Zdobycie większej ilości Zz w nocy może oznaczać więcej czasu w sypialni – zarówno w przenośni, jak i dosłownie. W rzeczywistości, według nowych, wystarczająca ilość snu może prowadzić do większego pożądania seksualnego Badania opublikowany w Dziennik Medycyny Seksualnej .

W ramach badania naukowcy przyjrzeli się nawykom snu i wzorcom seksualnym 171 kobiet. Wyniki sugerują, że każda dodatkowa godzina snu zwiększa prawdopodobieństwo współżycia seksualnego z partnerem o 14 procent. Naukowcy odkryli również, że związek między snem a seksem był nie tylko psychiczny, ale także fizyczny: kobiety, które dłużej spały, miały mniej problemów z podnieceniem narządów płciowych.

jak spakować ubrania do podróży

Czy zatem sen jest nową żeńską wersją Viagry? Dla niektórych kobiet warto spróbować. Sześćdziesiąt trzy procent kobiet zgłasza, że ​​cierpi na jakąś formę dysfunkcji seksualnych. , Niektóre z głównych problemów obejmowały brak chęci, problemy z podnieceniem i brakiem nawilżenia. Wiek może być również odpowiedzialny za spadek pożądania seksualnego, zwłaszcza gdy kobiety zaczynają doświadczać menopauzy, donosi New York Times . Ale jest to jeden z pierwszych przypadków, w których sen został bezpośrednio powiązany z życiem seksualnym kobiet.

'Wpływowi snu na pożądanie seksualne i podniecenie poświęcono niewiele uwagi w tej dziedzinie, ale te odkrycia wskazują, że niewystarczająca ilość snu może zmniejszyć pożądanie seksualne i podniecenie u kobiet' - powiedział naczelny autor, dr David Kalmbach. komunikat . 'Myślę, że przesłanie do domu nie powinno brzmieć, że więcej snu jest lepsze, ale że ważne jest, aby pozwolić sobie na uzyskanie snu, którego potrzebuje nasz umysł i ciało.'