna , Jen A. Miller

Wspomnienia Miller szczegółowo opisują jej rozwijający się związek z przebiegiem od pierwszego 5 km do ukończenia maratonu w New Jersey w 2013 roku, wiosną po tym, jak huragan Sandy zniszczył jej rodzinne miasto na wybrzeżu. Wykorzystuje tę konkretną rasę do uporządkowania książki i przeplata refleksję o tej jednej rasie z szerszą refleksją na temat ewolucji centralnych relacji jej dwudziestych i trzydziestych lat. Ostatecznie widzi, że zmieniła się również jej relacja z bieganiem: od czegoś, co uważała za karę za złą noc jedzenia, na coś regenerującego i kluczowego dla jej tożsamości.

Kupić: 12 USD, amazonka.pl .

4 O czym mówię, gdy mówię o bieganiu , autorstwa Haruki Murakami

Jest coś w upadku, co sprawia, że ​​wielu z nas tęskni za prostą i powtarzalną naturą długiego biegu solo. W swoim pamiętniku O czym mówię, gdy mówię o bieganiu Murakami łączy refleksję nad pisaniem, treningiem i celowością. Ta książka dotyczy oczywiście biegania, ale dotyczy również sposobów, w jakie wielokrotne podejmowanie czynności fizycznych może zmienić sposób, w jaki myślimy w szerszy sposób. Murakami, były palacz i właściciel klubu jazzowego, pisze o znalezieniu drogi do głębszego życia pisarskiego poprzez umożliwienie refleksji i dyscypliny biegania.

Kupić: 14 USD, amazonka.pl .

5 Niech twój umysł biegnie , Deena Kastor

Kastor jest prawdopodobnie najbardziej znana z trzeciego miejsca w maratonie olimpijskim w 2004 roku, ale wciąż posiada wiele krajowych rekordów w biegach przełajowych, torowych i szosowych. Niech twój umysł biegnie jest po części pamiętnikiem sportowym – historią treningów i wyścigów, które składały się na jej długą karierę – ale w równym stopniu jest refleksją nad pielęgnowaniem wdzięczności w codziennym życiu. Kastor dokonuje interesującego rozróżnienia między pozytywnym myśleniem a wdzięcznością, a jej wspomnienia z kariery są przesycone tym ostatnim. Pamięta, jak nauczyła się myśleć o zmęczonych nogach jako o błogosławieństwie, które wskazywało, że jest coraz silniejsza, lub brutalnie wietrzny bieg treningowy jako przypomnienie piękna natury. Jej pragnienie znalezienia i wyrażenia wdzięczności ma zastosowanie w życiu poza bieganiem.

Kupić: 19 dolarów, amazonka.pl .